Als Hobbysportler ist es unmöglich, mit den neuesten Trends bei den Mahlzeiten Schritt zu halten – von denen viele eigentlich... Weiterlesen
Ernährung
Für die meisten Menschen sind Salate eine Art Beilage und meistens werden die Personen belächelt, welche sich beispielsweise in einem... Weiterlesen
Die Ernährung nach dem Training ist ein wichtiger Bestandteil der Regeneration, aber was man nach dem Training essen sollte –... Weiterlesen
Smoothies scheinen das Aushängeschild für „gesunde Ernährung“ zu sein und viele Menschen greifen zu einem als Ersatz für das Frühstück... Weiterlesen
Der Sommer bringt frisches Obst und Gemüse mit sich, das bei der großen Hitze ein Genuss ist und zudem gesund... Weiterlesen
Nicht alle Kalorien sind gleich. Verschiedene Lebensmittel durchlaufen unterschiedliche Stoffwechselwege in Ihrem Körper. Sie können sehr unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren... Weiterlesen
Die Zukunft des Essens: Was werden wir in 20 Jahren essen? Wenn wir in der Zeit zurückgehen, begann das „Future... Weiterlesen