Body Shaming ist kein neues Konzept – ob es sich nun um ein Magazincover handelt, auf dem die Gewichtsveränderung eines... Weiterlesen
Gesundheit & Körper
Wenn Sie beim Gehen von Hüftschmerzen geplagt werden, sind Sie nicht allein. Daten deuten darauf hin, dass einer von 10... Weiterlesen
Wie die meisten Menschen haben auch Sie vielleicht damit zu kämpfen, die Stimme in Ihrem Kopf zu ignorieren, die Sie... Weiterlesen
Auch wenn regelmäßiges Training wichtig ist, um Ausdauer und Kraft aufzubauen und Gewicht zu verlieren, kommt fast immer ein Zeitpunkt,... Weiterlesen
Wenn Sie häufig in heißem Klima oder bei hohen Temperaturen trainieren, ist es wichtig, Ihre Grenzen zu kennen. Überanstrengung kann... Weiterlesen
Wie viele Schritte geht ein Mensch durchschnittlich am Tag? Studien haben ergeben, dass ein durchschnittlicher deutscher Erwachsener nur etwa die... Weiterlesen
Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,... Weiterlesen
Jeder will wissen, wie man am schnellsten abnehmen kann. Und bei so vielen Diäten, die genau das versprechen, ist es... Weiterlesen
Sie denken vielleicht viel über die Stärkung Ihrer Arme, Ihrer Beine oder sogar Ihres Hinterns nach, aber wahrscheinlich verbringen Sie... Weiterlesen
Wenn Sie schon einmal einen verspannten Nacken hatten, wissen Sie, wie unangenehm und sogar lähmend das sein kann. Ein verspannter... Weiterlesen