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Die 8 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Die Tyler Schuhe von Acacia Sports haben eine solide Fersenstabilität und eine weiche Zwischensohle

die besten pickleball schuhe

Pickleball, ein Mix aus Tennis, Badminton und Paddleball, erobert die Sportwelt im Sturm. Ein Pickleball-Platz ist zwar kleiner als ein Tennisplatz, aber die Bewegungen sind ähnlich, mit schnellen Schritten in alle Richtungen, Sprints und Stopps – was Knöchel, Knie und Hüften belasten kann. Ein gut gestaltetes Paar Pickleball-Schuhe kann sowohl Ihren Körper als auch Ihr Spiel schützen.

Getestet & für gut befunden

Die Tyler Loong Signature Edition Pro Schuhe von Acacia Sports sind unsere erste Wahl, weil sie hervorragende Stabilität, Komfort und Haltbarkeit vereinen. Wir empfehlen auch den Viper Court Pickleball-Schuh von Skechers, weil er eine vom Podologen zertifizierte Fußgewölbestütze und eine gepolsterte Zunge für zusätzlichen Komfort bietet.

„Pickleball-Schuhe sind eine andere Art von Tennisschuh“, sagt Wayne Dollard, Direktor und Head Pro bei Level Up Pickleball. Die Investition in die richtigen Pickleball-Schuhe kann Sie vor Verletzungen schützen und dafür sorgen, dass Sie sich auch nach stundenlangem Spiel noch leichtfüßig fühlen. Wie bei Tennisschuhen gibt es auch für Pickleball-Spieler eine große Auswahl an Schuhen.

Achten Sie beim Kauf von Pickleball-Schuhen auf Eigenschaften wie rutschfeste, nicht abfärbende Sohlen, eine gute Fußgewölbestütze und atmungsaktives Mesh, das die Luftzirkulation fördert. Mit Hilfe von Experten haben wir die besten Pickleball-Schuhe auf dem Markt gefunden, die all diese vorteilhaften Eigenschaften aufweisen und noch mehr:

Am besten abgeschnitten: Acacia Sports Tyler Loong Signature Edition Pro Shoes

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Gute Fersenstabilität

Abriebfeste, langlebige Sohle

Antimikrobielle Einlegesohle

Nachteile

Der Zehenraum kann für manche zu breit sein

Die Tyler Loong Signature Edition Pro Shoes von Acacia Sports sind unser Favorit, weil sie eine wasserabweisende Zwischensohle haben, die dem Fußbett des Schuhs Struktur verleiht. Eine dicke Schaumstoffschicht sorgt für ein angenehmes Gefühl unter den Füßen, während die antimikrobielle Silikon-Einlegesohle eine Waben-Gel-Struktur aufweist, die Stöße absorbiert.

Dieses Paar hat außerdem einen breiten Zehenraum und eine gute Fersenstabilität. Uns gefällt der Lederschutz, der den Schuh umschließt und ihn vor Kratzern und Schrammen schützt. Und die strapazierfähigen Sohlen hinterlassen keine Spuren auf dem Spielfeld – eine Voraussetzung für jedes Paar, das Sie bei einem offiziellen Pickleball-Spiel tragen möchten.

Acacia Sports ist auch eine beliebte Schuhmarke unter den Experten, mit denen wir gesprochen haben. Dieses Paar hat zwar eine geräumige Zehenbox, die einige Spieler zu schätzen wissen, könnte aber für Träger mit schmalen Füßen zu breit sein.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 162,58€ – 170,19€

Wichtigste Merkmale:
Verschluss: Schnürung | Obermaterial: Nylon, Mesh | Laufsohle: Gummi | Dämpfung: Schaumstoff, Silikon | Gewicht: Nicht aufgeführt

Am besten für Männer: Skechers Herren Viper Court

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Podologe-zertifizierte Fußgewölbestütze

Herausnehmbare Einlegesohle

Gute Traktion

Nachteile

Obermaterial ist nicht so atmungsaktiv

Dieses unterstützende Paar Turnschuhe ist unsere Empfehlung für den besten Pickleball-Schuh für Männer. Der Viper eignet sich sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich und verfügt über eine strapazierfähige Gummisohle, gute Traktion und Mesh-Akzente.

Im Inneren des Schuhs passt sich die Arch Fit-Einlegesohle Ihrem Fuß an und stützt das Fußgewölbe auf bequeme Weise, wie von Podologen empfohlen. Wenn Sie jedoch eine individuellere Passform benötigen, können Sie die Einlegesohle herausnehmen und durch Ihre eigenen Einlagen ersetzen.

Die gepolsterte Zunge verhindert Blasenbildung und macht diesen vielseitigen Schuh zu einer soliden Wahl für andere Aktivitäten, von Tennis bis Cross-Training. Das Obermaterial ist mit Mesh-Akzenten versehen, doch einige Trägerinnen bemerken, dass das steifere Material, das das Mesh umgibt, nicht so atmungsaktiv ist. Eine Version für Frauen ist ebenfalls erhältlich.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 195,18€

Wichtigste Merkmale:
Verschluss: Schnürung | Obermaterialien: Synthetik, Mesh | Laufsohle: Gummi | Dämpfung: Leichtgewicht | Gewicht: 11,7 Unzen

Preis-/Leistungsverhältnis: ASICS Herren Gel-RENMA

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Gute Stabilität

Extra Gel-Polsterung

Hilft, Überpronation zu verhindern

Nachteile

Das Obermaterial ist möglicherweise nicht so atmungsaktiv

Für preisgünstige Pickleball-Schuhe, die auch noch bequem sind, empfehlen wir dieses robuste Paar von Asics. Sie sind zwar nicht die billigsten Schuhe auf unserer Liste, aber wir denken, dass sie die besten Eigenschaften für die meisten Pickleball-Spieler in einem Schuh vereinen, der deutlich unter 100 $ kostet.

Der Gel-Remna ist so konzipiert, dass er ein Umknicken des Fußes verhindert, so dass Sie sich auch bei schnellen, seitlichen Bewegungen sicher fühlen. Diese Turnschuhe sind stützend, flexibel und bieten eine solide Traktion dank einer abriebfesten Gummisohle und einer umlaufenden Außensohle, die sowohl die Schuhe als auch Ihre Füße schützt. Uns gefällt, dass die Sohle auch Drehpunkte aufweist, die schnelle Richtungswechsel ermöglichen, wenn Sie schwierige Schläge ausführen müssen.

Zusätzliche Gel-Polsterung unter den Fußballen hilft, Stöße zu absorbieren. Außerdem hilft die Konstruktion der Turnschuhe, eine Überpronation sanft zu korrigieren – wenn Ihre Füße also dazu neigen, beim Laufen nach außen zu rollen, könnte dies das richtige Pickleball-Paar für Sie sein. Allerdings besteht das Obermaterial nicht aus Mesh, wie bei anderen Schuhen auf unserer Liste, sodass sie sich nicht so atmungsaktiv anfühlen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 187,48€

Wichtigste Eigenschaften:
Verschluss: Schnürung | Obermaterial: Synthetisches Leder | Laufsohle: Gummigummi | Dämpfung: Schaumstoff, Gel | Gewicht: 12,6 Unzen

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WILSON Rush Pro Ace Pickleball

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Verhindert das Umknicken der Füße

Plüschige, gepolsterte Zwischensohle

Nachteile

Nur in einer Farbe erhältlich

Der Rush Pro Ace Pickler von Wilson ist bequem, geräumig und so konzipiert, dass er Ihren Gang sanft korrigiert, was ihn zu unserem besten Pickleball-Schuh mit der besten Unterstützung macht. Das asymmetrische Chassis sorgt für einen sicheren Sitz des Fußes, was besonders bei schnellen Drehbewegungen hilfreich sein kann. Außerdem stabilisiert die Fersenkappe Ihren Rückfuß und sorgt so für bessere Kontrolle.

Die Zwischensohle ist mit einem dicken, geformten Schaumstoff ausgekleidet, der sich unter den Füßen weich anfühlt. Außerdem gefällt uns, dass das dünne Obermaterial atmungsaktiv ist, um Schweißfüße zu vermeiden. Eine Gummilaufsohle macht diesen Schuh robust genug, um ihn auf und neben dem Platz zu tragen.

Im Gegensatz zu anderen Schuhen auf unserer Liste ist der Rush Pro Ace Pickler nur in Weiß erhältlich. Wir sind jedoch der Meinung, dass die vielen unterstützenden Eigenschaften den Mangel an Farben wettmachen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 122,67€

Wichtigste Eigenschaften:
Verschluss: Lace-up | Obermaterialien: Synthetik, Mesh | Laufsohle: Hochdichtes Gummi | Dämpfung: Schaumstoff | Gewicht: Nicht aufgeführt

Babolat Damen Jet Tere Ac

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Atmungsaktives Mesh-Obermaterial

Breiter Zehenraum

Herausnehmbare Einlegesohle

Nachteile

Nicht speziell für Pickleball entwickelt

Kann klein ausfallen

Der Jet Tere-Schuh von Babolat ist ein Favorit von Laurie Coyne, einer zertifizierten Pickleball-Trainerin und Inhaberin von AquaLane Pickleball in Virginia Beach, Virginia. „Die Michelin-Außensohle hält monatelangem Spiel auf dem Platz stand, ohne Abnutzungserscheinungen zu zeigen, und bietet viel Traktion“, sagt sie. „Die Schuhe sind leicht und gut ausbalanciert, so dass ich mich schnell an das hohe Tempo beim Pickleball anpassen kann. Da ich alle Bereiche des Platzes abdecken kann, muss ich mich auf mein Schuhwerk verlassen können, um dorthin zu gelangen, und Babolat ermöglicht es mir, schnell die Richtung zu wechseln und dabei Stabilität unter den Füßen zu haben.“

Die Einlegesohle ist mit viel Schaumstoff gepolstert, aber auch herausnehmbar, so dass man die Passform und den Halt individuell anpassen kann. Der Schuh hat auch andere Eigenschaften, die wir lieben, wie ein atmungsaktives Mesh-Obermaterial, eine geräumige Zehenbox und eine verstärkte Fersenstütze. Der seitliche Bewegungsschutz verringert das Risiko, mit dem Knöchel umzuknicken, und die leuchtenden Farben sorgen dafür, dass du auf dem Platz auffällst. Und mit einem Gewicht von 9,6 Unzen sind sie eines der leichtesten Paare auf unserer Liste.

Diese Turnschuhe wurden zwar nicht speziell für Pickleball entwickelt, eignen sich aber für die meisten Court-Sportarten (drinnen und draußen). Einige Trägerinnen bemerken, dass sie in der Regel eine ganze Größe zu klein ausfallen, so dass Sie vielleicht eine Nummer größer bestellen sollten. Aber das ist es wert: „Sie sind vielleicht der letzte Schuh, den ein Pickleball-Spieler besitzen muss“, fügt Coyne hinzu.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 86,81€

Wichtigste Merkmale:
Verschluss: Schnürung | Obermaterial: Mesh | Außensohle: Gummi | Dämpfung: Schaumstoff | Gewicht: 9,6 Unzen

Tyrol Drive-V Pro Series

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Atmungsaktives Mesh-Obermaterial

Langlebiger Zehenschutz

Gute Traktion

Nachteile

Kann groß ausfallen

Teuer

Outdoor-Spieler brauchen einen robusten Schuh mit guter Traktion, wie die Drive-V Pro Series von Tyrol. Tyrol wird von Experten bevorzugt, darunter Laurel Heilman, Trainerin und Inhaberin von Pickleball Lessons by Laurel in Pittsburgh, Pennsylvania.

Mit Torsionskontrolle und einem leichten Mesh-Obermaterial kombiniert dieses Paar Atmungsaktivität und Stabilität für Spiele bei warmem Wetter. Obwohl einige Trägerinnen finden, dass diese Schuhe eine halbe Nummer zu groß ausfallen, bietet die breite Zehenbox genau die richtige Menge an Platz. Ein Zehenschutz aus Gummi sorgt für bessere Balance und Haltbarkeit.

Uns gefällt die gepolsterte Innensohle, die sich auch nach stundenlangem Spiel noch bequem anfühlt. Aber all diese von Spielern bevorzugten Eigenschaften summieren sich und machen diesen Schuh teurer als die meisten anderen auf unserer Liste.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 175,18€

Wichtigste Eigenschaften:
Verschluss: Schnürung | Obermaterial: Nylon-Mesh | Laufsohle: Vibram-Gummi | Dämpfung: Schaumstoff | Gewicht: 12,6 Unzen

Tyrol Drive-V Pro Series

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Plüschige, gepolsterte Zwischensohle

Breiter Zehenraum

Nachteile

Unisex-Größen

Der Hypershot II von Acacia Sports ist mit seinem breiten Zehenraum und der guten Dämpfung unsere erste Wahl für den Indoor-Bereich. Seine abriebfesten, profilierten Gummisohlen bieten hervorragenden Grip und Kontrolle. Und der Zehenschutz sorgt für zusätzlichen Halt bei seitlichen Bewegungen.

Der Memory-Schaumstoff in der Zwischensohle sorgt für ein angenehmes Laufgefühl und dämpft Stöße. Uns gefällt die Wabenstruktur der Zwischensohle, die die Luftzirkulation verbessert und die Füße kühl hält. Erhöhte Fersen helfen bei der Kontrolle und dem Gleichgewicht, sodass Sie auch schwierige Schläge ausführen können.

Beachten Sie, dass dieser Schuh in Unisex-Größen erhältlich ist, was es schwierig machen kann, die richtige Passform zu finden. Acacia Sports empfiehlt, den Schuh für Frauen eine Nummer kleiner zu bestellen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 117,16€

Wesentliche Merkmale:
Verschluss: Schnürung | Obermaterial: Leder | Laufsohle: Gummi-Gummi | Dämpfung: Schaumstoff | Gewicht: Nicht aufgeführt

Tyrol Drive-V Pro Series

Die 12 besten Pickleball-Schuhe von 2023 für drinnen und draußen

Vorteile

Gute Stabilität

Gute Traktion

Abriebfeste Zehenkappe

Nachteile

Kann für manche Menschen nicht genug Halt bieten

Lotto ist eine weitere von Heilmans Lieblingsmarken im Pickleball. Ihre Mirage 300 SPD Schuhe sind unsere Wahl für langlebige Turnschuhe, die für viele Spiele halten werden. Der Schaumstoff in der Zwischensohle dämpft jeden Schritt und hilft, Stöße zu absorbieren, während Sie spielen.

Die Anti-Torsions-Kontrolle bietet große Stabilität und schützt Ihre Füße und Knöchel. Uns gefällt, dass die Gummilaufsohle keine Spuren auf Hallenplätzen hinterlässt, aber dennoch genügend Traktion für das Spiel im Freien bietet.

Der Mirage 300 ist bequem und reaktionsfreudig, hat eine abriebfeste Zehenkappe und ein dicht gewebtes Obermaterial, das robust genug ist, um dem regelmäßigen Gebrauch standzuhalten. Beachten Sie nur, dass er nicht so viel Unterstützung für das Fußgewölbe bietet wie andere Schuhe in unserer Liste.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 79,90€

Hauptmerkmale:
Verschluss: Schnürung | Obermaterialien: Synthetik, Mesh | Laufsohle: Gummi | Dämpfung: Nicht aufgeführt | Gewicht: 12,6 Unzen

Wie wir die besten Pickleball-Schuhe ausgewählt haben

Um die besten Pickleball-Schuhe zu finden, sprachen wir zunächst mit Laurie Coyne, einer zertifizierten Pickleball-Trainerin und Inhaberin von AquaLane Pickleball in Virginia Beach, Virginia, Laurel Heilman, Trainerin und Inhaberin von Pickleball Lessons by Laurel in Pittsburgh, Pennsylvania, und Wayne Dollard, Direktor und Head Pro bei Level Up Pickleball. Ihre fachkundigen Ratschläge halfen uns bei der Auswahl der Eigenschaften, die jedes Paar Pickleball-Schuhe haben sollte.

Anschließend untersuchten wir über 40 Paar Turnschuhe von bekannten und vertrauenswürdigen Sportmarken. Wir haben den Preis, die Dämpfung, den Halt, das Design, den Stil und vieles mehr verglichen, um unsere Liste der besten Pickleball-Schuhe auf dem heutigen Markt einzugrenzen.

Worauf Sie beim Kauf bei Pickleball-Schuhen achten sollten

Bodenhaftung

Die Traktion bezieht sich darauf, wie gut die Außensohle eines Schuhs die Reibung zwischen dem Schuh und dem Boden herstellt. Dazu gehört auch, wie gut sich die Sohle bei Nässe oder Feuchtigkeit verhält.1 Traktion ist wichtig, denn sie verhindert das Ausrutschen und Rutschen, egal ob Sie drinnen oder draußen spielen. Außerdem sorgt sie für ein sicheres Gefühl bei plötzlichen Starts, Stopps und Richtungswechseln während eines Pickleball-Spiels.

Einige Schuhe, wie z. B. die FILA Volley Zone Pickleball-Schuhe, haben auch Drehpunkte, um diese Art von scharfen Bewegungen zu erleichtern. Achten Sie auf einen Pickleball-Schuh mit viel Bodenhaftung, damit Sie sicher und verletzungsfrei spielen können.

Komfort

Ihre Pickleball-Schuhe sollten sich bequem anfühlen, auch nach stundenlangem Spiel. Achten Sie beim Anprobieren Ihrer neuen Schuhe darauf, dass sie nicht so eng sind, dass sich die Schnürsenkel in Ihre Fußspitzen graben, oder so locker, dass Ihre Füße darin herumrutschen. Auch das Gewicht eines Schuhs kann Einfluss darauf haben, wie bequem er sich anfühlt – aber das ist weitgehend eine Frage der persönlichen Vorlieben. (Dollard zum Beispiel bevorzugt schwerere Schuhe gegenüber leichteren).

Unabhängig vom Gewicht des Schuhs ist ein geräumiger Zehenraum für stundenlanges Spielen notwendig, da zu enge Schuhe die Füße einschnüren können. Achten Sie außerdem auf ein atmungsaktives Obermaterial aus Mesh, damit die Luft zirkulieren kann. Eine dicke Schaumstoffpolsterung in der Zwischensohle kann ebenfalls dazu beitragen, die Spielzeit zu verlängern.

Unterstützung

Pickleball-Schuhe sind dafür bekannt, dass sie einen guten Seitenhalt bieten, der für die vielen Richtungswechsel notwendig ist. Aber sie haben im Allgemeinen auch eine geringere Unterstützung des Fußgewölbes. Daher entscheiden sich manche Spieler für individuelle Einlagen. Die Schuhe sollten den gesamten Fuß stützen, einschließlich des Fußgewölbes, erklärt Dollard. Der Rush Pro Ace Pickler von Wilson ist unser bester Pickleball-Schuh, weil er den Gang korrigiert und die Fersen stabilisiert.

Passform

Idealerweise sollten Ihre Schuhe gleich nach dem Auspacken passen, damit Sie direkt auf den Platz gehen können. Suchen Sie nach Schuhen, die sich an Ihren Füßen gut anfühlen. Wackeln Sie mit den Zehen und bewegen Sie Ihre Füße in den Schuhen hin und her. Wenn es sich so anfühlt, als würden Ihre Zehen das Ende des Schuhs berühren oder als würden Ihre Füße herumrutschen, sollten Sie eine kleinere Größe oder eine andere Marke wählen. Jeder Schuhhersteller hat ein individuelles Tragegefühl, deshalb ist es wichtig, dass Sie den Schuh finden, der Ihnen am besten passt.

Langlebigkeit

Pickleball-Schuhe werden stark beansprucht und abgenutzt. Selbst wenn du nicht regelmäßig spielst, sind deine Schuhe durch die seitlichen Bewegungen und die schnellen Starts und Stopps ständig im Einsatz. Achten Sie auf ein Paar mit dicken, robusten Gummisohlen. Überprüfen Sie die Zehen und die Fersen, um zu sehen, ob sie mit zusätzlichem Gummi versehen sind, das den Schuh umschließt und die Zehen vor dem Schleifen auf dem Platz schützt. Diese Eigenschaften tragen dazu bei, die Lebensdauer Ihrer Schuhe zu verlängern, unabhängig davon, wie oft Sie Ihren Schläger in die Hand nehmen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Wie viel kosten gute Pickleball-Schuhe?

Der Preis für ein hochwertiges Paar Pickleball-Schuhe kann zwischen 70 und 150 Euro und mehr liegen. Anfänger und fortgeschrittene Spieler sollten etwa 100 Euro für einen bequemen und reaktionsschnellen Schuh ausgeben. Günstigere Schuhe sind möglicherweise nicht so haltbar, während teurere Schuhe eine lange Liste zusätzlicher Funktionen haben, die Gelegenheitsspieler nicht brauchen. Das billigste Paar auf unserer Liste, die FitVille’s Wide Width Amadeus Court Shoes, sind oft für rund 70 € erhältlich. Und unser Spitzenreiter, die Tyler Loong Signature Edition Pro Shoes von Acacia Sports, kosteten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels 140 Euro.

Brauche ich spezielle Schuhe für Pickleball?

Ja, sagen die Profis. Was macht Pickleball-Schuhe anders? Seitlicher Halt, der vor Umknicken schützt. Ihre Schuhe müssen nicht teuer sein, aber sie sollten für Pickleball oder zumindest für Court-Sportarten geeignet sein. Einige Tennisschuhe haben ähnliche Eigenschaften, die sie angenehm zu tragen machen, wie z. B. der T22 Tennisschuh von Prince.

Welche Art von Schuhen sind für Pickleball am besten geeignet?
Freizeitspieler wollen wahrscheinlich einen schwereren Pickleball-Schuh – einen, der breiter ist und guten Halt bietet. Mit steigendem Spielniveau brauchen Sie vielleicht einen leichteren Pickleball-Schuh. Diese ermöglichen schnellere Bewegungen, sind aber weniger stabil und bieten weniger Halt. Sie werden daher in der Regel für Spieler empfohlen, die sich auf dem Platz gut bewegen können.

Gibt es einen Unterschied zwischen Tennisschuhen und Pickleball-Schuhen?
Auf den ersten Blick mögen Tennis- und Pickleball-Schuhe ähnlich aussehen. Aber Pickleball-Schuhe wurden speziell für diesen Sport entwickelt und bieten einen besseren Fußwiderstand und mehr Stabilität. „Beim Tennis bewegt man sich viel vorwärts“, sagt Dollard, „beim Pickleball dagegen eher seitwärts.“ Pickleball-Schuhe sind so konstruiert, dass sie diese Art von Seitwärtsbewegung unterstützen.

Außerdem nutzen sich die Schuhe mit der Zeit unterschiedlich ab. Dollard erklärt, dass sich bei Tennisspielern die Schuhe an der Innenseite der großen Zehen abnutzen, während bei Pickleballspielern der Verschleiß eher unter den Fußballen auftritt. Pickleball-Schuhe sind an den Stellen, an denen sie sich stärker abnutzen, mit Gummi verstärkt.

Kann man beim Pickleball Laufschuhe tragen?
Nein: Alle unsere Experten betonen, dass das Tragen von Laufschuhen auf dem Pickleball-Platz gefährlich ist, weil sie keinen Seitenhalt bieten. „Sie sollten nicht in Laufschuhen spielen“, sagt Heilman. Suchen Sie stattdessen nach ‚Court‘-Schuhen“. Die Laufsohle eines Laufschuhs hat ein anderes Profil, das während des Spiels auf der Oberfläche des Pickleball-Platzes hängen bleiben kann, so dass man stolpert oder fällt. „Die meisten Verletzungen beim Pickleball entstehen, wenn man beim Rückwärtslaufen stolpert, was in Laufschuhen häufiger vorkommt“, erklärt Heilman.