Die 13 besten Trainingsmatten 2023 für Pilates, HIIT und mehr

Trainingsmatten bieten eine saubere und bequeme Oberfläche für das Training, egal ob Sie Ihre Körpermitte trainieren, Yogastellungen üben oder sich einfach nur dehnen. Diese gepolsterten Matten sehen zwar ähnlich aus wie Yogamatten, sind aber vielseitiger: „Eine Trainingsmatte kann für Yoga verwendet werden, während eine Yogamatte für Yogapositionen konzipiert ist – speziell für eine rutschfeste Erfahrung. Eine Trainingsmatte ist vielseitiger“, erklärt Linda Magid, Fitness- und Pilates-Trainerin.

Achten Sie beim Kauf einer Trainingsmatte auf das Material, aus dem sie hergestellt ist, wie tragbar sie ist und ob sie schweißableitend ist. Für eine hochwertige Trainingsmatte können Sie zwischen 19 und 150 EUR ausgeben – die meisten Matten auf unserer Liste liegen zwischen 19 und 98 EUR. Teurere Matten sind unter Umständen größer und bieten eine lebenslange Garantie. Wenn Sie jedoch noch nie eine Trainingsmatte benutzt haben, sollten Sie eine preisgünstige Variante in Betracht ziehen, um zu sehen, ob sie das Richtige für Sie ist.

Um Ihnen bei der Suche nach den besten Trainingsmatten zu helfen, haben wir Dutzende von Optionen der beliebtesten und vertrauenswürdigsten Marken untersucht. Wir haben sie nach Gewicht, Griffigkeit, Haltbarkeit, Preis und mehr bewertet. Außerdem haben wir zwei Experten befragt, um ihre Meinung darüber einzuholen, welche Eigenschaften gute Trainingsmatten von anderen unterscheiden. Dies sind die besten Trainingsmatten für Ihr Pilates-Training, Ihre HIIT-Sessions und vieles mehr.

Am besten abgeschnitten: Nike Training Mat 2.0

Die Trainingsmatte 2.0 von Nike ist unsere erste Wahl, weil sie mit rund 2 Pfund die leichteste Matte auf unserer Liste ist – aber da sie aus hochdichtem Schaumstoff gefertigt ist, fühlt sie sich trotzdem dick und gepolstert an. Dank der strukturierten, griffigen Oberfläche eignet sie sich für Yoga, Pilates, hochintensives Training, Stretching und mehr.

Die Trainingsmatte von Nike lässt sich nach dem Training einfach zusammenrollen und verstauen. Mit dem verstellbaren Trageriemen können Sie sie mitnehmen, egal ob Sie ins Fitnessstudio gehen oder übers Wochenende verreisen.

Auch die Reinigung ist einfach – nach jedem Training wischen Sie ihn einfach mit einem feuchten Tuch ab. Vergewissern Sie sich nur, dass sie vollständig getrocknet ist, bevor Sie sie das nächste Mal ausrollen, denn einige Benutzer haben festgestellt, dass sich die Matte rutschig anfühlen kann, wenn sie nass ist.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 72,40 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Thermoplastisches Elastomer, Polyester | Gewicht: 2,1 Pfund | Dicke: 8 Millimeter | Wasserdicht: Nicht aufgeführt | Abmessungen: 71 x 24 x 0,3 Zoll

Amazon Basics – Yogamatte

Wenn Sie eine tragbare Trainingsmatte zu einem günstigen Preis suchen, empfehlen wir Ihnen die Extra Thick Exercise Mat von Amazon Basics. Wie die Nike Training Mat 2.0 wird auch diese Matte mit einem Tragegurt geliefert und ist somit ideal für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

Uns gefällt, dass das dicke Material tiefe Rillen hat, die für gute Traktion und Stabilität sorgen. Außerdem lässt sie sich leicht zusammenrollen – wenn Sie also zu Hause wenig Platz haben, könnte diese Matte eine gute Ergänzung sein. Allerdings ist sie möglicherweise nicht so haltbar, da sie anfällig für Dellen und Kratzer ist. Außerdem kann sie auf glatten Hartholzböden verrutschen.

Mit einer Höhe von 12,5 Millimetern ist sie eine der dickeren Optionen auf unserer Liste und bietet zusätzlichen Halt und Stoßdämpfung. Wählen Sie aus sechs verschiedenen Farben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 29,04 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Synthetik | Gewicht: 2,4 Pfund | Dicke: 12,5 Millimeter | Wasserdicht: Nicht aufgeführt | Abmessungen: 74 x 24 x 0,5 Zoll

Hugger Mugger Earth Elements 5 mm

Sie suchen eine schweißableitende Trainingsmatte? Die Earth Elements Matte von Hugger Mugger ist unsere erste Wahl, denn ihre geschlossenzellige Konstruktion verhindert, dass Feuchtigkeit eindringt. Obwohl es sich um eine Yogamatte handelt, sind wir der Meinung, dass sich diese Matte dank ihrer hervorragenden Bodenhaftung und weichen Oberfläche auch für andere Workouts eignet.

Wir finden es toll, dass die Matte beidseitig verwendbar ist, so dass Sie zwei Farben zum Preis von einer wählen können. Außerdem ist sie aus ungiftigen, biologisch abbaubaren und recycelbaren Materialien hergestellt. Außerdem ist sie leicht und tragbar und wird mit einem Tragegurt geliefert. Und wenn Sie beim Training ins Schwitzen kommen, finden wir es gut, dass diese Matte leicht zu reinigen ist – wischen Sie sie einfach mit einem Tuch mit Spülmittel und Wasser ab.

Beachten Sie, dass diese Matte nicht bei heißen oder kalten Temperaturen gelagert werden darf, da sie biologisch abbaubar ist. Wenn Sie sie im Auto in direktem Sonnenlicht liegen lassen, zerfällt sie außerdem schneller als andere Matten auf unserer Liste.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 95,62 EUR

Wesentliche Merkmale:
Materialien: Thermoplastisches Elastomer | Gewicht: 2,4 Pfund | Dicke: 5 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 72 x 24 x 0,2 Zoll

Manduka Pro Yogamatte

Obwohl sie dünner ist als andere Matten auf unserer Liste, ist die Pro Mat von Manduka unsere Wahl für eine gut gepolsterte Trainingsmatte. Die Benutzer bemerken, dass diese Matte nach dem Einlaufen gemäß den Anweisungen des Herstellers eine großartige Bodenhaftung und eine dicke, dichte Oberfläche hat, die sich stützend anfühlt.

Wie die Earth Elements Yoga Matte von Hugger Mugger hat auch diese Matte eine geschlossenzellige Konstruktion, die Feuchtigkeit abdichtet. Mit einem Gewicht zwischen 7,5 und 9,5 Pfund ist sie jedoch schwer und nicht so tragbar wie andere Matten auf unserer Liste.

Außerdem ist sie eine unserer teuersten Matten – aber aufgrund ihrer robusten Konstruktion ist sie den Preis wert. Manduka bietet eine lebenslange Garantie, so dass diese Matte eine Investition ist, die sich über viele Jahre hinweg auszahlen kann. Wählen Sie aus einer Reihe von Erdtönen und einer Vielzahl von Größen die Matte, die zu Ihnen und Ihrer Praxis passt.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 143,95 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: PVC (Polyvinylchlorid) | Gewicht: 7,5 bis 9,5 Pfund | Dicke: 6 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 71 x 26 x 0,3 Zoll bis 85 x 26 x 0,3 Zoll

Gaiam Essentials Premium Yoga Mat

Die extra dicke Trainingsmatte von Gaiam wiegt etwas mehr als 3 Pfund und ist damit unsere erste Wahl für eine Matte, die stützend, bequem und leicht ist. Dank des mitgelieferten Tragegurts können Sie die Matte fast überallhin mitnehmen.

Die rutschfeste Oberfläche dieser Matte weist tiefe Rillen auf, damit Sie einen guten Halt haben. Außerdem ist sie 10 Millimeter dick, um Ihre Gelenke zu entlasten. Und uns gefällt, dass sie eine der preisgünstigsten Matten auf unserer Liste ist.

Einige Benutzer haben bemerkt, dass diese Gaiam-Matte zum Verrutschen neigt, so dass Sie sie vielleicht nicht auf bestimmten Oberflächen verwenden sollten. Ansonsten denken wir, dass sie ein solides Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 38,94 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Gummi | Gewicht: 3,1 Pfund | Dicke: 10 Millimeter | Wasserdicht: Nicht aufgeführt | Abmessungen: 68 x 24 x 0,4 Zoll

Beste Investition: LIFORME Yogamatte

Wenn Sie bereit sind, mehr Geld auszugeben, ist die Original Mat von Liforme unsere Wahl für eine Übungsmatte, die die Investition wert ist. Sie besteht aus biologisch abbaubaren Materialien (wie die Earth Elements Mat von Hugger Mugger) und verfügt über ein System von Ausrichtungsmarkierungen, die Ihren Flow unterstützen.

Die rutschfeste, schweißableitende Oberfläche bietet guten Halt und trocknet schnell, sodass sie leicht zu reinigen ist. Die Matte von Liforme ist auch länger und breiter als die meisten unserer Favoriten, sodass Sie mehr Platz zum Ausstrecken haben.

Uns gefällt auch, dass sie mit einer Tasche geliefert wird, in der Sie sie aufbewahren oder ins Studio mitnehmen können. Mit einem Gewicht von 5,5 Pfund ist diese Matte allerdings eine der schwersten auf unserer Liste – das sollten Sie bedenken, wenn Sie einen langen Weg zum Unterricht haben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 139,95 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Gummi, Öko-Polyurethan | Gewicht: 5,5 Pfund | Dicke: 4,2 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 72,8 x 26,8 x 0,17 Zoll

Beste für Pilatis: ProsourceFit Extra dicke Yoga-Pilates-Übungsmatte

Wenn Sie eine weiche, stützende Matte suchen, die Ihr Pilates-Training ergänzt, ist diese ProsourceFit-Matte unsere erste Wahl. Mit einer Dicke von 25 Millimetern besteht sie aus weichem, hochdichtem Schaumstoff, der sich sowohl im Stehen als auch im Sitzen angenehm anfühlt. Und die Nutzer haben festgestellt, dass er sowohl schweißableitend als auch langlebig ist.

Die Matte wird zwar mit einem Tragegurt geliefert, ist aber nicht so tragbar wie einige unserer anderen Top-Produkte, da sie größer und schwerer ist. Wenn Sie eine Matte suchen, die Sie oft mit sich herumtragen können, ist die Dry-Grip Yoga Matte von Gaiam vielleicht besser geeignet.

Wählen Sie aus einer Reihe von leuchtenden Farben. Beachten Sie, dass diese Matte zwar wasserdicht ist, aber nicht in der Waschmaschine gewaschen werden kann.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30,43 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Schaumstoff | Gewicht: 4,5 Pfund | Dicke: 25 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 71 x 24 x 1 Zoll

Beste für Yoga: Manduka Begin Yogamatte

Die Begin Yoga Matte von Manduka ist unsere erste Wahl für Yogakurse, egal ob im Fitnessstudio oder in Ihrem Wohnzimmer. Wir lieben, dass sie in der Mitte einen Ausrichtungsstreifen hat, der bei der richtigen Positionierung hilft und dich durch die Posen führt. Ähnlich wie die anderen Matten auf unserer Liste besteht sie aus einer geschlossenzelligen Konstruktion, die verhindert, dass Schweiß und Feuchtigkeit in die Matte eindringen.

Die Höhe von 5 Millimetern sorgt für ausreichend Dämpfung unter den Füßen. Mit einem Gewicht von 2,5 Pfund ist sie außerdem sehr leicht, sodass Sie sie problemlos ins Yogastudio oder ins Fitnessstudio tragen können.

Diese Matte ist zwar in vielen Farben erhältlich, hat aber keinen Tragegurt. Aber sie ist wendbar, und die strukturierte Oberfläche bietet eine gute Bodenhaftung.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 62,95 EUR

Wichtigste Merkmale:
Materialien: Thermoplastisches Elastomer, Gummi | Gewicht: 2,5 Pfund | Dicke: 5 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 68 x 24 x 0,2 Zoll

JadeYoga Voyager Matte

Eine tragbare Übungsmatte sollte dünn und leicht sein, wie die Travel Yoga Mat von Jade Yoga. Sie wiegt 3 Pfund und kann so zusammengerollt werden, dass sie in Ihr Gepäck oder in eine Tasche passt, was sie zu einer idealen Option macht, wenn Sie auf Reisen trainieren möchten.

Wir finden es toll, dass es sie sowohl in Standard- als auch in Langlängen gibt und dass sie aus nachhaltigem Kautschuk hergestellt ist. Allerdings ist sie dünner als andere Matten auf unserer Liste, so dass sie für manche vielleicht nicht genug Dämpfung bietet. Die Benutzer bemerken jedoch, dass die griffige Oberfläche eine gute Bodenhaftung bietet.

Diese Matte ist jedoch nicht schweißableitend, so dass Sie bei Übungen im Freien oder bei Kursen in beheizten Räumen vielleicht ein Yogahandtuch mitnehmen sollten.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 44,95 EUR

Wesentliche Merkmale:
Materialien: Gummi | Gewicht: 3 Pfund | Dicke: 3,2 Millimeter | Wasserdicht: Nein | Abmessungen: 68 x 24 x 0,1 Zoll, 74 x 24 x 0,1 Zoll

Ideal für Hot Yoga: Gaiam Yogamatte

Wir empfehlen die Dry-Grip-Yogamatte von Gaiam, damit Sie sich in schweißtreibenden, dampfenden Hot-Yoga-Stunden gut aufgehoben fühlen. Die klebrige Oberfläche ist rutschfest und transportiert den Schweiß ab, damit Sie sich sicher und stabil fühlen.

Mit einem Gewicht von etwa 4,3 Pfund ist sie schwerer als einige andere Matten auf unserer Liste, aber immer noch leicht genug, um sie mit ins Studio zu nehmen (obwohl sie nicht mit einem Gurt geliefert wird, so dass Sie einen eigenen benötigen). Uns gefällt jedoch, dass die schwarze Variante in zwei Größen erhältlich ist.

Gaiam bietet außerdem eine lebenslange Garantie, was diese Matte zu einer soliden Langzeitinvestition macht. Wählen Sie aus drei verschiedenen Farben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 53,84 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: PVC (Polyvinylchlorid) | Gewicht: 4,3 Pfund | Dicke: 5 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 68 x 24 x 0,2 Zoll, 78 x 26 x 0,2 Zoll

BalanceFrom GoYoga

Das Training auf einer hochwertigen Trainingsmatte mit guter Bodenhaftung kann dazu beitragen, Ausrutschen, Stürzen oder anderen Verletzungen vorzubeugen. Für eine Matte mit zuverlässiger Bodenhaftung empfehlen wir diese Option von BalanceFrom. Die Oberfläche hat auf beiden Seiten dicke Rillen, damit Sie einen guten Halt haben, egal ob Sie Gewichte heben oder einen Handstand machen.

Uns gefällt das gesamte Zubehör, das Sie mit dieser Matte erhalten, darunter ein verstellbarer Tragegurt und zwei passende Yogablöcke. Der hochverdichtete Schaumstoff ist bequem, schweißableitend und leicht zu reinigen.

Die Übungsmatte von BalanceFrom ist vielleicht nicht so haltbar wie andere Produkte auf dieser Liste – einige Benutzer haben festgestellt, dass sie anfällig für Dellen und Beulen ist. Aber wir denken, dass sie eine solide Option ist, wenn Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause erweitern möchten.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 40,60 EUR

Hauptmerkmale:
Materialien: Schaumstoff | Gewicht: Nicht aufgeführt | Dicke: 12,5 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 71 x 24 x 0,5 Zoll

CAMBIVO Yogamatte XXL

Wenn Sie mehr Platz für ein komplettes Workout benötigen, empfehlen wir diese Matte von Cambivo. Sie ist genauso lang wie die meisten Yogamatten, aber doppelt so breit, was sie zu einer großartigen Option für Cardio- oder HIIT-Sessions macht.

Die Matte wird mit zwei Mattenbändern, einem Mikrofaserhandtuch und einer Tragetasche geliefert, falls Sie sie mitnehmen möchten. Uns gefällt das einzigartige, zweiseitige Design: Die Vorderseite hat Rillen, damit Ihre Füße die Matte besser greifen können, während die Rückseite ein tieferes Muster hat, das verhindert, dass die Matte auf dem Boden herumrutscht.

Sie können zwischen einer 6-Millimeter- und einer 8-Millimeter-Matte wählen, um die für Sie richtige Dämpfung zu finden. Beachten Sie, dass der Hersteller empfiehlt, diese Matte nur mit Socken oder barfuß zu verwenden.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 79,99 EUR

Wesentliche Merkmale:
Materialien: Thermoplastisches Elastomer | Gewicht: 3,75 bis 4 Pfund | Dicke: 6 mm oder 8 mm | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 72 x 48 x 0,25 Zoll oder 72 x 48 x 0,31 Zoll

BalanceFrom GoGym

Für eine Trainingsmatte, die alles kann, empfehlen wir die faltbare Trainingsmatte von BalanceFrom, die ein einzigartiges, dreifach faltbares Design hat. Öffnen Sie sie, um eine stützende Oberfläche zu erhalten, die sich ideal für Yoga, Stretching oder Cardio eignet, und falten Sie sie dann zusammen, wenn Sie fertig sind. Dank der Griffe auf jeder Seite lässt sie sich leicht transportieren, obwohl sie nicht so tragbar ist wie die Matten auf unserer Liste, die sich zusammenrollen lassen.

Mit einer Höhe von 51 Millimetern ist dies die dickste Trainingsmatte auf unserer Liste. Und wir finden es gut, dass man sie nach jedem Gebrauch schnell mit Wasser und Seife reinigen kann.

Mit einem Preis von unter 239,45 EUR ist diese Matte auch sehr teuer. Allerdings fühlt sie sich im Vergleich zu anderen Matten vielleicht etwas härter an. Wenn Sie eine Matte mit viel weicher Polsterung suchen, probieren Sie die Pro Yoga Matte von Manduka.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 239,45 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Materialien: Vinyl, Schaumstoff | Gewicht: 3 Pfund | Dicke: 51 Millimeter | Wasserdicht: Ja | Abmessungen: 72 x 24 x 2 Zoll

Wie wir die besten Trainingsmatten ausgewählt haben

Um die besten Trainingsmatten zu finden, haben wir uns an zwei Experten gewandt: Linda Magid, eine Fitness- und Pilates-Trainerin, und Tyler Lowe, der Gründer von Loving Life, der einen Bachelor-Abschluss in Sport- und Trainingsrehabilitation hat. Sie erklärten, dass eine hochwertige Trainingsmatte bequem und strapazierfähig sein und Ihre Lieblingsübungen unterstützen sollte. Außerdem sollten sie Feuchtigkeit ableiten, eine gute Bodenhaftung bieten und leicht zu reinigen sein.

Mit diesen Ratschlägen im Hinterkopf haben wir Dutzende von Trainingsmatten der beliebtesten und vertrauenswürdigsten Marken untersucht. Wir haben nach Matten gesucht, die vielseitig, stützend und feuchtigkeitsableitend sind. Außerdem haben wir das Design, die Griffigkeit, den Preis, das mitgelieferte Zubehör und vieles mehr berücksichtigt.

Worauf Sie beim Kauf einer Trainingsmatte achten sollten

Langlebigkeit

„Langlebigkeit ist wichtig – Sie wollen keine Matte, die nach ein paar Mal benutzen auseinanderfällt“, sagt Lowe. Um eine Matte auszuwählen, die viele Trainingseinheiten überdauert, sollten Sie bedenken, wie oft Sie sie benutzen werden.

Wenn Sie nur wenige Tage in der Woche trainieren, ist eine preisgünstige Trainingsmatte, die nicht so strapazierfähig ist, wie die Extra Thick Mat von Amazon Basics, vielleicht die bessere Wahl. Wenn Sie aber wissen, dass Sie Ihre Matte regelmäßig benutzen werden, sollten Sie vielleicht mehr Geld für eine stärkere Matte ausgeben. Einige Übungsmatten – wie die Pro Yoga Mat von Manduka – haben sogar eine lebenslange Garantie, sodass Sie sicher sein können, dass sie lange halten.

Dicke

Die dünnste Trainingsmatte auf unserer Liste ist etwa 3 Millimeter hoch, während die dickste etwa 50 Millimeter misst. Wie dick Ihre Matte sein sollte, entscheiden Sie selbst – es hängt davon ab, welche Art von Übungen Sie auf der Matte durchführen werden und was sich am angenehmsten anfühlt.

Eine dickere Matte ist zwar besser für die Gelenke, aber „das Problem bei einer dickeren Matte ist, dass man darauf nicht so gut balancieren kann, weil die Oberfläche weniger stabil ist“, sagt Magid. Es ist wichtig, die richtige Kombination aus Polsterung und Stabilität zu finden.

Material

Trainingsmatten können aus thermoplastischem Elastomer, Polyester, synthetischen Materialien, PVC, Vinyl, Gummi, Schaumstoff oder einer Mischung aus diesen Materialien bestehen. Gummimatten sind beliebt, weil sie haltbarer sind, aber sie fühlen sich im Vergleich zu Matten aus Schaumstoff nicht so gepolstert an.

Schaumstoffmatten sind im Vergleich zu Gummimatten leichter und preiswerter. Sie eignen sich jedoch nicht für ein Training, bei dem man sich viel bewegt oder schwere Gewichte stemmt, da sie leicht zerkratzt oder zerrissen werden können. Achten Sie beim Kauf auf eine Matte, die sich bequem anfühlt und die die von Ihnen am häufigsten ausgeführten Übungen unterstützt.

Größe

Suchen Sie nach einer Trainingsmatte, die groß genug ist, um sich darauf zu legen, aber nicht so groß, dass sie nicht in Ihr Wohnzimmer passt oder im Fitnessstudio zu viel Platz einnimmt. Die meisten Matten sind zwischen 65 und 75 Zoll lang und etwa 25 Zoll breit. Einige, wie die Extra Wide Workout Mat von Cambivo, sind größer, wenn Sie mehr Platz benötigen. Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Mattengröße, wie viel Platz Sie haben und wie viel Fläche Sie für ein sicheres Training benötigen.

Vielseitigkeit

Einige Trainingsmatten sind für eine Vielzahl von Übungen geeignet, während andere auf bestimmte Aktivitäten zugeschnitten sind. Trainingsmatten für Yoga sind schweißableitend und haben in der Regel mehr Bodenhaftung. Andere Matten, wie die The Workout Mat von Lululemon, sind strapazierfähiger und eignen sich für Übungen, bei denen Sie Gewichte oder andere Geräte darauf ablegen müssen. Und Pilates-Matten sind in der Regel dicker, um mehr Dämpfung zu bieten. Je nach Ihrer Trainingsroutine benötigen Sie vielleicht eine Matte mit einer (oder allen) dieser Eigenschaften.

Halt

„Die meisten Menschen bevorzugen eine strukturierte Oberfläche für mehr Grip und Stabilität, vor allem bei Übungen, die mit viel Bewegung verbunden sind“, sagt Lowe. Rutschfeste, strukturierte Matten, wie die All Purpose Exercise Mat von BalanceFrom, bieten die beste Bodenhaftung. Und wenn Sie beim Exorzismus schwitzen, sollten Sie eine Matte wählen, die auch schweißableitend ist (damit Sie nicht ausrutschen).

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Welches sind die besten Trainingsmatten zum Kauf?

Die besten Trainingsmatten sind langlebig und bequem und bieten eine gute Bodenhaftung, damit Sie sicher trainieren können. Alle Matten auf unserer Liste erfüllen diese Kriterien. Darüber hinaus ist es eine Frage der persönlichen Vorlieben, welche Matte sich am besten für Ihre Trainingsroutine eignet. Achten Sie beim Kauf auch darauf, wie pflegeleicht die Matte ist, ob sie mit zusätzlichem Zubehör geliefert wird und ob Sie sie transportieren müssen.

Wie viel kostet eine gute Trainingsmatte?

Für eine gute Trainingsmatte können Sie zwischen 19 und 150 EUR bezahlen. Günstigere Matten sind wahrscheinlich aus weniger haltbarem Material hergestellt und haben möglicherweise nicht so viel Dämpfung. Außerdem kann es sein, dass sie bei der Benutzung mehr verrutschen. Teurere Modelle sind oft haltbarer, größer und bieten mehr Schutz für Ihre Gelenke.

Wenn Sie auf der Suche nach einer preisgünstigen Alternative sind, empfehlen wir Ihnen die extra dicke Trainingsmatte von Amazon Basics oder die faltbare Trainingsmatte von BalanceFrom, die beide für etwa 20 EUR erhältlich sind. Unser Top-Produkt, die Nike Training Mat 2.0, kostete zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Liste 60 EUR.

Wie dick sollte eine Trainingsmatte sein?
Eine dickere Trainingsmatte bedeutet in der Regel, dass Sie die Härte des Bodens weniger stark an Ihren Gelenken spüren. Allerdings erschweren dickere Matten einige Übungen, wie z. B. Planken, weil die Matte das Gewicht auf die Handgelenke verlagert, was Schmerzen verursacht“, sagt Magid. Eine dickere Matte kann auch das Gleichgewicht erschweren. „Ich empfehle, eine einfache Matte zu verwenden und eine dickere Matte zu haben, wenn man sie braucht“, erklärt Magid.

Was ist der Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Trainingsmatte?
„Yogamatten bieten eine bequeme Oberfläche zum Knien und Sitzen und haben oft eine rutschfeste Oberfläche, was für Yogastellungen, bei denen man stehen muss, ideal ist“, sagt Lowe. Eine gute Trainingsmatte ist vielseitiger. Sie kann zwar für Yoga verwendet werden, bietet aber auch mehr Dämpfung für andere Aktivitäten wie Krafttraining, Core Work, Stretching oder Pilates.