Der beste Bauchmuskelgürtel 2022 – Test & Vergleiche

bester bauchmuskeltrainer

Bauchmuskelgürtel sind auf dem deutschen Fitnessmarkt nicht neu, und obwohl sie im Laufe der Jahre harten Druck bekommen haben, gibt es einen Grund dafür, dass sie immer noch sehr gefragt sind. Wir werfen einen Blick auf die besten heute erhältlichen Bauchmuskelgürtel und beurteilen auch, ob Sie vom Kauf eines solchen Gürtels profitieren werden oder nicht.

Bauchmuskelgürtel wirken durch eine Reihe von elektrischen Strömen, die vom Gürtel in Ihren Körper geschickt werden. Diese elektrischen Impulse sollen Ihre Muskeln stimulieren, und die Kontraktionen der Bauchmuskeln können zu mehr Muskelwachstum und -definition in diesem Bereich führen. EMS steht für Electric Muscle Stimulation (Elektrische Muskelstimulation), und es ist diese Technologie, die unter Beschuss geraten ist, obwohl die Wissenschaft dahinter ziemlich solide ist.

Einer der Hauptgründe dafür, dass die Menschen dazu neigen, die von ihnen gewünschten Ergebnisse nicht zu sehen, ist, dass sie die EMS-Trainingsgürtel als eine Art Wundertäter betrachten. Mit anderen Worten, sie denken, dass sie, wenn sie sie nur ein paar Mal pro Woche benutzen, automatisch ihren Fettgehalt reduzieren und Bauchmuskeln aus Stahl entwickeln. Die Wahrheit ist aber, dass die Bauchmuskeln zu den am schwersten zu zeigenden gehören und dass Sie, wenn Ihr Körperfettanteil nicht unter 15% und idealerweise unter 12% liegt, nicht viel Muskelmasse sehen werden – selbst wenn der Muskel gut entwickelt ist. Erwähnenswert ist auch, dass die Verwendung eines Bauchmuskelgürtel allein wahrscheinlich nicht die von Ihnen gewünschten Ergebnisse erzielen wird, da Sie ohne eine Form des Widerstandstrainings nicht alle Elemente der Bauchregion (einschließlich der Schrägen) ansprechen können.

Bevor wir uns dem Kaufratgeber über den Bauchmuskelgürtel zuwenden, sollten wir uns vor Augen halten, dass ein Bauchmuskeltrainingsgürtel allein ohne ein gutes, umfassendes Trainingsprogramm und einen guten Ernährungsplan nicht die erwünschten Ergebnisse bringen wird.

Wenn man ihn jedoch in Verbindung mit einem guten Training und einer guten Ernährung einsetzt, kann er zur Entwicklung von Bauchmuskeln beitragen und wirklich die zusätzliche Definition liefern, dass Training allein so schwer zu erreichen ist.

Slendertone gibt den Ton an

Slendertone ist eine bekannte Marke, wenn es um Bauchmuskelgürtel geht, und obwohl sie einige der teureren Bauchmuskelgürtelgurte herstellen, produzieren sie die besten. Mit über 50 Jahren Erfahrung und unter dem Dach ihrer Muttergesellschaft Bio-Medical Research Limited verfügen sie über die Erfahrung, das Wissen und Millionen von Verkäufen, die ihrem Namen gerecht werden.

Slendertone überprüft und bringt ständig neue Modelle auf den Markt, die mit Sicherheit in unserer Top-5-Liste der Bauchmuskelgürtel zu finden sein werden. Natürlich gibt es noch andere Marken, die gute Arbeit leisten, aber wenn Sie das Beste vom Besten wollen, dann muss es Slendertone sein. Sogar Mohammed Ali und Franz Beckenbauer waren bekannt dafür, Produkte von Slendertone zu verwenden, bevor sie an großen Wettbewerben teilnahmen!

Der beste Bauchmuskelgürtel 2021 – Top 5

Wir haben unsere Top-5 Bauchmuskelgürtel nach Tests mit 5 verschiedenen Personen in unserem Büro über einen Zeitraum von 4 Wochen ausgewählt. Beim Vergleich der Gürtel waren wir im Wesentlichen auf Komfort, Fettabbau, Muskeldefinition, visuelle Ästhetik und Preis-Leistungs-Verhältnis bedacht.

Dieser Test war aufgrund der verschiedenen Körpertypen nicht einfach durchzuführen, und natürlich sind Dinge wie Komfort und visuelle Ästhetik ziemlich subjektiv – aber die Ergebnisse waren ziemlich einstimmig und als solche sind sie ziemlich eindeutig, da sie in der Reihenfolge der Präferenz unsere Top-Auswahl waren.

Diese Bauchmuskelgürtel eignen sich perfekt für Männer und Frauen, und es ist heutzutage selten, Gürtel zu finden, die speziell für Männer oder Frauen entwickelt wurden.

1) Slendertone Abs8

Slendertone Abs8 Bauchmuskelgürtel


Der Abs8 von Slendertone ist ihr neuester Bauchmuskelgürtel und baut auf dem Erfolg des Abs7 auf, den wir ebenfalls in unsere Top-5-Liste aufgenommen haben. Das Abs8 ist für einen Einsatz von 20-30 Minuten pro Tag an 5 Tagen pro Woche ausgelegt und verspricht sichtbare Ergebnisse in nur 4 Wochen.

Das Abs8 verfügt über ein OLED-Display, bis zu 100 Intensitätsstufen, 10 voreingestellte Programme und kann passiv während anderer Aktivitäten oder intensiver für ein härteres Training verwendet werden.

Der Abs8 passt für alle Taillengrößen zwischen 24 Zoll und 42 Zoll, was ideal für die meisten Menschen ist, die wahrscheinlich einen Nutzen von einem Bauchmuskelgürtelgürtel sehen werden. Wenn Sie einen Taillenumfang von mehr als 42 Zoll haben, können Sie sich entweder für den Gürtel Abs7 entscheiden oder wir schlagen vor, ein umfassenderes Fettabbauregime zu verfolgen, das Training und Ernährung einschließt.

Der Abs8 wird über eine wiederaufladbare, batteriebetriebene Fernbedienung gesteuert, die einfach zu bedienen ist und mit der Sie sofort loslegen können. Die Ladezeiten betragen etwa 3 Stunden.

Wir haben das Abs8 4 Wochen lang getestet, wobei wir es an 5 Tagen in der Woche jeweils 30 Minuten pro Tag verwendet haben. Wir verwendeten eine Kombination aus aktiven und passiven Programmen, von denen einige intensiver waren als andere, und wir konnten die Intensität während dieser Zeit allmählich steigern.

Es gab einen merklichen Unterschied in der Definition der Bauchmuskeln vom Beginn bis zum Ende, und die Taille wurde um knapp einen halben Zentimeter reduziert. Das brachte unseren Tester von einer Taille von 32 Zoll auf eine Taille von 31,5 Zoll. Während dieser Zeit befolgte unser Tester ein striktes Ernährungsprogramm, das zu seiner üblichen Routine gehörte und in Bezug auf die täglichen Kalorien im Vergleich zum Energieaufwand auf ein Erhaltungsniveau ausgelegt war. Er absolvierte auch sein übliches Widerstandstraining im Fitnessstudio an 4 Tagen pro Woche.

Das erste, was bei der Abs8 hervorzuheben ist, ist, dass sie ziemlich bequem zu tragen ist. Sie kann beim Spazierengehen oder sogar beim Joggen getragen werden. Wenn Sie sitzen und ihn tragen möchten, dann können Sie dies ohne Probleme tun. Diejenigen, die es zur Verbesserung ihres üblichen Bauchtraining verwenden möchten, können dies ebenfalls mit einer Auswahl von 2 Bauchtrainingseinstellungen tun.

Bester Bauchmuskelgürtelgürtel

Die Anzeige auf dem Controller gibt Ihnen vier Daten an. Obwohl die Anzeige nicht riesig ist, ist der OLED-Bildschirm hell und kann auch in hell erleuchteten Umgebungen gesehen werden. Die Anzeige zeigt die maximale Intensitätsstufe Ihres aktuellen Programms, das Programm, in dem Sie sich gerade befinden und wie oft Sie das aktuelle Programm bereits abgeschlossen haben, die Gesamtzahl der abgeschlossenen Toning-Sitzungen und den Batteriestand an. Der Controller versorgt Ihren Gürtel in der Regel für durchschnittlich 3 Toning-Sitzungen mit Strom, obwohl wir empfehlen, ihn jeden zweiten Tag aufzuladen.

Die anfängliche Einrichtung des Abs8-Trainingsgürtels ist relativ einfach und erfordert lediglich, dass Sie die Gel-Pads an der richtigen Stelle auftragen, je nach Ihrem Körpertyp. Aus diesem Grund empfehlen wir die Verwendung eines Tonisierungsgürtels pro Person, anstatt ihn gemeinsam zu benutzen.

Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Bauchmuskelgürtel sind, dann muss es einfach Slendertone sein. Es ist eine enge Verbindung zwischen dem Abs 8 und dem Connect Abs, und wenn Sie eine App-Konnektivität bevorzugen, dann ist der Connect vielleicht besser für Sie geeignet, wenn nicht (und es ist nicht wirklich notwendig), dann ist der Abs 8 unser Gewinner.

2) Slendertone Connect Abs

Slendertone Connect Abs Bauchmuskelgürtel


Das Hauptprodukt von der Marke Slendertone ist die Connect Abs-Variante, die im Wesentlichen die gleiche Technologie wie der Abs8 bietet, mit einer großen Ausnahme – sie wird über eine App namens Slendertone Connect angeschlossen und gesteuert. Sowohl mit der Android- als auch mit der iOS-Version der App verspricht dies wirklich, die Ab-Skulptur in das 21.

Wir haben den Connect Abs-Gürtel mit einem Android Samsung S9-Handy getestet, und die anfängliche Einrichtung war ziemlich einfach und intuitiv. Wir hatten gehört, dass einige Benutzer Probleme mit der Konnektivität zwischen ihrem Telefon und ihrem Bauchmuskelgürtel hatten, und das war für uns ein großes Problem – aber wir hatten keinerlei Probleme. Wir hatten eine vollständig aktualisierte Betriebssoftware und stellten sicher, dass wir die neueste Version der App hatten, was uns vielleicht Kopfschmerzen bei der Einrichtung erspart hat.

Die Haupteinheit verfügt nach wie vor über einen eigenen wiederaufladbaren Controller, der den Gürtel mit Strom versorgt, und die Gel-Pads sind ebenfalls in Gebrauch und für die optimale Nutzung des Gürtels unerlässlich. Auf dem Controller befindet sich ein Bildschirm, der jedoch hauptsächlich dazu dient, anzuzeigen, ob das Gerät eingeschaltet ist, und Sie werden die App benötigen, um den Gürtel vollständig zu steuern.

Slendertone Connect Abs

Wie der Abs8 wird empfohlen, das Connect an 5 Tagen pro Woche für 20-30 Minuten pro Tag zu verwenden, und wir haben diese Anleitung mit unserem Tester befolgt und es 4 Wochen lang getestet. Wir haben festgestellt, dass die Ergebnisse in Bezug auf ästhetische Veränderungen, Verbesserungen der Bauchmuskelfestigkeit und eine geringfügige Verringerung der Taillengröße ziemlich genau die gleichen waren wie beim Abs8.

Es scheint, dass der wirkliche Unterschied zum Connect von der Software in der App herrührt, und das ist ziemlich beeindruckend. Wenn Sie zu der Art von Person gehören, der es entweder an Motivation und Selbstdisziplin mangelt, die nur wenig darüber weiß, welche Übungen zu machen sind, oder die einfach in einem wettbewerbsintensiveren Umfeld gedeiht, dann könnte die Connect Abs-App genau das sein, was Sie brauchen.

Die App selbst wird Sie an Ihre Ziele führen, die Sie sich bei der ersten Einrichtung gesetzt haben, und sie wird Programme liefern, die auf Ihren spezifischen Zielen basieren. Die App wird Sie auch daran erinnern, eine Muskeltraining-Sitzung zu beginnen, wenn Ihnen eine solche bevorsteht, und wird Ihre Daten mit denen anderer Benutzer vergleichen (natürlich anonym), so dass Sie gegen andere Benutzer antreten können, wenn Sie es wünschen. Wie beim Abs8 können Sie manuell aus 5 verschiedenen Programmen wählen (ja, es gibt insgesamt weniger) und Sie haben immer noch 100 Intensitätsstufen – aber die sich ständig weiterentwickelnde App wird sicherstellen, dass Sie Ihre Kernmuskeln an den richtigen Stellen treffen.

Der Slendertone Connect Abs ist eine großartige Option und ist so ziemlich das Spitzenmodell unter den Bauchmuskelgürtel-Programmen – wenn Sie die App-Konnektivität nicht benötigen, dann entscheiden Sie sich für den Abs8, aber wenn Sie diesen zusätzlichen Schub brauchen und denken, dass ein bisschen gesunder Wettbewerb Sie motiviert, dann ist dies genau das Richtige für Sie.

3) Slenderstone Abs7

Slenderstone Abs7 Bauchmuskelgürtel


Wir haben lange und hart darüber diskutiert, ob wir den Slenderstone Abs7 in unseren Kaufratgeber für den Kauf von Top-Bauchmuskelgürtel aufnehmen sollten oder nicht, aber am Ende konnten wir es nicht auslassen. Die Wahrheit ist, dass es vor der Veröffentlichung der Abs8 nichts an den Abs7 auszusetzen gab, und das ist immer noch der Fall. Der einzige wirkliche Grund, sich für die Abs7 gegenüber der Abs8 zu entscheiden, ist jedoch, dass man damit etwa 15-20% der Kosten des neuesten Modells sparen kann.

In seiner jetzigen Form ist dies wahrscheinlich das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für ein Bauchmuskelgürtel, das derzeit in Deutschland auf dem Markt ist, und wie das neueste Modell verfügt es über 10 Programme, aus denen Sie wählen können, und eine (etwas größere) Fernbedienung, die wiederaufladbar ist. Die gleiche Regelung gilt für fünf 20-30-minütige Muskeltrainings-Sitzungen im Laufe einer Woche. Es gibt 150 Intensitätsstufen, das sind 50 mehr als beim Abs8, obwohl wir aus ziemlich guter Quelle wissen, dass selbst die höchste Stufe des Abs7 mit dem Abs8 übereinstimmt und etwas unter dem Connect Abs

liegt. Wenn also hohe Intensität Ihr Ding ist, dann ist das Connect wahrscheinlich die bessere Wahl für Sie.

Eine Sache, die wir an der Abs7 lieben, ist, dass Sie verschiedene andere Zubehörteile daran anschließen können. Dazu gehören ein Arm-Toner für Männer und ein Arm-Toner für Frauen. Wir haben diese nicht getestet, aber die Bewertungen der Benutzer scheinen im Großen und Ganzen positiv zu sein. Wir haben das Abs7 jedoch 4 Wochen lang getestet und fanden vergleichbare Ergebnisse wie das Connect und das Abs8. Es besteht ein klarer Unterschied von Tag 1 bis Tag 28, und wenn Sie sich an die Routine halten können, sollten Sie Ergebnisse sehen, wenn sie mit einem guten Ernährungsplan übereinstimmen.

Die Programme dieses Modells unterscheiden sich geringfügig von denen des Abs8 und verfügen über 7 passive und 3 aktive Voreinstellungen. Dieses Modell passt für einen Taillenumfang von bis zu 47 Zoll, was der höchste aller Slendertone-Modelle ist.

Alles in allem ist der Abs7 die erste Wahl, wenn Sie auf der Suche nach einem günstigen Slendertone-Bauchmuskelgürtelgurt sind.

4) Ab Flex Toning Belt

Ab Flex Toning Belt Bauchmuskelgürtel


Wenn Ihr Budget nicht ganz ausreicht für einen Slendertone Bauchmuskelgürtel, dann seien Sie nicht bestürzt, denn es gibt ein paar wirklich gute Bauchmuskelgürtelalternativen. Unser bevorzugter Bauchmuskelgürtel ist von Ab Flex, und nicht nur wir sind der Meinung, dass dies eine Top-Option ist. Er hat Tausende von 5-Sterne-Online-Bewertungen und wird von vielen Online-Händlern hoch bewertet – was uns überhaupt erst auf ihn aufmerksam gemacht hat.

Der Ab-Flex-Gürtel sieht vielleicht nicht ganz so attraktiv aus wie die neuesten Slendertone-Varianten, und der Controller ist ziemlich groß, aber die Ergebnisse dieses Bauchmuskelgürtels sprechen für sich, und die Technologie, die dahinter steckt, ähnelt auffallend seinen preisgünstigeren Vettern. Der Hauptunterschied zwischen diesem Modell und den Slendertone-Modellen besteht darin, dass bei diesem Modell nur ein sehr geringer Gelauftrag vor der Anwendung erforderlich ist, während bei den anderen Modellen Pads verwendet werden.

Der Ab-Flex-Gürtel kann unter der Kleidung getragen werden, und Sie können, wenn Sie es wünschen, während Sie ihn tragen, aktive Aufgaben ausführen. Es gibt eine Reihe von Voreinstellungen und 100 Intensitätsstufen, aus denen Sie ebenfalls wählen können. Er eignet sich auch für einen Taillenumfang von bis zu 47 Zoll, so dass er für alle Ausgangspunkte geeignet ist.

Wir haben dieses Gerät 4 Wochen lang getestet und es an fünf Tagen pro Woche 30 Minuten pro Tag benutzt. Die Ergebnisse waren ziemlich vergleichbar mit den anderen von uns getesteten Modellen, obwohl wir der Meinung waren, dass die Schrägen nicht so gut gezielt eingesetzt werden konnten wie bei den Slendertone-Modellen.

Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, dann ist Ab Flex die erste Wahl.

5) Beurer EM37 Bauchmuskel-Gürtel

Beurer EM37 Bauchmuskel-Gürtel Bauchmuskelgürtel


Der günstigste Bauchmuskel-Gürtel, den wir getestet haben, war der Beurer EM37, und für weniger als 50 Euro hatten wir keine besonders hohen Erwartungen. Wir waren jedoch leicht überrascht, nachdem wir nach einer vierwöchigen Testphase mehr als bescheidene Ergebnisse gesehen hatten. Der Beurer hat auch einen bedeutenden Vorteil gegenüber anderen Modellen, da er von Benutzern mit einer Taille von bis zu 55 Zoll getragen werden kann!

Das EM37 ist im Design dem Abs8 ziemlich ähnlich, und das Display auf der zentralen Steuereinheit verfügt über alle wichtigen Daten, die Sie benötigen. Es stehen 5 Programme zur Auswahl und bis zu 40 Intensitätsstufen – auch wenn Sie also nicht das gleiche Maß an maßgeschneidertem Training wie bei den anderen von uns getesteten Modellen erhalten, waren die Endergebnisse dennoch ziemlich effektiv.

Wir würden sagen, dass der EM37 Ihre Bauchmuskeln sicherlich stärken wird, aber er wird Ihnen nicht unbedingt ein pralles Sixpack liefern – dafür müssen Sie auf jeden Fall einige Widerstandskernübungen einbauen.

Abgesehen von der Intensität, die der EM37 bieten kann, ist der einzige wirkliche Nachteil der EM37 das allgemeine Komfortniveau beim Tragen. Der Gurt ist so groß, dass für Personen mit schmalerer Taille der überhängende Gurt zuweilen abstoßend und unbequem sein kann.

Wenn Sie nur nach zusätzlicher Konditionierung suchen und dies bei einem wirklich knappen Budget tun wollen, dann ist der EM37 von Beurer eine gute Wahl.

Zusammenfassung

Den besten Bauchmuskelgürtel zu finden ist nicht schwierig, wenn Sie die Art der Merkmale kennen, nach denen Sie suchen müssen. Die gute Nachricht ist, dass Sie in der Lage sind, Produkte zu wählen, die auf einem hohen Standard hergestellt werden und einige der neuesten Merkmale wie die Integration von Apps enthalten.

Wenn Sie also fragen, was der beste Bauchmuskelgürtel 2021 auf dem Markt ist, ist es der Slendertone Abs8. Mit 99 Intensitätsstufen und einfacher Bedienung ist die Wette sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene großartig. Gleichzeitig ist er eine vielseitige Lösung, die für Ihre Taille, Bauchmuskeln, Beine und Arme funktionieren kann. Es ist auch ein Produkt für den Langzeitgebrauch, da es mit lebenslanger Garantie geliefert wird.

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