Eine Schwangerschaft ist für viele eine Herausforderung – sowohl körperlich als auch geistig. Ihr Körper verändert sich in vielerlei Hinsicht,... Weiterlesen
Gesundheit & Körper
Ihre Muskeln machen jeden Klimmzug, jedes Drücken, jeden Sprung, jeden Crunch, jeden Lauf, jede Kniebeuge und jeden Curl möglich. Doch... Weiterlesen
Als Hobbysportler ist es unmöglich, mit den neuesten Trends bei den Mahlzeiten Schritt zu halten – von denen viele eigentlich... Weiterlesen
Laut den jüngsten Ernährungsrichtlinien für die Jahre 2020-2025 liegt der Verzehr von eiweißhaltigen Lebensmitteln in der deutschen Bevölkerung nahe an... Weiterlesen
Hibiskustee ist ein Kräutertee, bei dem die Knospen einer getrockneten Hibiskusblüte in Wasser aufgegossen werden. Der Tee ist wegen seines... Weiterlesen
Massagepistolen gibt es heutzutage überall. In Sportgeschäften sind sie erhältlich und auch online sind sie nicht schwer zu finden. Sportler... Weiterlesen
Wasser zu trinken ist der beste Weg, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Sport aufzufüllen, aber wenn es um... Weiterlesen
Nach einem anfänglichen Schock haben wir uns inzwischen an die nationalen Lockdowns gewöhnt. Und obwohl sie ursprünglich eine unhöfliche Unterbrechung... Weiterlesen
Wenn Sie nach „Bauchspeck loswerden“ oder „der beste Weg, um Bauchfett zu verlieren“ gesucht haben und hier gelandet sind, wissen... Weiterlesen
In diesem Fall sollten Sie wirklich auf Ihren Körper hören. Stellen Sie es sich vor: Sie haben gerade Ihre Corona-Impfung... Weiterlesen