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Verletzungen können unvermeidlich sein und wenn Sie eine sportliche Person sind, wird es wahrscheinlich öfter passieren, als Ihnen lieb ist. Eine Knöchelverletzung zu bekommen kann sehr frustrierend sein. Sie wirft einen aus dem Spiel, aus Ihrer Routine und sobald Sie sich eine Knöchelverletzung zugezogen haben, wollen Sie so schnell wie möglich, dass Sie wieder fit auf den Beinen stehen.
Leider gibt es nicht viel, was Sie tun können, um den Genesungsprozess zu beschleunigen und Ihr Arzt wird Ihnen Ruhe, Ruhe und noch mehr Ruhe verordnen, aber Sie können Ihre Genesung mit der besten Knöchelbandage beschleunigen.
Eine Knöchelbandage ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um Sie wieder kampfbereit zu machen und gleichzeitig die Belastung Ihres Knöchels zu reduzieren und das Risiko zu verringern, die Verletzung zunächst noch schlimmer zu machen, als sie war.
Diese Knöchelbandage ist wichtig, um die Verletzung durch Kompression zu lindern und die Blutzirkulation zu fördern, damit Sie sich schneller erholen können. Knöchelverletzungen können Ihr Fortschreiten leicht behindern. Mit der richtigen Pflege und dem richtigen Schutz sind Sie in kürzester Zeit wieder fit auf den Beinen.
Die beste Knöchelbandage
1) Med Spec ASO Knöchelbandage
Unsere erste Wahl für die beste Knöchelbandage ist der Med Spec ASO Ankle Stabilizer, der sich mit soliden, sicheren, stabilisierenden Bändern rühmt, die eine komplette 8 bilden, um Ihnen den größtmöglichen Schutz zu bieten und sicherzustellen, dass Sie schneller als zuvor wieder auf den Beinen stehen.
Es ist vielleicht die perfekte Knöchelbandage zu einem wirklich günstigen Preis, deckt aber auch eine breite Palette von Zwecken ab. Wenn Sie in der Vergangenheit eine Knöchelverletzung erlitten haben und sich immer noch nicht richtig wohlfühlen, kann es Ihnen helfen, mehr Selbstvertrauen in Ihre Bewegung zu bekommen.
Ebenso kann es Ihnen auch dabei helfen, wenn Sie gerade erst eine Verletzung erlitten haben und die lebenswichtige Unterstützung benötigen.
Das beidseitige Design bedeutet, dass es sowohl für den linken als auch für den rechten Fuß geeignet ist, während das ballistische Nylon dafür sorgt, dass es bei intensiveren Aktivitäten auch mal Prügel einstecken kann. Die seitliche Stütze ist eine der besten, die uns bisher begegnet ist und auch wenn es kompliziert aussieht, sie anzubringen und zu befestigen, werden Sie keine Probleme haben, sie anzuschnallen.
Hauptmerkmale:
- Stabilisierende Riemen
- Ballistische Nylon-Stiefel
- Elastischer Bündchenverschluss
- Beidseitiges Design
- Niedriges Profil
Positiv:
- Sehr leicht
- Passt in jeden Schuh
- Einfach anzuziehen
Negativ:
- Der Fuß kann mit der Zeit sehr warm werden
2) OrthoSleeve FS6 Kompressions-Technologie
Wenn Sie nach einer Knöchelbandage suchen, die auf der Kostenskala etwas höher liegt und unübertroffen effektiv ist, bietet der OrthoSleeve FS6 Kompressions-Fußmanschette die beste Knöchelbandage, die es gibt. Ähnlich wie Kompressionsstrümpfe konzipiert, fördert er die Durchblutung, während das ergonomische Design atmungsaktiven Komfort rund um Fuß und Knöchel gewährleistet.
Für jeden, der an Plantarfasziitis oder Knöchel-Tendonitis leidet oder einfach eine zusätzliche Stütze während des Trainings benötigt, ist dies eine ideale Wahl. Sie wird im Paar verkauft und bietet eine ausgezeichnete Unterstützung für beide Füße, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Dank der schlanken Passform passen sie leicht unter Socken, ohne sich aufzublähen oder unnötig Gewicht zu verursachen.
Die Anti-Geruchskonstruktion ist auch eine ausgezeichnete Neuigkeit, damit sie nach dem Training gut (oder zumindest gut) riechen, und das unterstützende Modell gewährleistet Schutz um den abgedeckten Bereich herum, egal ob Sie einen zügigen Spaziergang machen oder auf dem Bürgersteig hart aufschlagen. Trotzdem scheint es nicht so haltbar zu sein wie andere Optionen, was in Anbetracht des Preises nicht gerade ideal ist.
Hauptmerkmale:
- Ergonomisch gestaltet
- Atmungsaktiv
- Anti-Geruch
- Lindert Fersenschmerzen
- Mildert Plantarfasziitis
Positiv:
- Schmerzlinderung bei Plantarfasziitis und Fersenschmerzen
- In mehreren Farben erhältlich
- Im Paar verkauft
Negativ:
- Nicht so lange haltbar wie andere Optionen
3) CopperJoint Knöchelbandage
Die CopperJoint Knöchelbandage ist eine bequeme, rutschfeste, nicht gebündelte Fußbandage für diejenigen, die noch die Auswirkungen früherer Verletzungen spüren. Durch die kupferinduzierte Konstruktion können Kupferpartikel in die Haut eindringen, die dann absorbiert werden und zum Wiederaufbau des Knorpels beitragen. Wir überlassen es Ihnen, ob Sie daran glauben oder es selbst ausprobieren möchten.
Selbst ohne seine magischen Kupferkräfte bietet es eine dauerhafte Gelenkunterstützung bei gleichzeitig hervorragender Atmungsaktivität. Das niedrige Profil verhindert zudem ein Aufbauschen und sorgt für ein leichtes Tragegefühl, das Sie beim Tragen kaum bemerken werden, aber dennoch alle Vorteile während des Trainings nutzen können.
Es mag sich für manche etwas eng anfühlen, also seien Sie vorsichtig bei der Wahl der Größe, die Sie beim Kauf wählen, aber abgesehen davon ist es eine großartige, kostengünstige Option, die sich leicht an- und ablegen lässt und ohne das unbequeme Bündeln, das andere Knöchelbandagen manchmal haben.
Hauptmerkmale
- Therapeutische Entlastung
- Optimale Kompression
- Prävention
- Design
- Für jeden geeignet
Positiv:
- Sehr leicht
- Leicht zu tragen
- Effektive und spürbare Ergebnisse
Negativ:
- Für manche etwas eng
4) McDavid Lace Up Knöchelbandage
Für ein klassischeres, fast schwergewichtiges Boxergefühl sieht der McDavid Lace Up Ankle Brace in Design und Stil aus wie etwas, das direkt aus Raging Bull stammt. Mit zwei Lagen Nylon und Mesh-Gewebe bietet die Knöchelbandage hervorragenden Halt für den rechten oder linken Fuß, sorgt aber auch für angenehme Atmungsaktivität und die belüftete Zunge hält den Knöchel kühl.
Die unterstützenden Stahlseiten sind dazu da, eine Überpronation zu verhindern und Ihren Knöchel sicher zu halten, was ihn zu einer der fortschrittlichsten Optionen für die Verletzungsbergung und den allgemeinen Schutz macht. Die Feuchtigkeits-Management-Technologie vermeidet auch andere sportliche Probleme wie Pilzinfektionen, die nach einer Knöchelverletzung das Letzte sind, was Sie sich noch wünschen.
Die Rundum-Stütze ist großartig, um Schwellungen und ähnliche Probleme zu reduzieren, aber sie bedeutet auch, dass sie zu sperrig ist, um sie mit Schuhen zu tragen, was ihre ganztägige Wirksamkeit mindert, es sei denn, Sie sind bereit, mit noch mehr Humpeln herumzulaufen. Für die Behandlung über Nacht oder einfach nur zum Entspannen zu Hause ist es jedoch immer noch eine hochwertige Wahl für diejenigen, die ihren Genesungsprozess beschleunigen wollen.
Hauptmerkmale:
- Schutz-Level 3
- Leichte Knöchelstütze mit Federstahlstreben
- 2 Lagen Nylon-Vinyl-Maschengewebe
- Stabilisierung des Sprunggelenks
- Schutz des Knöchels
Positiv:
- Reduziert Knöchelschwellungen und andere Probleme
- Bietet Stabilität
- Sicheres Schnürsystem
Negativ:
- Volle Unterstützung bedeutet, dass sie möglicherweise zu sperrig ist, um sie mit Schuhen zu tragen
5) Sleeve Stars Knöchelbandage
Die Sleeve Stars Knöchelbandage ist eine großartige Wahl, um Ihre Genesungszeit zu beschleunigen, ohne tief in den Geldbeutel greifen zu müssen. Er ist bequem und unterstützend, perfekt, um weitere Verletzungen zusätzlich zu Ihrer ursprünglichen zu verhindern. Für zusätzlichen Halt und Schutz wird er außerdem mit einem zusätzlichen Riemen geliefert, den Sie um Ihren Fuß wickeln können und der Ihnen mehr Sicherheit gibt, wenn Sie auf den Füßen stehen und sich bewegen.
Die elastische Konstruktion gewährleistet eine stabile Kompression, die immer noch leicht an- und abzurutschen ist und sie fühlt sich dauerhaft genug an, um ein Ausfransen oder den Verlust der Elastizität zu verhindern. Das niedrige Profil ermöglicht es Ihnen, es unter Socken zu tragen, ohne sich unangenehm zu fühlen, während die atmungsaktive Konstruktion trockene Füße und null Geruch garantiert.
Es wird Ihren Fuß nicht über Nacht wieder in eine kämpferische Form bringen, aber bei gleichbleibender Abnutzung werden Sie sich genauso fühlen wie vor Ihrer Verletzung. Es wird jedoch nur als ein Ärmel verkauft. Wenn Sie also beide Knöchel behandeln müssen (oder einfach nur einen Ersatz für später wünschen), müssen Sie das Doppelte bezahlen.
Hauptmerkmale:
- Beschleunigt Ihre Genesung
- Gratis Kompressionsband
- Wann Sie es brauchen
- Super Premium-Qualität
Positiv:
- Ausgezeichnete Kompression
- Einfache elastische Konstruktion
- Langanhaltendes Design
Negativ:
- Nur als Einzelhülse zu verkaufen
Knöchelbandage Kaufratgeber
Wie wir unsere Auswahl der besten Knöchelbandagen getroffen haben
Glücklicherweise hat sich niemand in unserem Büro eine Knöchelverletzung zugezogen, wo er zum Versuchskaninchen für eine Knöchelbandage wurde, so dass wir uns stattdessen auf diese Faktoren verlassen mussten.
Preis – Um sicherzugehen, dass wir niemandem einen Preis vorschreiben, haben wir nach einer breiten Palette von Preisen gesucht, damit jeder, der eine Knöchelverletzung erlitten hat, ein Produkt finden kann, das ihn so schnell wie möglich wieder in die richtige Stärke bringt. Während einige unserer Produkte mehr kosten als andere, sind diese eher für ernsthafte oder professionelle Sportler gedacht, während billigere Optionen eher für den täglichen Gebrauch geeignet sind, um Gelegenheitssportlern die Rückkehr zur Gesundheit zu erleichtern.
Marke – Eine Top-Marke bedeutet, dass Sie darauf vertrauen können, was sie tun, um qualitativ hochwertige Ergebnisse zu gewährleisten und wenn wir unsere Auswahl treffen, berücksichtigen wir dies, um zu garantieren, dass wir nur die Besten der Besten auswählen. Manchmal geht es jedoch nicht immer um den Bekanntheitsgrad und auch wenn Sie vielleicht von einigen Marken, die wir ausgewählt haben, noch nichts gehört haben, bedeutet das nicht, dass sie nicht ausgezeichnet sind.
Bewertungen – Da wir nicht immer die Zeit und die Mittel haben, diese Produkte so zu testen, wie wir es uns erhoffen, geben uns Rezensionen einen fantastischen Einblick in das Gute und das Schlechte jedes Produkts, so dass wir die richtigen Entscheidungen treffen und sicherstellen können, dass jede Option, die wir wählen, Ihnen die richtigen Ergebnisse liefert.
Wichtige Merkmale auf die Sie beim Kauf einer Knöchelbandage achten sollten
Bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen, welche Knöchelbandage für Sie am besten geeignet ist, sollten Sie sich über diese wichtigen Schlüsselmerkmale Gedanken machen.
Passform – Eine Knöchelbandage, die nicht richtig sitzt, wird nicht viel nützen, also stellen Sie sicher, dass Sie eine für Ihre Fußgröße passende Bandage finden, um sicherzustellen, dass sie so effektiv wie möglich ist. Wenn Ihre Knöchelbandage nicht richtig sitzt, kann sie Beschwerden verursachen und das Tragen im Wesentlichen wertlos machen.
Unterstützung – Der ganze Sinn einer Knöchelbandage ist es, Unterstützung zu bieten – warten Sie es ab – Unterstützung! Ohne diese Unterstützung werden Sie nicht die richtigen Auswirkungen spüren, die den Fortschritt Ihrer Genesung behindern und Ihre Verletzung noch verschlimmern können.
Flexibilität – Während Sie Unterstützung brauchen, brauchen Sie auch die Flexibilität, um eine angemessene Beweglichkeit zu erhalten und eine natürlichere Bewegung zu erleben. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Sie nach einer Verletzung Unterstützung benötigen, und wenn Sie sich noch in der Reha befinden, möchten Sie vielleicht mehr Steifheit, um Ihr Sprunggelenk zu schützen.
Einfache Anwendung – Wie einfach es ist, Ihre Knöchelbandage an- und abzunehmen und sie anzubringen oder anzupassen, kann Ihre Erfahrung beeinflussen, insbesondere wenn die Bandage während Ihrer Aktivität gebündelt oder gerollt wird. Eine einfach zu verwendende Knöchelbandage spart Zeit und Energie, wenn Sie während des Tragens etwas ändern oder Anpassungen vornehmen müssen.
Konstruktion – Die Konstruktion Ihrer Knöchelbandage beeinflusst mehrere Faktoren. Das Material bestimmt, ob Sie sie unter oder über einem Kranken anpassen und trotzdem einen Schuh tragen können, während der Verschluss (Schnür- oder Klettverschluss) beeinflusst, wie leicht sie bei Bedarf entfernt oder angebracht werden kann. Berücksichtigen Sie auch die Atmungsaktivität, die feuchtigkeitstransportierenden Eigenschaften und das Gewicht des Materials, wenn Sie über Komfort und andere Faktoren nachdenken.
Knöchelbandage FAQ
Q: Was ist eine Knöchelbandage?
A: Eine Knöchelbandage ist eine hülsenähnliche Vorrichtung, die Sie zur Unterstützung bei Aktivitäten oder nach einer Verletzung (oder beidem) über dem Knöchel tragen. Die zusätzliche Stütze verhindert das Risiko einer weiteren Verletzung, während die komprimierenden Eigenschaften den Blutfluss fördern, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Q: Helfen Knöchelbandagen wirklich?
A: Bei richtiger Anwendung funktionieren Knöchelbandagen. Ähnlich wie hohe Stiefel den Knöchel beim Durchqueren von schwierigem Gelände vor dem Abrollen schützen, bietet Ihnen eine Knöchelschiene beim Sport und Training ein zusätzliches Maß an Unterstützung, um Verletzungen wie Verstauchungen, Brüche oder sogar Brüche zu vermeiden.
Nach Ihrer Verletzung schützt die Bandage den geschwächten Bereich um das Sprunggelenk und hilft ihm, seine volle Stärke wiederzuerlangen. Viele Menschen, die in der Vergangenheit Knöchelverletzungen erlitten haben, tragen ebenfalls eine Bandage, um zu verhindern, dass sich die Verletzung erneut ereignet, so dass sie wieder an der Seitenlinie liegen.
Q: Sollte ich den ganzen Tag meine Knöchelbandage tragen?
A: Es gibt kein Gesetz, das das Tragen einer Knöchelbandage im Bett verbietet, und wenn Sie sich dabei sicherer fühlen, dann können Sie das tun. Da Sie jedoch nicht auf den Beinen sind (es sei denn, Sie haben die Angewohnheit zu schlafwandeln), brauchen Sie die Stütze nicht so sehr wie tagsüber, und Sie sollten Ihrem Fuß eine Pause und etwas Raum zum Atmen gönnen, vor allem, wenn Ihre Knöchelschiene aus dickeren Materialien besteht.
Wenn Sie wissen, dass Sie einen leichten Schlaf haben und befürchten, während der Nacht einen Schlag zu erleiden, empfehlen wir Ihnen, Ihre Knöchelbandage zunächst zu tragen, aber sobald Ihr Knöchel dicker wird, ist es wahrscheinlich, dass Sie die Nacht ohne die Bandage überstehen werden. Sie können sie immer neben Ihrem Bett aufbewahren, wenn Sie nachts aufstehen müssen oder wenn Sie zum ersten Mal aufwachen.