Am Anfang wird versucht, jeden Satz bis zum Scheitern zu bringen. Man wusste es nicht besser, denn niemand hat etwas... Weiterlesen
Allgemein
Für die meisten Menschen sind Salate eine Art Beilage und meistens werden die Personen belächelt, welche sich beispielsweise in einem... Weiterlesen
Der Wiedereinstieg in das Leben nach der Quarantäne kann schwierig sein – dieser Beitrag kann helfen. Es ist kein Geheimnis,... Weiterlesen
Diese Nahrungsergänzungsmittel versprechen, Ihr Training zu beschleunigen, aber Experten haben einige Bedenken. Es gibt so ziemlich alles, was ein Nahrungsergänzungsmittel... Weiterlesen
Die Ernährung nach dem Training ist ein wichtiger Bestandteil der Regeneration, aber was man nach dem Training essen sollte –... Weiterlesen
Smoothies scheinen das Aushängeschild für „gesunde Ernährung“ zu sein und viele Menschen greifen zu einem als Ersatz für das Frühstück... Weiterlesen
Je tiefer Sie in die Fitnesswelt eindringen, desto mehr wissenschaftliche Begriffe sind Ihnen wahrscheinlich schon begegnet. Nehmen Sie zum Beispiel... Weiterlesen
Es gibt tonnenweise Vorteile, die Pilates zu einer großartigen Trainingsmethode machen, aber wir haben es verstanden: Pilates, mit all den... Weiterlesen
Massagepistolen erobern die Welt der Fitness-Gadgets im Sturm. Diese perkussiven Therapiegeräte zielen mit schnellen Impulsen auf schmerzende Muskeln ab und... Weiterlesen
Die Rückkehr zum Krafttraining, jetzt wo die Fitnessstudios in den weitesten Teilen des Landes wieder geöffnet haben, sollte mit Vorsicht... Weiterlesen