Am Ende eines langen Spaziergangs oder Laufs bemerken Sie vielleicht, dass ein Zehennagel schwarz, blau oder grau geworden ist, und...
Laufen
Für die meisten sieht das Training an den Wochenenden ganz anders aus als unter der Woche. An den Wochenenden sind...
Ganz gleich, ob Sie zu Fitnesszwecken oder zur Gewichtsreduzierung laufen, Ihr Lauftempo hängt von Ihren individuellen Fähigkeiten ab. Wenn Sie...
Die Entscheidung, mit dem Laufen anzufangen, kann sich elektrisierend und überwältigend zugleich anfühlen. Doch bevor Sie zu Ihrem ersten Lauf...
Den ganzen Tag am Computer oder Schreibtisch zu sitzen, ist in vielerlei Hinsicht schädlich. Wir hören immer öfter, dass Sitzen...
Unabhängig von Ihrem Alter wissen Sie wahrscheinlich, dass körperliche Aktivität unglaublich wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist....
Die bei Läufern seit langem beliebte Marke Brooks ist bekannt für ihren weichen Komfort, ihre zuverlässige Unterstützung und ihre hochwertigen...
Viele Läufer geben an, dass Energiemangel einer der Hauptgründe dafür ist, dass sie nicht so häufig laufen, wie sie es...
Gehen ist eine beliebte und leicht zugängliche Form der Bewegung, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Vielleicht fragen Sie sich jedoch,...
Es ist eine Sache, wenn einem der Fuß einschläft, wenn man nur vor dem Fernseher sitzt oder während eines langen...