Inhaltsverzeichnis
- 1 Der beste Protein Shaker 2024
- 2 Am besten abgeschnitten: Contigo Protein Shaker Shake & Go
- 3 Beste Elektronik: VOLTRX Elektrischer Eiweiß Shaker
- 3.1 Technische Daten
- 3.2 Für wen geeignet
- 3.3 Warum wir diesen Protein Shaker lieben
- 3.4 1) BlenderBottle ProStak Protein Shaker mit BlenderBall
- 3.5 2) ShakeSphere – Protein-Shaker-Kapselform
- 3.6 3) PROMIXX iX-R Rechargeable Shaker Bottle
- 3.7 4) BlenderBottle Classic Loop Top Shaker
- 3.8 5) BlenderBottle SportMixer Tritan Grip Protein Shaker
- 3.9 6) HydraCup Dual Threat Shaker Bottle
- 3.10 7) Contigo Shake & Go Fit Mixer Bottle
- 3.11 8) BlenderBottle Classic Top Protein Shaker
- 3.12 9) Grenade Shaker with Protein Compartment
- 3.13 10) trimr Duo quadratisch Wasser & Protein Shaker
- 4 Protein Shaker Kaufratgeber und FAQ’s
- 5 Was Sie beim Kauf des besten Protein-Shakers beachten sollten
- 6 Bester Protein Shaker FAQ’s
Neben einem Fitness-Tracker, einem Handtuch und Kopfhörern für das Training gehören die besten Protein Shaker zur Grundausstattung eines jeden Fitnessstudiobesuchers. Mit dieser Mischung aus Küchengerät und Trainingszubehör können Sie bequem alle Flüssigkeiten schütteln, die Sie benötigen – von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten in Pulverform bis hin zu selbstgemachtem Salatdressing und Proteinshakes.
Um die besten Protein Shaker auf dem Markt zu finden, haben wir im Fitnessgorillas-Testlabor die Dinge auf den Kopf gestellt. Unter der Leitung von Allison Knott, MS, RDN, CSSD, einer zertifizierten Spezialistin für Sporternährung, haben wir die besten Protein Shaker getestet. Wir haben jede Flasche nach Design, Wirksamkeit und Reinigungsfreundlichkeit bewertet. Anschließend bewerteten wir jede Shaker-Flasche anhand von Schlüsselmerkmalen, um die derzeit besten auf dem Markt zu ermitteln. Ein eingetragener Ernährungswissenschaftler aus unserem Prüfungsausschuss hat den Inhalt dieses Artikels ebenfalls auf seine Richtigkeit hin überprüft und alle Behauptungen darüber, wie man die besten Shaker-Flaschen findet, bewertet.
Fitnessgorillas Test
BlendJet hat 4,8 Millionen BlendJet 2-Mixerflaschen zurückgerufen, weil das Gerät nach Angaben der Consumer Product Safety Commission bei einigen Benutzern durch Überhitzung Feuer fing. Einige Benutzer berichteten auch, dass die Klingen des Mixers während des Gebrauchs abbrachen, was die Benutzer verletzen könnte. Die betroffenen BlendJet 2-Mixer haben eine Seriennummer, die mit vier Ziffern zwischen 5201 und 5542 beginnt. Die CPSC fordert die Benutzer auf, das Produkt sofort außer Betrieb zu nehmen und sich an BlendJet zu wenden, um einen kostenlosen Ersatz für die Basiseinheit des Mixers zu erhalten.
Wir haben das zurückgerufene Produkt aus unserer Empfehlungsliste entfernt, und keines der Produkte auf unserer aktuellen Liste wurde zurückgerufen. Wir stehen hinter unserer Liste der Top-Empfehlungen, die wir in stundenlangen Tests gründlich überprüft haben.
Der beste Protein Shaker 2024
Am besten abgeschnitten: Contigo Protein Shaker Shake & Go
Einzigartige Schüttelkugel ist leicht zu reinigen
Budgetfreundlich
Schnappverschluss-Design
Nicht isoliert
Wichtigste Daten
Fassungsvermögen: 650 ml | Material: BPA-freier Kunststoff | Mixer-Mechanismus: Beschwerte Shaker-Kugel | Isoliert: Nein | Spülmaschinenfest: Ja, nur oberes Rack
Für wen sie ist
Diese auslaufsichere Shaker-Flasche ist ideal für alle, die unterwegs sind und einen schnörkellosen Mixer suchen.
Warum wir ihn lieben
Die Shake & Go Shaker-Flasche von Contigo hat eine praktische Trageschlaufe, ein auslaufsicheres Design und ein großes Fassungsvermögen. Sie passt in einen Standardbecherhalter im Auto und ist somit perfekt, wenn Sie zum Fitnessstudio eilen oder Ihr Frühstück unterwegs zu sich nehmen. Die dichte Schüttelkugel sorgt für ein einfaches und effektives Mischen, was ihm eine perfekte Note für die Effektivität einbringt. Nach nur 30 Sekunden Schütteln hatten wir einen geschmeidigen und sättigenden Proteinshake.
Die vertikalen Stäbe an der Außenseite des Behälters erleichtern das Greifen der Flasche, der Deckel hat eine schöne Trageschlaufe und der Kunststoff ist BPA-frei. Die Reinigung ist einfach und nahtlos, und es bleiben keine klebrigen Rückstände zurück. Das einzigartige, strukturierte Design der Shaker-Kugel lässt sich leichter reinigen als die spiralförmigen Gegenstücke aus Edelstahl.
Mögliche Schwachstellen
Dieser Protein-Shaker eignet sich zwar hervorragend für unterwegs, wir empfehlen jedoch, den Inhalt schnell zu verbrauchen, da er nicht isoliert ist.
Beste Elektronik: VOLTRX Elektrischer Eiweiß Shaker
Leicht zu reinigen
Erfordert kein manuelles Mischen
Lang anhaltende Ladung
Messungen sind schwer zu lesen
Technische Daten
Fassungsvermögen: 680 ml | Material: BPA-freier Kunststoff | Mixer-Mechanismus: BPA-freie Kunststoffklingen | Isoliert: Nein | Spülmaschinenfest: Nein
Für wen geeignet
Als elektrischer Shaker ist diese Mixerflasche ideal für alle, die einen schnellen Shaker suchen, der nur wenig manuellen Aufwand erfordert.
Warum wir diesen Protein Shaker lieben
Die Premium Electric Protein Shaker Bottle von VOLTRX verwendet BPA-freie Kunststoffklingen und einen starken Motor, um Ihr Getränk vor oder nach dem Training perfekt zu mixen. Nach zwei Minuten handfreiem Mixen mit diesem Shaker haben wir einen glatten und klumpenfreien Proteinshake genossen.
Die Flasche hat ein schlankes und leises Design, das sich hervorragend eignet, um im Fitnessstudio einen Snack für nach dem Training zu mixen, ohne die Umstehenden abzulenken. Zum Reinigen füllt man die Flasche einfach mit Wasser, fügt etwas Seife hinzu, lässt den Mixer laufen und spült sie aus – die Flasche reinigt sich ganz einfach selbst, was wir sehr gut finden.
1) BlenderBottle ProStak Protein Shaker mit BlenderBall
Dieser Protein Shaker hier ist ein wahrer Leckerbissen, da es mit spezieller Technik geliefert wird, die dazu bestimmt ist, die Art und Weise, wie Sie den Protein Shaker verwenden, komplett übertrifft. Sie erhalten diese kleine Mischkugel (über die wir weiter unten in unserem Einkaufsführer sprechen werden), sowie einen Pillenorganizer, ein 100-ccm-Glas und ein 150-ccm-Glas. Das Beste hier ist aber der Preis: Sie sind hier wirklich am Tiefpunkt angelangt, so dass Sie ein Killer-Training absolvieren können, ohne sich all das Protein aus Ihren Muskeln ausleihen zu müssen. Wenn Ihnen das Schwarz und Grau nicht gefällt, stehen Ihnen darüber hinaus noch über fünfundzwanzig andere Farbstile zur Auswahl. Das Top-Rack ist spülmaschinenfest, BPA-frei und all die anderen Leckereien, die Sie sich wünschen, wie einen Schraubdeckel. Der BlenderBottle Pro Stak wird bestimmt Ihr nächster Begleiter im Fitnessstudio sein.
Hauptmerkmale:
- Geeignete Speicherkapazität
- Kommt mit genauen Messmarkierungen bis 16oz
- Enthält 22 oz Kapazität BlenderBottle
- Patentierter BlenderBall-Schneebesen
- Auslaufsichere SureSeal-Klappkappe
- Geschirrspülmaschinenfestes Obergestell
- BPA-frei und frei von Phthalaten
2) ShakeSphere – Protein-Shaker-Kapselform
Insgesamt ist der ShakeSphere Tumbler: Protein Shaker Bottle ein gut durchdachtes Produkt, das effizient ist und gleichzeitig gut aussieht. Was ihn wirklich auszeichnet, ist seine Funktionsweise, ja, er ist in dieser Hinsicht sogar völlig einzigartig. Die meisten Protein Shaker da draußen verwenden eine Mischkugel und sogar ein Maschengitter. Das ist großartig in Bezug auf das Mischen, aber das Aufräumen wird nichts weniger als grauenhaft sein. In diesem Fall schickt die Kapsel den Inhaltsstoff immer wieder um die Kapsel herum. Dank der ovalen Form, die hier verwendet wird, gibt es keinen Platz, an dem Klumpen in den Ecken hängen bleiben könnte. Noch besser ist die Tatsache, dass dadurch die Bildung von Unebenheiten minimiert und vollständig eliminiert wird, genießen Sie zur Abwechslung einen Smoothie, der tatsächlich ohne dicke Klumpen ist.
Ebenso funktionell ist der obere Bereich dieses Bechers, die hier verwendeten Komponenten sind einzigartig und effektiv. Sie finden auf dem Becher eine möglichst luftdichte Schiebekappe. Sie ist sicher und ebenso auslaufsicher, um sicherzustellen, dass nichts auf Ihre Kleidung tropft oder auf Ihre Arbeitsplatten verschüttet wird. Darüber hinaus ist auch eine verstellbare Fingerschlaufe in die Mischung geworfen, was einen großen Beitrag dazu leistet, dass die Tragbarkeit gewährleistet ist. Es ist unglaublich einfach, Ihr Getränk sorglos auf der ganzen Welt mit sich herumzutragen. Noch stressfreier wird dies durch die Tatsache, dass es unglaublich leicht zu reinigen ist. Dies ist ein so großer Vorteil, dass wir ihn zweimal erwähnen mussten. Da der Becher in einer patentierten Kapselform ohne jegliche Ecken geliefert wird, ist es sehr unwahrscheinlich, dass etwas darin hängen bleibt. Verabschieden Sie sich also von üblen Gerüchen und den Tagen, an denen Sie diesen Becher spülen mussten. Dieses Design macht es so, dass Sie das alles nicht mehr erleben müssen.
Hauptmerkmale:
- Kapselform ohne Ecken
- Ausgestattet mit einer auslaufsicheren Schiebekappe
- Hat eine verstellbare Fingerschlaufe
- Füllmenge von 700 ml
- BPA-freie Tritan-Kunststoffkonstruktion
3) PROMIXX iX-R Rechargeable Shaker Bottle
Wenn Sie glauben, den besten Protein Shaker der Welt gesehen zu haben, dann sind Sie noch nicht auf den wiederaufladbare Protein Shaker Promixx IX-R gestoßen. Wir haben dieses Produkt auf unserer Liste, weil es ein großartiges Beispiel dafür ist, wie Exzellenz aussieht, und weil es mit einer innovativen Technologie entwickelt wurde, die es von anderen Protein Shaker unterscheidet. Sie bietet außerdem Platz für Ihren Shake und Stauraum für Ihre Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, so dass Sie beide Komponenten als eine Einheit transportieren können. Dank seines wiederaufladbaren Motorsystems funktioniert dieser Protein Shaker mit einem einzigen Knopfdruck. Er ist außerdem leicht zu reinigen, BPA-frei und ein hervorragendes Produkt für Ihre Molke-, Kreatin- und veganen Proteinpulver.
Hauptmerkmale:
- Leise, leichte Konstruktion
- Integrierte Speicherung für Ergänzungen während des Trainings
- Wiederaufladbarer Motor
- BPA-freie Flasche
- Kommt mit 1 Jahr Garantie und Kundendienst
- Kann leicht mit warmem Wasser und Reinigungsmittel gereinigt werden
4) BlenderBottle Classic Loop Top Shaker
Günstig, effektiv und spülmaschinenfest. BlenderBottle ist wieder dabei und führt unsere Liste mit einigen der besten Protein Shaker an, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Wenn Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause haben, dann sind Sie wie wir: Sie haben nicht viel Geld, um es mit anderen Dingen auf Ihrer Liste zu vergeuden. Dieser Protein Shaker bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und ist unkompliziert und ohne zusätzlichen Schnickschnack. Sie möchten einen einfachen Protein Shaker, einen mit einer Mischkugel aus Edelstahl und einem klassischen Loop-Top? Dann ist der Classic Loop Top Shaker der richtige!. Wenn Sie sich immer noch nicht ganz sicher sind, was Sie in einer Flasche brauchen, oder einfach nur wissen wollen, wie Sie Ihre Auswahl pflegen sollen (vertrauen Sie uns, da steckt mehr dahinter, als man auf den ersten Blick sieht), fahren Sie mit unserem Einkaufsführer fort und kommen Sie hierher zurück, wenn Sie genau herausgefunden haben, welcher Mischer reif für den Einsatz ist.
Hauptmerkmale:
- 28 Oz Kapazität
- Patentierte Mischtechnologie aus chirurgischem Edelstahl 316
- Stabile, auslaufsichere Dichtung und Klappdeckel schnappt sicher zu, um den Inhalt einzuschließen
- Oberteil mit breiter Öffnung für das einfache Hinzufügen und Mischen von Zutaten
- Geprägte Markierungen auf der Flasche, die sowohl Unzen als auch Milliliter misst
- Phthalat- und BPA-frei
5) BlenderBottle SportMixer Tritan Grip Protein Shaker
Ein weiteres Angebot von BlenderBottle ist der SportMixer Tritan Grip Shaker Bottle, ein Protein Shaker, der sowohl vielseitig als auch schön anzusehen ist. Er wird aus erstklassigen Materialien hergestellt, was sie zu einem der besten Protein Shaker auf dieser Liste macht. Wie das Vorgängerprodukt BlenderBottle ist auch der SportMixer nach wie vor mit dem drahtbesen BlenderBall ausgestattet, mit dem selbst die dicksten Nährstoff- und Energieshakes gemischt werden können. Darüber hinaus verfügt er über die StayOpen Flip Cap, eine gummierte Überformung für einen festen Griff, einen Schraubdeckel für zusätzliche Sicherheit, einen großen Ausgießer zum Ausgießen und Trinken sowie geprägte Markierungen für die Messgenauigkeit.
Durch die Verwendung von Eastman Tritan, einem Kunststoff medizinischer Qualität, der für seine Qualität, Klarheit und extreme Haltbarkeit bekannt ist, ist der SportMixer jetzt flecken- und geruchsabweisend. Darüber hinaus ist er frei von BPA und Phthalaten und auslaufsicher. Finden Sie einfach das perfekte Proteinpulver und fangen Sie an zu schütteln!
6) HydraCup Dual Threat Shaker Bottle
Der HydraCup ist ein doppelter Shaker, mit dem Sie die vollständige Kontrolle über Ihre Energie vor dem Spiel und Ihren Erholungsdrink nach dem Spiel übernehmen können. Er hat die Fähigkeit, durch seine doppelten Mischgitter perfekt gemischte Getränke zu liefern. Durch die Verwendung dieser Shaker-Flasche können Sie außerdem viel Zeit sparen, da Sie zwei Getränke anstelle von einem mitnehmen können. Jede Shaker-Flasche, die von HydraCup angeboten wird, hat auch Slogans, die Sie motivieren und ein guter Gesprächsbeginn sein können. Ein weiteres tolles Merkmal des HydraCup sind die verschiedenfarbigen Klappdeckel, die Ihnen sagen, von welcher Seite Sie trinken. Er hat auch eine Wanderschlaufe zum Befestigen an Ihrem Rucksack oder Ihrer Sporttasche, sowie Volumenmessungen für jede Seite. Und schließlich ist er BPA-frei und auslaufsicher.
7) Contigo Shake & Go Fit Mixer Bottle
Der Contigo Shake & Go hat einen auslaufsicheren Deckel, der ein sauberes und bequemes Mischen und Schütteln ermöglicht. Der Shaker verfügt auch über die Taste Guard Protection-Technologie, die sicherstellt, dass der Geschmack erhalten bleibt und gleichzeitig Gerüchen widersteht. Sie können auch mindestens zwei Portionen Pulver aufbewahren, wenn sie nicht zusammen mit ihrem Vorratsbehälter verwendet werden. Er hat einen abgerundeten Boden sowie eine gewichtsbelastete Schüttelkugel, die zusammenwirken, um Ablagerungen und Verklumpungen zu reduzieren, die bei den meisten Flaschen üblich sind. Die Flasche ist außerdem BPA-frei und spülmaschinenfest. Und schließlich hat sie einen Tragegriff, der einen einfachen Transport ermöglicht, so dass sie praktisch ist, wenn Sie sich von Ihrem Training erholen müssen.
8) BlenderBottle Classic Top Protein Shaker
Die Marke BlenderBottle hat das Ziel, Millionen von Athleten durch ihre innovativen und hochwertigen Produkte wie die Classic Loop Top Shaker Bottle zu stärken. Dieser Protein Shaker ist mit dem charakteristischen Drahtbesen BlenderBall ausgestattet, der den Inhalt der Flasche zu einer geschmeidigen Konsistenz mischt. Der Draht besteht aus chirurgischem Edelstahl, der niemals rostet, absplittert oder abblättert und dafür sorgt, dass der Ball in der Flasche bleibt. Dieser Protein Shaker verfügt auch über eine StayOpen-Klappkappe, die es Ihnen leicht macht, ihn mit sich herumzutragen. Außerdem ist er frei von BPA und Phthalaten, so dass diese Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen. Er hat ein Fassungsvermögen von 28 Unzen und ist spülmaschinenfest. Mit seinem Schraubdeckel, der breiten Öffnung und der geprägten Maßmarkierung können Sie sicher, genau und einfach Proteinshakes mischen.
9) Grenade Shaker with Protein Compartment
Genau wie die Werbung der Marke ist dies kein gewöhnlicher Shaker. Er hat ein unverwechselbares Granatendesign und Branding. Der Granatenshaker hat auch ein herausnehmbares Aufbewahrungsfach für Ihr Proteinpulver, Ihre Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, unter anderem. Mit dieser Funktion können Sie bequem mindestens 3 volle Portionen Ihres Lieblingsproteinpulvers aufbewahren. Der Shaker ist außerdem BPA/DEHP-frei und kann in der Mikrowelle, im Gefrierschrank und in der Geschirrspülmaschine gereinigt werden.
10) trimr Duo quadratisch Wasser & Protein Shaker
Der trimr Duo quadratisch Wasser & Protein Shaker hat zweifellos eines der besten Designs aller Shaker auf dem Markt. Es ist ein Produkt, das mühelos Effizienz, Leistung und Ästhetik vereint, und deshalb gefällt uns dieser Protein Shaker so sehr. Der Trimr Duo ist aus gutem Grund ein Favorit bei Sportlern, denn der Shaker ist sowohl eine wiederverwendbare Wasserflasche als auch eine funktionelle Protein Shaker. Die 38-Unzen-Flasche ist groß, aber nicht sperrig, leicht zu halten und eignet sich perfekt für Anwender, die gerne einen großen Smoothie unterwegs genießen und den ganzen Tag über mit Flüssigkeit versorgt sind. Der Shaker hat eine Öffnung, die groß genug ist, um Ihr Proteinpulver ohne Verwendung eines Trichters einzufüllen, aber nicht so groß, dass Sie nicht leicht daraus trinken können.
Protein Shaker Kaufratgeber und FAQ’s
Was Sie beim Kauf des besten Protein-Shakers beachten sollten
Dichtheit und Auslaufsicherheit – Offensichtlich ist einer der wichtigsten Faktoren, die bei der Auswahl des besten Protein Shakers zu berücksichtigen sind, dass er auslaufsicher sein muss. Es nützt nichts, wenn Ihr Protein shake nur auf dem Turnhallenboden oder – schlimmer noch – in der Sporttasche landet. Sie müssen eine Protein Shaker wählen, die ab dem Moment, in dem Sie den Deckel verschließen, auslaufsicher ist.
Kapazität – Dieser Faktor wäre besonders wichtig, wenn Sie wissen, dass Sie viele Protein shakes trinken werden. Die Kapazität ist eine wichtige Sache, besonders wenn Sie alles, was Sie brauchen, innerhalb eines Tages mit sich herumtragen wollen. Mit dieser Funktion können Sie so viel trinken, wie Sie brauchen, ohne dass Sie das Pulver immer wieder mühsam mischen müssen.
Mischsystem – Viele der im vorherigen Abschnitt besprochenen Produkte sind mit der Drahtmischkugel ausgestattet, die dafür sorgt, dass sich vor allem am Boden des Schüttlers keine Klumpen und Pulverablagerungen bilden. Dies würde sicherstellen, dass Sie alle Nährstoffe sowie die Vorteile Ihres Protein shakes erhalten.
Spülmaschinenfest – Dieser Faktor wäre am vorteilhaftesten für Menschen, die täglich Sport treiben. Ihr Eiweiß-Shaker sollte leicht spülmaschinenfest sein. Darüber hinaus würden sich Menschen, die nicht viel Zeit haben, dafür entscheiden, ihre Protein Shaker einfach auf den Geschirrspüler zu stellen. Denken Sie einfach daran, die Rezensionen sorgfältig auszuwerten, da einige von ihnen nur auf das oberste Regal der Spülmaschine gestellt werden können.
Duales System – Einige der oben vorgestellten Protein shaker verfügen jetzt über das sehr interessante duale System, das es Ihnen erlaubt, zwei verschiedene Getränke gleichzeitig zu transportieren. Dies wäre am vorteilhaftesten für Personen, die sowohl vor als auch nach dem Training Shakes mit sich führen.
Material – Langlebige Protein Shaker werden aus rostfreiem Stahl hergestellt, gleich welcher Güteklasse. Darüber hinaus sollten Sie nach einem Shaker mit einem Deckel suchen, der so viele Biegungen wie möglich aushält. Außerdem sollten Sie denjenigen wählen, der geruchsresistente Eigenschaften hat, denn Sie wollen doch nicht den Proteinshake von letzter Woche riechen, oder? Und schließlich ist es eine Erleichterung, dass der Proteinshake BPA-frei ist, da der Kontakt mit BPA ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann.
Einfacher Transport – Einige Protein Shaker haben eine Schlaufe für den einfachen Transport. Dieser Faktor wäre für Sie von Vorteil, wenn Sie ihn nur außerhalb Ihrer Sporttasche befestigen möchten.
Zusätzlicher Stauraum – Obwohl nicht zwingend erforderlich, wäre es besser, wenn der Protein Shaker, den Sie erhalten, eine zusätzliche Aufbewahrung für Ihre andere Portion Proteinpulver sowie Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel hätte. Diese Funktion würde letztlich bedeuten, dass Sie nicht viele separate Behälter mit sich herumtragen müssen, wenn Sie alle in einen Protein Shaker geben können.
Bester Protein Shaker FAQ’s
Q: Was ist die beste Größe für einen Protein Shaker?
A: Männer benötigen im Durchschnitt zwischen 70 g und 80 g Protein pro Tag. Nehmen wir an, Ihre Mischung hat 30 g pro Portion, und eine Portion, wenn sie mit Flüssigkeit gemischt wird, beträgt sechzehn Unzen. Mit einem 32-Unzen-Mixer erhalten Sie 60 g Ihres täglichen Proteinbedarfs, und wir wissen, dass dies nicht die einzige proteinreiche Nahrung ist, die Sie heute zu sich nehmen werden. Wir empfehlen, so nah wie möglich an 32 oz (28 oz ist auch gut) heranzugehen, solange es für Ihre aktuelle Mischung hilfreich ist.
Denken Sie daran, dass Ihre Mischung in Bezug auf die Qualität immer wichtiger ist als die Kapazität Ihres Schüttlers. Wenn Ihre Mischung auf 20oz Portionen basiert und Sie einen 28oz Shaker haben, dann machen Sie immer nur eine Portion auf einmal. Sie können mehrere Portionen herstellen, solange Sie die Zeit dazu haben, aber ersetzen Sie nicht eine mürbe Marke, nur weil sie bequemer ist oder weniger Mischungen pro Tag benötigt.
Q: Wie bekomme ich mein Proteinpulver dazu, sich beim Mischen leicht aufzulösen?
A: Wenn Sie viele Spalten und nicht-lineare Ecken haben (auf den Reinigungsaspekt kommen wir gleich noch zu sprechen), dann haben Sie mehr Stellen, an denen das Pulver gerinnen und einfach nur so dasitzen kann. Dann verschmilzt das Zeug wieder mit dem Getränk, und der letzte Schluck erinnert an das Trinken von Nesquik als Kind.
Sie sehen all diese Metallkugeln, die dazu bestimmt sind, Ihre Getränke zu mixen und zu mixen, als gäbe es kein Morgen, aber wenn Sie in der Vergangenheit bereits Proteinstreuer hatten, dann gehören Sie zu den Frustrierten, die diese Mixerkugel zu uns gezogen haben, nur um festzustellen, dass sie mit Pulver verbacken ist und Ihr Getränk nicht so geschmeidig ist, wie Sie es brauchen.
Es mag bestenfalls archaisch erscheinen, aber nichts geht über eine gute alte Metallgabel, die man mit der Peitsche schlägt, als gäbe es kein Morgen. Das gibt Ihnen auch mehr ein praktisches Gefühl. Die Gabel wird zu einer Verlängerung Ihrer Hand, und man spürt leichter, ob und wann kleine Pulverstückchen in einer Ecke sitzen. Außerdem können Sie mit den Zinken der Gabel Rückstände aus den Ecken herauskratzen, bevor sie kleben bleiben und mit Ihrem Getränk verschmelzen.
Q: Wie reinige ich meinen Protein Shaker am besten?
A: Es gibt ein paar verschiedene Möglichkeiten, ihn zu reinigen, die wir im nächsten Abschnitt besprechen werden. Bevor Sie eine der beiden von uns vorgestellten Methoden ausprobieren, sollten Sie Ihren Proteinstreuer mit fleißigen Augen durchgehen. Eines der Hauptprobleme bei der Sauberkeit ist die Gerinnung des Pulvers, die schon bei einmaliger Anwendung auftreten kann und zu einem echten Problem für Ihre nächste Portion Proteindrink wird.
Verwenden Sie etwas Enges und Spitzes, wie das Ende eines Steakmessers oder das sauberere Werkzeug Ihrer Nagelknipser. Sie werden durch die vielen Kurven unter dem Deckel gehen, und wenn Ihr Modell über ein Zweikammersystem verfügt, haben Sie so viele weitere Stellen, über die Sie schauen können. Sie werden dies unter einem hellen Licht tun wollen. Für uns bietet das Einschalten der Beleuchtung der Ofenhaube eine ausgezeichnete Abdeckung und lässt Sie alle möglichen Ecken und Winkel sehen, in denen sich Pulverklumpen verstecken könnten.
Rechts, auf die eigentliche Reinigung. Überall dort, wo es nicht ganz einfach ist, wird sich eine Form von Pulvergerinnsel ansammeln, und dann werden sich Bakterien und Ablagerungen in diesem Bereich festsetzen. Geschirrspüler sind nicht in der Lage, alles herauszuholen, wenn Sie das also erst vor ein paar Minuten aus Ihrem Geschirrspüler genommen haben, werden Sie eine ziemliche Überraschung erleben, das können wir fast garantieren.
Fazit
Die Wahl den besten Protein Shaker zu finden könnte Sie verwirren, vor allem, wenn Sie gerade erst anfangen, Fitness ernsthaft in Betracht zu ziehen. Mit den in den vorhergehenden Abschnitten besprochenen Übersichten werden Sie wahrscheinlich eine allgemeine Vorstellung davon haben, was einen guten Protein Shaker ausmacht. Darüber hinaus sind Faktoren wie Kapazität, Mischsystem, Tragekomfort und Material wichtig, um Ihre Auswahl einzugrenzen. Das Mixen von Getränken kann ein echtes Problem sein, aber einen effektiven Protein-Shaker zu bekommen, ist ein cleverer Weg, jeden Protein-Shake so gut geschüttelt zu bekommen, wie Sie ihn brauchen.