Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit dem Laufen angefangen haben oder ein erfahrener Marathonläufer sind, die beste Lauf &... Weiterlesen
Fitness
Wenn es darauf ankommt, können Schuhe sozusagen den Ausschlag für Ihr Training im Fitnessstudio oder zu Hause geben. Und ganz... Weiterlesen
Wenn es darum geht, ein paar Kilo abzunehmen und Fett zu verbrennen, muss man kein Raketenwissenschaftler sein, um herauszufinden, dass... Weiterlesen
Sobald Sie sich mit Shorts, Leggings und Fitness-Tops eingedeckt haben, sollten Sie Ihr Outfit mit guter Sportunterwäsche vervollständigen. „Komfort ist... Weiterlesen
Wenn Sie einen Kleiderschrank voller Leggings haben, wissen Sie, wie schwer es ist, die passende Unterwäsche zur figurbetonten Activewear zu... Weiterlesen
Oh Gott, Armfett. Sie wissen, was das ist. Und seien wir mal ehrlich. Wir alle wissen, dass wir aus solchen... Weiterlesen
Möchten Sie Kraft und Ausdauer ohne schwere Gewichte aufbauen? Dann sind Sie beim Schlingentraining (Suspensionstraining) genau richtig. Diese erschwingliche Alternative... Weiterlesen
Wenn Sie mit dem Krafttraining erst neulich angefangen haben, ist es wichtig zu verstehen, was Ihr Körper durchmacht. Ihre Muskeln... Weiterlesen
Ganz gleich, ob Sie für einen Marathon trainieren oder gerade erst mit dem Laufen beginnen, Krafttraining ist eine wichtige, wenn... Weiterlesen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass alle zusätzlichen Kalorien, die Sie zu sich nehmen, direkt in Ihren Bauch oder Ihre... Weiterlesen