Wenn ich meine Sporttasche packe, fülle ich sie immer mit allem, was ich vor, während und nach meinem Training brauche.... Weiterlesen
Laufen
Als Teil Ihrer morgendlichen Vorbereitungsroutine ist es wahrscheinlich, dass Sie in Socken schlüpfen – vor allem, wenn Sie ein begeisterter... Weiterlesen
Wenn Sie gerne wandern oder lange Spaziergänge durch die Natur unternehmen, kennen Sie wahrscheinlich die Vorteile (und potenziellen Risiken) des... Weiterlesen
Wenn Sie nach dem Laufen ein rotes Gesicht bekommen, sind Sie nicht allein. Das ist ein häufiges Problem, vor allem... Weiterlesen
Wenn Sie von Natur aus breite Füße haben oder diese beim Laufen stark anschwellen, ist es wichtig, den richtigen Laufschuh... Weiterlesen
Schritte zählen, die Strecke verfolgen, die Lieblingsmusik abspielen – gibt es irgendetwas, was Ihr Handy beim Laufen nicht kann? Egal,... Weiterlesen
Das Tragen von Laufschuhen, die das Fußgewölbe richtig stützen, kann den Unterschied zwischen einem bequemen Lauf und einem schmerzhaften Abbruch... Weiterlesen
Plantarfasziitis ist eine schwächende und häufige Erkrankung bei Läufern, die aufgrund der starken (und möglicherweise chronischen) Schmerzen die Fähigkeit beeinträchtigen... Weiterlesen
Die Entscheidung, mit dem Laufen anzufangen, kann sich elektrisierend und überwältigend zugleich anfühlen. Doch bevor Sie zu Ihrem ersten Lauf... Weiterlesen
Wenn Sie beim Gehen von Hüftschmerzen geplagt werden, sind Sie nicht allein. Daten deuten darauf hin, dass einer von 10... Weiterlesen