Die beste Unterwäsche für den Sport für Frauen und Männer 2024

Sobald Sie sich mit Shorts, Leggings und Fitness-Tops eingedeckt haben, sollten Sie Ihr Outfit mit guter Sportunterwäsche vervollständigen. „Komfort ist ein Schlüsselfaktor für ein gutes Gefühl beim Training“, sagt Shayra Brown, NASM, Personal Trainerin bei Blink Fitness. Wenn Ihre Sportunterwäsche beim Training knittert, hochrutscht oder sich bewegt, ist es schwer, sich wohl zu fühlen.

Unterwäsche, die beim Training getragen wird, muss eng genug sein, um nicht zu verrutschen, darf aber auch nicht zu sehr einschnüren. Achten Sie auch auf das Material Ihrer Unterwäsche. „Achten Sie auf einen Stoff, der die Feuchtigkeit vom Körper wegleitet, damit sich die Feuchtigkeit nicht im Schrittbereich sammelt“, sagt Annette Dale-Kramek, Designerin von Activewear und Gründerin von Ancient Language 97. Sie empfiehlt dehnbare Stoffe, die leicht, atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend sind. Sie erklärt auch, dass Baumwolle vermieden werden sollte, da sie Feuchtigkeit speichert.

Hier sind die besten Unterwäschen für den Sport, die es auf dem Markt gibt.

Beste Sportunterwäsche für Männer: Lululemon Always in Motion Boxershorts

 

Die Always in Motion Boxershorts von Lululemon sind aus Modal gefertigt – einer Form von Rayon, die flexibel und langlebig ist. Das Lycra-Elastan hilft bei der Dehnung und macht diese Boxershorts weich, atmungsaktiv und flexibel.

Die Boxershorts haben eine ergonomische Silhouette, liegen bequem am Körper an und verfügen über eine geräumige Fronttasche. Die Boxershorts sind in fünf Größen und zwei Längen erhältlich, sodass Sie unabhängig von Ihrer Körperform die perfekte Passform erhalten.

Material: Modal, Lycra-Elastan | Farben: erhältlich in 8 unterschiedlichen Farben | Größen: S-XXL, in 5-Zoll- und 7-Zoll-Längen

Beste Sportunterwäsche für Frauen: Lululemon InvisiWear Mid Rise Thong Underwear

 

Der InvisiWear Mid-Rise-Tanga von Lululemon ist dank des geschmeidigen Gefühls des Nylon- und Lycra-Mischmaterials ein Fan-Favorit. Er ist leicht und dehnbar, aber dennoch strapazierfähig genug, um seine Form über lange Zeit zu behalten, und bietet sowohl feuchtigkeitsableitende als auch schnelltrocknende Eigenschaften.

Der String ist mit einem weichen, atmungsaktiven Zwickel ausgestattet – ein Detail, das für ein angenehmes Tragegefühl sorgt, wenn Sie sich bewegen und ins Schwitzen kommen. Und da er in sechs Farben und einem gemusterten Stoff erhältlich ist, sollten Sie keine Schwierigkeiten haben, eine Option zu finden, die es wert ist, in Ihren Kleiderschrank aufgenommen zu werden.

Material: Nylon, Lycra-Elastan | Farben: erhältlich in 5 verschiedenen Farben | Größen: XS-XXL

Sportunterwäsche für Männer ideal für jeden Geldbeutel: Adidas Sport Performance Boxershorts

 

Die Adidas Sport Performance Boxershorts bestehen aus zwei preisgünstigen Paaren, die sowohl für das Training als auch für den Alltag geeignet sind. Sie sind aus einer Mischung aus Polyester und Elasthan gefertigt, was bedeutet, dass sie sowohl dehnbar als auch geschmeidig sein sollten.

Sie sind für ihre schweißableitenden Eigenschaften bekannt und trocknen schnell, damit sie auch den intensivsten Trainingseinheiten standhalten. Sie haben einen Bund ohne Etikett, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, und eine eng anliegende Passform, die sie an Ort und Stelle halten wird.

Material: Polyester, Elasthan | Farben: erhältlich in 7 verschiedenen Farben | Größen: S-XXL

Sportunterwäsche für Frauen ideal für jeden Geldbeutel: Adidas Sport Performance Boxershorts

 

Mit der UA Pure Stretch Hipster von Under Armour bekommst du drei Paar Unterwäsche zum Preis von einer. Sie sind aus einer super dehnbaren Mischung aus Nylon und Elastan gefertigt und bieten die Flexibilität, die du brauchst, um dich bequem zu bewegen. Ein atmungsaktiver Baumwollzwickel hält dich außerdem kühl.

Die Hüfthose hat lasergeschnittene Kanten und einen Bund ohne Etikett, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sich juckende Details in Ihre Haut bohren. Und da sie mit einer Anti-Geruchs-Technologie ausgestattet sind, müssen Sie sich auch keine Sorgen über den Gestank nach dem Training machen.

Material: Nylon, Elastan | Farben: erhältlich in 3 verschiedenen Farben | Größen: XS-XL

Beste Unisex Sportunterwäsche: Urbody Boxer Brief

 

Die geschlechtsneutral geschnittenen Boxershorts von Urbody gibt es in zwei Varianten: als Original-Slip und als Packing-Slip. Beide Versionen sind aus einer flexiblen Mischung aus Polyester und Elasthan gefertigt, die dafür sorgt, dass die Unterwäsche ihre Form über lange Zeit behält. Sie sind außerdem schnell trocknend, damit Sie sich auch bei schweißtreibenden Aktivitäten wohl fühlen.

Trotz der komprimierenden Passform sind diese Slips vielleicht etwas voluminöser als andere Trainingsunterwäsche auf dem Markt. Sie versprechen aber dennoch Komfort und Flexibilität.

Material: Polyester, Elasthan | Farben: Einfarbig | Größen: XS-XXL

Beste Plus-Size Sportunterwäsche: Girlfriend Collective Sport Brief

 

Die dehnbaren, weichen und bequemen Sport-Slips von Girlfriend Collective sind ein absolutes Muss für das Training. Sie sind aus RPET gefertigt – einem Textil, das aus recycelten Plastikflaschen hergestellt wird – und wurden mit dem Gedanken an Komfort entworfen. Außerdem enthalten sie einen gewissen Anteil an Elasthan, der für Haltbarkeit und Dehnbarkeit sorgt.

Ein nahtloser Bund und nahtlose Beinöffnungen tragen zum Gesamtkomfort bei, und der mit Coolmax-Gewebe gefütterte Zwickel sorgt für ein angenehmes Tragegefühl, indem er den Schweiß ableitet. Sie werden in einer breiten Größenpalette angeboten, sodass Sie wahrscheinlich ein Paar finden werden, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

Material: RPET (recycelte Plastikflaschen), Elasthan | Farben: In vier verschiedenen Farben erhältlich | Größen: XXS-6XL

Beste Sportunterwäsche für Schwangere: Kindred Bravely Under the Bump Full Coverage Maternity Briefs

 
Es ist schon schwer genug, gute Sportunterwäsche zu finden, und noch schwerer ist es, gute Umstandsunterwäsche zu finden. Zum Glück gibt es die Under The Bump Maternity Briefs von Kindred Bravely mit fünf Paar, damit du dich während der Schwangerschaft eindecken kannst.

Sie sind dehnbar und bequem und verfügen über einen überkreuzten Bund, der sich an Ihren Babybauch anpasst. Sie bestehen aus einer flexiblen Mischung aus Viskose und Elasthan, die sich Ihrem Körper anpasst, wenn er sich während der Schwangerschaft verändert.

Material: Rayon, Elasthan | Farben: In fünf verschiedenen Farben erhältlich | Größen: S-XXL

Beste Sportunterwäsche für Frauen in der Periode: Thinx Sport

 

Thinx kombiniert Komfort und Schutz in einem unauffälligen Sporthöschen. Sie bestehen aus einer Mischung aus Nylon und Elastan und sind so konzipiert, dass sie beim Training an Ort und Stelle bleiben. Der Zwickel aus atmungsaktiver Baumwolle und Elastan sorgt dafür, dass Sie den ganzen Tag über kühl und bequem bleiben.

Da sie in die Kategorie der Periodenslips fallen, fühlen sie sich dicker an als die meisten Sportunterhosen. Dies trägt jedoch dazu bei, dass sie Flüssigkeit in einem moderaten Maß absorbieren. Obwohl es letztendlich von Ihnen abhängt, welche Periodenprodukte Sie verwenden, bedeutet diese Art der Absorption, dass Sie während des Trainings auf Binden verzichten können – ohne das Risiko eines Auslaufens zu erhöhen.

Material: Nylon, Elastan | Farben: Erhältlich in vier unterschiedlichen Farben | Größen: XS-4XL

Die besten Slips: Patagonia Women’s Active Briefs

 

Die Active Briefs von Patagonia geben dir mehr Halt als ein dünneres Paar Sportunterwäsche. Da sie jedoch aus einer Mischung aus recyceltem Polyester, Nylon und Elasthan gefertigt sind, fühlen sie sich trotzdem leicht, atmungsaktiv und dehnbar an.

Da der Slip einen nahtlosen, tagfreien Bund hat, werden Juckreiz und Unbehagen beim Training reduziert. Auch die Beinöffnungen sind so konzipiert, dass sie sicher an ihrem Platz bleiben und nicht hochrutschen, scheuern oder einschnüren. Außerdem sind sie mit der Polygiene-Geruchskontrolltechnologie ausgestattet, um Bakterien und Gestank nach dem Training zu vermeiden.

Material: Polyester, Nylon, Elasthan | Farben: Einfarbig | Größen: XS-XL

Bester Sport Tanga: Third Love Comfort Stretch Tanga

 

Der Comfort Stretch Tanga von ThirdLove ist bequem, dehnbar und in vielen verschiedenen Größen und Farben erhältlich. Der Tanga ist aus einer dehnbaren Mischung aus Nylon und Elasthan gefertigt, so dass er sich beim Training flexibel mit Ihnen bewegen kann. Und dank des atmungsaktiven Baumwollzwickels wird er sich auch ziemlich kühl anfühlen.

Dieses Modell ist ohne Nähte, was weniger Unbehagen und weniger Höschenabdrücke bedeutet. Außerdem gibt es ihn in einer großen Auswahl an Größen und 11 Farben, so dass du keine Probleme haben solltest, eine passende Option für dich zu finden.

Material: Nylon, Elasthan | Farben: Erhältlich in 13 unterschiedlichen Farben | Größen: S-3XL

Beste unsichtbare Sportunterwäsche: Nude Barre Seamless Bikini Panty

 

Selbst wenn Sie einen „unsichtbaren“-Slip kaufen, kann er sichtbar sein, wenn er nicht annähernd zu Ihrem Hautton passt. Leider werden viele nahtlose Höschen nur in ein paar Nude-Tönen angeboten. Die nahtlosen Bikini-Höschen von Nude Barre sind in 13 Farbtönen erhältlich, um dieses Problem zu lösen.

Sie bestehen aus einer Mischung aus Polyamid und Elastan und verfügen über einen atmungsaktiven Baumwollzwickel, damit Sie sich beim Training wohlfühlen. Das nahtlose Design sorgt dafür, dass sie nicht auf der Haut einschneiden, und sie sind eng genug, um bei jeder Bewegung an ihrem Platz zu bleiben.

Material: Polyamid, Elasthan | Farben: Erhältlich in 13 unterschiedlichen Farben | Größen: XS-XL

Beste nahtlose Sportunterwäsche: Sweaty Betty Mindful Nahtlose Hipster-Slips

 

Sichtbare Höschen sind nicht der einzige Grund, warum man Nähte vermeiden sollte. Manche bevorzugen nahtlose Unterwäsche, um ein Aufstoßen und Irritationen durch Nähte im Material zu vermeiden. Der Mindful Seamless Hipster Slip von Sweaty Betty ist perfekt für alle, die ein nahtloses Höschen wollen, aber auch mehr Unterstützung wünschen, als ein Slip ohne Naht bietet.

Der aus Lenzing-Garn gefertigte Slip fühlt sich weich an und ist dicker als ein durchschnittliches Paar No-Show-Slips. Dank des gerippten Designs ist der Slip aber auch leicht, atmungsaktiv und flexibel genug, um darin zu trainieren. Die nahtlosen Unterhosen bieten die volle, stützende Abdeckung, die du von einem Slip erwartest, und ihr gemütliches Design macht sie zu einer großartigen Wahl sowohl für das Training als auch für den Alltag.

Material: Lenzing Garn, Polyamid, Elastan | Farben: Erhältlich in 3 unterschiedlichen Farben | Größen: XS-XXL

Worauf Sie bei Sportunterwäsche für das Training achten sollten

Material

Wie sich Unterwäsche anfühlt, spielt eine große Rolle. Deshalb sollten Sie auf die Materialliste Ihrer Sportunterwäsche achten, um sicherzustellen, dass sie sich beim Training angenehm anfühlt. Sie sollten leicht, atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend sein, damit Sie sich beim Training wohlfühlen und kühl bleiben. Außerdem sollte die Unterwäsche eng, aber flexibel anliegen. Nylon oder Spandex ist eine gute Wahl.

Laut Dale-Kramek ist Baumwolle zwar eine beliebte Wahl, kann aber auch Feuchtigkeit binden. Wenn Sie also auf der Suche nach einem feuchtigkeitsableitenden Material sind, sind Sie mit einem synthetischen Material wie Polyester oder Nylon vielleicht besser beraten.

Zwickel-Material

Wenn Sie Sportunterwäsche kaufen, fällt Ihnen vielleicht immer wieder das Wort Zwickel auf. Einfach ausgedrückt, ist der Zwickel das Stück Stoff, das den Schritt der Unterwäsche auskleidet. Und da er an der empfindlichsten Stelle des Körpers anliegt, ist er oft aus einem anderen Material als der Rest der Unterwäsche gefertigt. (Die Unterwäsche kann aus dehnbarem Synthetikmaterial bestehen, während der Zwickel aus Baumwolle gefertigt sein kann).

Schnitt

Trainingsunterwäsche ist in verschiedenen Schnitten erhältlich, darunter Tangas, Hipster, Slips und mehr. Knappere Varianten wie Tangas können die sichtbare Höschenlinie verringern. Laut Dale-Kramek können sie aber auch Ihre Haut reizen. Stärker abdeckende Varianten wie Slips können gut sein, wenn Sie mehr Halt suchen. Da sie jedoch mehr Stoff enthalten, können sie sich zusammenballen, Ihre Trainingshose voluminöser machen oder Höschenfalten verursachen.

Nähte und Etiketten

Viele Trainingsunterwäsche wird ohne Nähte oder Bundetiketten entworfen, um sie bequemer und weniger sichtbar zu machen. „Nahtlose Unterwäsche kann in allen Bereichen bequemer sein“, sagt Dale-Kramek. (Allerdings weist sie darauf hin, dass nahtlose Unterwäsche vielleicht nicht so notwendig ist, wie wir es uns vorstellen). Sie empfiehlt außerdem, vor allem etwas „Einfaches, Leichtes und Luftiges“ zu wählen.

Farben

Trainingsunterwäsche gibt es in vielen verschiedenen Farben – manche sind nackt, manche neutral und manche leuchtend. Auch wenn die Farbe letztlich eine Frage der persönlichen Vorliebe ist, sollten Sie beim Kauf von Unterwäsche auf die Lichtundurchlässigkeit Ihrer Trainingshosen achten. (Ein Paar farbenfrohe Unterwäsche wird wahrscheinlich durch ein durchsichtiges Paar Leggings durchscheinen).

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Sollten Sie spezielle Sportunterwäsche beim Training tragen?

Wenn Sie sich wohlfühlen und Ihr Infektionsrisiko verringern wollen, ist es vielleicht eine gute Idee, beim Training Unterwäsche zu tragen. Und warum? Schwitzen ist ein normaler Bestandteil des Trainings. Wenn sich der Schweiß jedoch im Schrittbereich sammelt, kann das unangenehm sein und das Infektionsrisiko erhöhen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie etwas tragen, das die Feuchtigkeit während des Trainings aus dem Schritt ableitet. Wenn Ihre Trainingshose ausreichend feuchtigkeitsableitend ist, kann sie diese Aufgabe für Sie übernehmen. Ist dies jedoch nicht der Fall, benötigen Sie möglicherweise Unterwäsche, um sicherzustellen, dass sich der Schweiß nicht an einer Stelle sammelt, wo er nicht hingehört.

Ist es ungesund, beim Sport einen Tanga zu tragen?

Tangas sind eine beliebte Wahl im Bereich der Trainingsunterwäsche. Schließlich ist es unwahrscheinlich, dass sie sichtbare Höschenfalten verursachen – und da sie so unauffällig sind, tragen sie auch nicht zur Masse der Trainingshosen bei. Dale-Kramek rät jedoch davon ab, Tangas beim Training zu tragen, da sie hochrutschen und den Po reizen können.