Die 8 besten Protein Shake Mixer von 2023

Die Investition in einen guten Mixer, mit dem Sie Ihre eigenen Smoothies oder Proteinshakes zubereiten können, kann sowohl finanziell als auch ernährungsphysiologisch von Vorteil sein. Wenn Sie häufig Saft- und Smoothie-Bars besuchen, dann wissen Sie wahrscheinlich schon, dass sich die Kosten summieren können. Wenn Sie Ihre Shakes selbst mixen, sparen Sie nicht nur Geld, sondern haben auch die Kontrolle über den Geschmack und die Nährstoffe, die Sie in Ihren Becher geben.
Um einen ernährungsphysiologisch ausgewogenen Eiweißshake herzustellen, empfiehlt Merrill Brady Krusen, MS, RD, CDN, „eine Eiweißquelle, gesundes Fett und Ballaststoffe zu verwenden“. Wir halten uns gerne an diese Formel: eine flüssige Basis (Wasser, Kokosnusswasser oder die Milch Ihrer Wahl), eine Kugel Proteinpulver oder Joghurt (Protein), Erdnussbutter, Nüsse, Samen oder Avocado (gesunde Fette), Obst und Blattgemüse (Ballaststoffe). Experimentieren Sie mit gefrorenen und nicht gefrorenen Zutaten, um Ihren optimalen Geschmack und Ihre optimale Konsistenz zu finden.

Einige Mixer sind sehr vielseitig und können neben Proteinshakes auch Suppen, Soßen, Dips und Säfte mixen. Überlegen Sie also vor dem Kauf, wofür Sie einen Mixer in Ihrer Küche sonst noch verwenden könnten. Bei der Auswahl unserer Top-Mixer haben wir Motorleistung, Geschwindigkeitsregler, Portionsgrößen, Vielseitigkeit, Reinigungsverfahren und Kosten berücksichtigt.

Hier sind die 8 besten Protein Shake Mixer von 2023 auf dem Markt.

Am besten abgeschnitten: Vitamix VM0201 E310 Explorian Standmixer

Der Vitamix E310 Explorian Standmixer ist unsere erste Wahl, weil er das „Schweizer Taschenmesser“ der Küche ist; er kann wirklich alles. Von der Zubereitung reichhaltiger und samtiger Eiweißshakes mit frisch gemahlener Nussbutter bis hin zu gesunden Suppen und Soßen ist der Vitamix ein einfacher Weg, um verschiedene begehrenswerte Gerichte zuzubereiten, einschließlich Eiweißshakes.

Der 48-Unzen-Behälter besteht aus BPA-freiem Eastman Tritan Copolyester und passt unter die meisten Schränke, ideal für alle, die für eine Person kochen oder kleine Familienmahlzeiten zubereiten. Dieser Mixer verfügt über einen variablen Regler mit 10 Geschwindigkeitsstufen, mit dem der Benutzer die ideale Konsistenz herstellen kann. Die zusätzliche Impulsfunktion sorgt bei Bedarf für schnelle Leistungsschübe. Die Edelstahlklingen des Vitamix erreichen so hohe Geschwindigkeiten, dass allein die Reibung eine Suppe in etwa sechs Minuten erhitzen kann.

Das 1380-Watt-Gerät verfügt über eine Selbstreinigungsfunktion. Mit nur einer Pumpe Seife und 30 Sekunden reinigt sich der Mixer selbst. Es ist nicht nötig, das Gerät zu zerlegen oder in die Spülmaschine zu stellen. Dieser Hochleistungsmixer wird mit einem Mini-Stampfer und einem Kochbuch geliefert und ist in den Farben Schwarz, Rot und Schiefer erhältlich. Der Vitamix E310 Explorian Blender misst ‎35 x 30 x 45 cm und wiegt ‎4.76 kg.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 454,41 EUR

Hauptmerkmale:

Art des Mixers: Mehrzweckmixer | Fassungsvermögen: 1.4 Liter | Tragbar: Nein | Pflege: Selbstreinigungsoption | BPA-frei: Ja | Multigeschwindigkeit: Ja, 10 Geschwindigkeiten | Impulsoption: Ja | Gewicht: ‎4.76 kg

Hamilton Beach Personal Mixer

Der Hamilton Beach Personal Mixer ist der ideale Begleiter für Smoothies und Eiweißshakes für unterwegs, ohne dass man dafür viel Geld ausgeben muss oder wertvollen Platz auf der Theke braucht. Die einfache Ein-Knopf-Bedienung ist leicht zu bedienen und ideal für einfache Getränkerezepte – einfach drücken und mixen. Der 175-Watt-Motor und die Edelstahlklingen zerkleinern mühelos Eis für Smoothies und eiskalte Getränke.

Der im Lieferumfang enthaltene BPA-freie 400 Milliliter-Behälter mit tragbarem Deckel kann auch als Becher zum Mitnehmen verwendet werden, so dass Sie einfach mixen und weitergehen können. Dieser Standmixer mit einer Geschwindigkeit ist perfekt für das Büro oder das Fitnessstudio. Füllen Sie den Becher morgens mit Obst und Gemüse und mixen und genießen Sie es, wann immer Sie wollen. Dieses kompakte Gerät misst 10T x 10B x 29H cm und wiegt 816 g.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 25,99 EUR

Hauptmerkmale:
Art des Mixers: Einzelportion/persönlich | Flüssigkeitsinhalt: 400 Milliliter | Tragbar: Ja | Pflege: Spülmaschinenfester Behälter und Deckel | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Nein, eine Geschwindigkeit | Impulsoption: Nein | Gewicht: ‎816 g

nutribullet Pro Pulse

Ganz gleich, ob Sie in einem beengten Wohnheimzimmer oder einer kleinen Wohnung leben oder ob Sie sperrige Geräte einsparen möchten – der hocheffiziente NutriBullet Pro Mixer nimmt nur wenig Platz auf der Theke oder im Schrank ein und lässt sich mühelos bedienen und reinigen.

Dieser 900-Watt-Mixer bietet eine hohe Mixleistung und eine robuste Konstruktion. Durch einfaches Drücken und Drehen erhalten Sie in weniger als 60 Sekunden einen handfreien Proteinshake. Er ist leistungsstark genug, um Ihre Lieblingszutaten – einschließlich Blattgemüse und Eis – zu einem seidenweichen Eiweißshake zu mixen.

Dieses 13-teilige Mixer-Set enthält die NutriBullet Pro Basis, eine emulgierende Extraktionsklinge, zwei BPA-freie 32-Unzen-Becher, zwei Flip-Top-Deckel, zwei Lippenringe mit Griff, zwei Komfort-Lippenringe und ein gebundenes Rezeptbuch. Dieses Gerät misst 12,01 x 7,72 x 15,94 Zoll und wiegt 4,7 Pfund.

Der NutriBullet Pro ist in verschiedenen Farben erhältlich, darunter Beere, Champagner, Klee, Kobalt, Koralle, Onyx, Roségold, Silber, Himmel, Violett und Weiß.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 149,90 EUR

Hauptmerkmale:
Art des Mixers: Einzelportion | Flüssigkeitskapazität: ‎32 Flüssigunzen | Tragbar: Ja | Pflege: Klinge von Hand waschen; Becher und Deckel sind spülmaschinenfest | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Nein, eine Geschwindigkeit | Pulse Option: Nein | Gewicht: 3.4 Kilogramm

Vitamix Center Standmixer 5200

Der Vitamix ist so viel mehr als ein typischer Mixer; er macht alles, von Smoothies und Säften bis hin zu kochend heißen Suppen, gemahlener Nussbutter, frisch zubereiteter Eiscreme und Knetteig.

Der Vitamix 5200 Blender ist die erste Wahl unter Saftliebhabern, weil er sowohl mixen als auch Vollwertsäfte herstellen kann. Um eine möglichst dünne Konsistenz zu erhalten, kann der Saft durch einen Filterbeutel oder ein Sieb geleitet werden, um überschüssiges Fruchtfleisch zu entfernen. Für eine optimale Ernährung empfiehlt Vitamix, das Fruchtfleisch drin zu lassen, da es reich an Ballaststoffen ist.

Der Vitamix 5200 Blender verfügt über variable Geschwindigkeitsstufen, mit denen Sie die Konsistenz und Dicke Ihrer Lieblingsmischungen und -getränke genau steuern können. Eines der vielen Highlights dieses Modells ist außerdem die einminütige Selbstreinigungsfunktion. Mit nur einem Tropfen Spülmittel reinigt sich das Gerät von selbst – eine Panne oder ein Geschirrspüler sind nicht nötig.

Dieses Gerät misst ‎22.25 x 18.49 x 51.99 cm und wiegt etwa 6.7 Kilogramm. Der Vitamix 5200 Blender wird mit einem 64-Unzen-BPA-freien Eastman-Tritan-Copolyester-Behälter, lasergeschnittenen Edelstahlklingen, einem Stampfer und einer ultra-starken 1380-Watt-Basis geliefert. Dieses Modell ist in den Farben Schwarz, Weiß und Rot erhältlich.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 739,00 EUR

Wichtigste Merkmale:
Art des Mixers: Mehrzweckmixer | Flüssigkeitskapazität: 2 Liter | Tragbar: Nein | Pflege: Selbstreinigungsoption | BPA-frei: Ja | Multigeschwindigkeit: Ja, 10 Geschwindigkeiten | Impulsoption: Nein | Gewicht: 6.7 kg

Blendtec P800D4601-EU Professional 800

Alle Frühaufsteher sind gefragt! Wenn Sie der erste im Haus sind, der aufwacht, und dafür bekannt sind, in der Küche für Unruhe zu sorgen, dann ist der Blendtec Professional 800 Blender genau das Richtige für Sie. Dank des Schallschutzsystems von Blendtec arbeitet das Gerät sehr leise, so dass man sich in normaler Lautstärke unterhalten kann und nicht das ganze Haus beim Mixen des Frühstücks stört.

Der mitgelieferte BPA-freie WildSide+-Behälter aus Eastman Tritan-Copolyester hat ein Fassungsvermögen von 2.66 L, wobei die Maße bis zu 36 Unzen angegeben sind.

Die intuitive Benutzeroberfläche verfügt über ein 11-stufiges Touch-Bar-Menü mit sechs vorprogrammierten Mixzyklen und einem LED-Display, das dem Benutzer die volle Kontrolle über die Präzision und Geschwindigkeit des beigefügten Inhalts gibt. Schieben Sie einfach Ihren Finger nach oben oder unten, um die Geschwindigkeit einzustellen.

Dieser 1800-Watt-Mixer misst 23T x 22B x 44H cm und wiegt 7.2 kg.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 1.249,00 EUR

Hauptmerkmale:
Art des Mixers: Mehrzweckmixer | Flüssigkeitskapazität: 2.66 L | Tragbar: Nein | Pflege: Selbstreinigungsoption | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Ja, 11 Geschwindigkeiten | Pulse Option: Ja | Gewicht: ‎7.2 kg

KitchenAid CLASSIC Blender

Bringen Sie Farbe in Ihre Küche mit dem neuen KitchenAid-Mixer in leuchtenden Farben. Dieser klassisch elegante Mixer ist in verschiedenen Farbtönen erhältlich und verfügt über eine Intelli-Speed-Motorsteuerung, die den hinzugefügten Inhalt erkennt und automatisch die optimale Geschwindigkeit und Leistung während des gesamten Mixvorgangs anpasst.

Der KitchenAid Diamond Vortex 5-Speed Blender verfügt über fünf Geschwindigkeitsstufen – rühren, zerkleinern, mixen, pürieren, verflüssigen – sowie über einen Pulsmodus und eine Crush-Eisfunktion. Der BPA-freie 60-Unzen-Diamantkrug ist bruch-, kratz- und schmutzfest. Außerdem ist er spülmaschinenfest und somit leicht zu reinigen.

Der 500-Watt-Metalldruckguss-Sockel verfügt über ein elektronisches Bedienfeld, das nach Gebrauch einfach abgewischt werden kann. Dieses Gerät misst 18.5T x 22.9B x 38.6H cm und wiegt 5.14 kg.

Wesentliche Merkmale:

Art des Mixers: Mehrzweckmixer | Flüssigkeitskapazität: 1.75 Liter | Tragbar: Nein | Pflege: Spülmaschinenfester Krug | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Ja, 5-Gang | Pulse Option: Ja | Gewicht: 5.14 kg

Ninja 3-in-1-Küchenmaschine mit Auto-iQ

Mit dem Ninja Mega Kitchen System können Sie Mahlzeiten für einen ganzen Tag zubereiten. Dieses vielseitige Mixer- und Küchenmaschinen-Duo ist Ihr ideales Gerät zum Mixen, Verarbeiten von Lebensmitteln und Extrahieren von Nährstoffen. Mit ihm können Sie eine Vielzahl von Mahlzeiten zubereiten, von Smoothies und Shakes bis hin zu Dips und Teigen.

Der 1500-Watt-Mixer ist ein Meister der Shakes und gefrorenen Getränke und verarbeitet Eis in nur wenigen Sekunden. Mit dem mitgelieferten XL-Behälter und den 16-Unzen-Bechern können Sie sowohl Einzelportionen als auch Familienportionen zubereiten.

Das Ninja Mega Kitchen System wird komplett mit spülmaschinenfestem, BPA-freiem Zubehör geliefert, einschließlich einer 8-Tassen-Küchenmaschinenschüssel, einem 72-Unzen-Krug, zwei 16-Unzen-Nutri Ninja Bechern mit Deckeln und einer 30-Rezepte-Anleitung. Dieses Gerät misst 7.5T x 10B x 18.9H cm.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 199,99 EUR

Wichtigste Merkmale:
Art des Mixers: Mehrzweckmixer | Fassungsvermögen: 1,8-l-Behälter, 2,1-l-Krug, 700-ml-Becher | Tragbar: Nein | Pflege: Handwäsche erforderlich | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Ja | Pulse Option: Ja | Gewicht: ‎4.34 kg

Ninja Mixer mit Auto-iQ [BN495EU] 1000 W

Mit Personal Blendern ist das Rätselraten über Portionsgrößen vorbei. Mit dem Ninja Mixer mit Auto-iQ können Sie einen Proteinshake in der perfekten Größe zubereiten. Dieser Mixer für Einzelportionen ist platzsparend und einfach zu bedienen – er mischt und zerkleinert, wenn er manuell pulsiert.

Zum Lieferumfang des Ninja Mixer mit Auto-iQ gehören ein 1000-Watt-Motor, eine Mixerklinge, ein 700 Milliliter-Mixbecher, zwei verschließbare Deckel und ein Kochbuch mit 75 Rezepten. Alle Teile sind BPA-frei und spülmaschinenfest. Dieses Gerät misst 6.3T x 6.7B x 15.2H cm.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 115,65 EUR

Hauptmerkmale:
Art des Mixers: Einzelportionierung/persönlich | Fassungsvermögen: 700 Milliliter | Tragbar: Ja | Pflege: Spülmaschinenfest | BPA-frei: Ja | Multi-Speed: Ja | Impulsoption: Ja | Gewicht: ‎2.97 kg

Worauf Sie beim Kauf eines Mixers für Proteinshakes achten sollten

Art des Mixers

Es gibt drei Haupttypen von Mixern: Aufsatzmixer, Hochleistungsmixer und Einzelportionenmixer.

Standmixer haben einen klassischen großen Krug mit einem Griff und sind auf einem Motorsockel montiert. Sie sind benutzerfreundlich und verfügen über verschiedene Funktionen wie Mixen, Zerkleinern, Vermengen und Pürieren.

Hochleistungsmixer verfügen über die meisten Funktionen und die stärksten Motoren, die oft auch die beste Konsistenz liefern. Vom Zerkleinerer bis zur Küchenmaschine können diese multifunktionalen Geräte für eine Vielzahl von Zutaten verwendet werden, auch für härtere Zutaten wie Nüsse und Eis.

Einzelportionsmixer sind die platzsparendsten der drei Geräte. Der Behälter ist viel kleiner – er dient nur für eine Portion – und kann oft auch als Becher zum Mitnehmen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe haben Mixer für Einzelportionen in der Regel eine geringere Leistung, wodurch sie sich besser für weichere Zutaten eignen.

Motorgröße

Die Motorgröße gibt die Art und Menge der Lebensmittel an, die der Mixer gleichzeitig verarbeiten kann. Je stärker der Motor ist – was sich in einer höheren Wattzahl widerspiegelt – desto besser sind die Ergebnisse. Mixer mit 1000 Watt oder mehr können nicht nur härtere Zutaten verarbeiten, sondern halten auch länger. Außerdem sind sie viel größer. Geräte mit einer geringeren Leistung können Probleme beim Zerkleinern von Eis und härteren Zutaten haben. Außerdem haben sie bei starker Beanspruchung in der Regel eine kürzere Lebensdauer. Auf der anderen Seite sind Mixer mit geringerer Leistung wesentlich preiswerter.

Variable Geschwindigkeitsregelung

Mixer mit variabler Geschwindigkeitskontrolle ermöglichen es dem Benutzer, langsam zu beginnen und die Geschwindigkeit schrittweise zu erhöhen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Mit dieser Funktion können die Benutzer auch mehrere Zutaten zu unterschiedlichen Zeiten und mit unterschiedlicher Konsistenz einarbeiten. Die variable Geschwindigkeitsregelung belastet den Motor weit weniger, was die Lebensdauer des Mixers verlängert. Einige Mixer bieten einen manuellen Geschwindigkeitsregler, während andere ein digitales Touchpad mit vorprogrammierten Einstellungen haben. Ob Sie ein manuelles oder digitales Steuersystem bevorzugen, ist eine Frage der persönlichen Vorliebe.

Material

Im Allgemeinen zahlt sich die Investition in ein hochwertiges Gerät aus, das aus erstklassigen Materialien gefertigt ist, was die Haltbarkeit und Langlebigkeit betrifft. Entscheiden Sie sich bei der Wahl eines Mixers immer für Klingen aus Edelstahl, da diese in der Regel am robustesten sind.

Die Mixbehälter sind in der Regel aus Kunststoff oder Glas gefertigt. Glas nimmt keine Gerüche auf wie manche Kunststoffe und eignet sich besser zum Mixen von heißen Lebensmitteln (z. B. Suppe), kann aber schwer sein und leicht zerbrechen. Ein Kunststoffkrug sollte immer BPA-frei sein. Einige hochwertige Kunststoffe können teuer sein und sind nicht immer spülmaschinenfest. Recherchieren Sie, um das beste Gleichgewicht zwischen Qualität, Sicherheit und Wert zu finden.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Braucht man einen Mixer, um Proteinshakes herzustellen?

Nein. Sie können Eiweißpulver in jede beliebige Flüssigkeit geben, in ein geschlossenes Gefäß (z. B. ein Einmachglas oder eine Wasserflasche) füllen und schütteln, bis es sich gut vermischt. Mit einem Mixer haben Sie jedoch die Möglichkeit, andere Zutaten so zu kombinieren, dass Sie den gewünschten Geschmack, die gewünschte Konsistenz und die gewünschte Nährstoffzusammensetzung erhalten. Sie können zum Beispiel gefrorenes oder frisches Obst und Gemüse sowie Eis, Samen, Nüsse und Nussbutter mixen.

Ist es besser, Proteinpulver mit Milch oder Wasser zu mischen?
Das hängt von Ihrer persönlichen Vorliebe und der gewünschten Nährstoffzufuhr ab. Wenn Sie Eiweißpulver mit Milch oder Milchalternativen mischen, erhalten Sie eine cremigere Konsistenz und können je nach Milchsorte zusätzliche Nährstoffe wie Eiweiß, Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen. Wenn Sie keine zusätzlichen Nährstoffe zu sich nehmen möchten, wählen Sie Wasser.

Sollte man vor oder nach dem Training einen Protein Shake trinken?

Die Versorgung des Körpers mit Kohlenhydraten und Eiweiß ist sowohl vor als auch nach dem Training wichtig, egal ob es sich um einen Eiweißshake, eine kleine Mahlzeit oder einen Snack handelt. Kohlenhydrate liefern Treibstoff oder Energie, während Eiweiß den Muskelaufbau und die Muskelsynthese unterstützt. Die Academy of Nutrition and Dietetics empfiehlt, dem Körper eine Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten ein bis vier Stunden vor dem Training und innerhalb einer Stunde nach dem Training zuzuführen.

Die spezifischen Ernährungsbedürfnisse vor und nach dem Training sollten je nach Art und Dauer des Trainings, dem Gesamtbedarf an Kalorien und Makronährstoffen sowie den persönlichen Vorlieben individuell festgelegt werden. Dies kann einige Experimente erfordern, aber im Allgemeinen sollten Sie eine Protein- und Kohlenhydratquelle zu sich nehmen.

Es gibt Hinweise darauf, dass die Zufuhr von Eiweiß nach einem Ausdauer- oder Widerstandstraining die Regeneration und den Wiederaufbau der Muskeln fördern kann.34 Ein Shake mit einer Portion Eiweißpulver (und/oder Joghurt), Obst (z. B. einer Banane) und Milch oder einer pflanzlichen Milchalternative hilft dabei, die durch das Training verlorenen Kohlenhydrate und Elektrolyte wieder aufzufüllen und die Muskelregeneration nach dem Training zu unterstützen. Wenn Sie einen gehaltvolleren Shake wünschen, können Sie Haferflocken und Nussbutter hinzufügen, um die Sättigung zu erhöhen.

Wie reinigt man Eiweißpulver aus einem Mixer?

Wie man Eiweißpulver aus einem Mixer reinigt, hängt von dem Mixer ab, den Sie verwenden. Einige Mixer verfügen über eine Selbstreinigungsfunktion, bei der Sie warmes Wasser und eine kleine Menge Spülmittel hinzufügen und mit dem Mixer reinigen. Andere sind spülmaschinenfest und wieder andere müssen von Hand gereinigt werden. Aufgrund der Beschaffenheit mancher Proteinpulver kann es erforderlich sein, sie zusätzlich mit einer Bürste oder einem Schwamm abzuschrubben, um verbleibende Körner zu entfernen.

Wie viel kosten Mixer für Eiweißshakes?

Der Preis von Mixern für Eiweißshakes kann je nach Marke und Typ stark variieren. Unsere Liste reicht von 23 EUR bis 800 EUR. Die teureren Modelle verfügen in der Regel über leistungsstärkere Motoren mit mehreren Geschwindigkeitsstufen, die die Zeit für die Zubereitung eines Eiweißshakes verkürzen und es Ihnen ermöglichen, die Konsistenz des Shakes zu kontrollieren.

Außerdem sind die meisten teuren Modelle vielseitig einsetzbar und können sowohl als Mixer als auch als Küchenmaschine verwendet werden, um eine Vielzahl von Getränken, Suppen, Nussbutter, Soßen und mehr zuzubereiten. Wenn Sie einen Hochleistungsmixer mit hohem Volumen und vielen Einsatzmöglichkeiten suchen, sollten Sie sich für den Vitamix E310 Explorian Blender entscheiden. Wenn Sie einen einfachen Mixer für individuelle Proteinshakes suchen, sollten Sie den NutriBullet Pro ausprobieren.

Bei der Entscheidung, ob sich die teureren Versionen für Sie lohnen, sollten Sie abwägen, wie häufig Sie den Mixer verwenden möchten, wie viele Shakes Sie herstellen wollen und ob Sie die Option der Mehrfachverwendung wünschen.