Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,... Weiterlesen
Fitness
Wahrscheinlich haben Sie schon mehr als einmal von Ihrem Beckenboden und Ihren Kegelübungen im gleichen Satz gehört. Das ist kein... Weiterlesen
Ob drinnen oder draußen, es gibt ein Radtraining, das zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passt. Aber wussten Sie, dass... Weiterlesen
Speed Walking ist so, wie es sich anhört – eine rasante Form des Gehens, die die Herzfrequenz erhöht und eine... Weiterlesen
Der Prime Day ist fast da! In diesem Sommer bietet der Amazon Prime Day einige der größten Rabatte auf Fitness-... Weiterlesen
Stärker zu werden ist ein bewundernswertes, gesundes Fitnessziel. Deshalb gehen Sie ins Fitnessstudio, heben mehr und nehmen bei jeder Mahlzeit... Weiterlesen
Fitness-Tracker und Smartwatches sind beliebte Hilfsmittel, um einen detaillierten Einblick in Ihre täglichen Aktivitäten und Gesundheitsdaten zu erhalten. Diese Geräte... Weiterlesen
Der Beruf des Personal Trainers kann eine gute Berufswahl sein, wenn Sie Fitness lieben und anderen helfen möchten, ihre Ziele... Weiterlesen
Der Satz „Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht“ ist sicherlich wahr, aber Bauchmuskeltraining für Frauen kann auch dazu beitragen, Schmerzen... Weiterlesen
Es gibt nichts Schlimmeres, als sich auf den Weg zu machen und das Gefühl zu haben, dass die Füße mit... Weiterlesen