beste sonnencreme lichtschutzfaktor

Die 11 besten Sonnencremes des Jahres 2022

Bleiben Sie geschützt mit La Roche-Posay Anthelios Sunscreen

Sonnenschutzmittel helfen Ihnen, die schädliche Einwirkung ultravioletter Strahlen (UV-Strahlen) zu verringern, die Ihre Haut schädigen können – ganz gleich, ob Sie trainieren oder Ihrem täglichen Leben nachgehen. Es spielt keine Rolle, welche Jahreszeit es ist – wenn Sie nach draußen gehen, müssen Sie sich mit Sonnenschutz eincremen. Laut CDC gilt diese Regel auch dann, wenn es bewölkt ist oder Sie im Schatten stehen.1 Die besten Sonnenschutzmittel sind leicht aufzutragen, reizen nicht und bieten einen guten Schutz.

Getestet & für gut befunden

Unsere beste Wahl ist die Anthelios Cooling Water Lotion von La Roche-Posay, denn sie ist feuchtigkeitsspendend und bietet dennoch Schutz mit LSF 60. Eine preisgünstige Alternative, die leicht ist und Schutz mit LSF 55 bietet, ist der Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen von Neutrogena.

Sonnenschutzmittel sind in der Regel in drei Varianten erhältlich – als Lotionen, Stifte oder Sprays – und können eine chemische Formel oder eine mineralische Formel mit physikalischen Blockern enthalten. Die Wahl des Stils ist eine Frage der persönlichen Vorliebe, aber ganz gleich, welche Art Sie bevorzugen, achten Sie auf Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Bei der Auswahl der Sonnenschutzmittel für unsere Liste haben wir auf den verfügbaren Lichtschutzfaktor, die Wirksamkeit und die Kosten geachtet sowie auf Eigenschaften wie hypoallergen oder umweltfreundlich.

Die besten Sonnencreme’s 2022

Beste Sonnencreme in der Gesamtleistung: La Roche-Posay Anthelios Kühlende Wasser-Lotion Sonnenschutz

Beste Sonnencreme in der Gesamtleistung: La Roche-Posay Anthelios Kühlende Wasser-Lotion Sonnenschutz


Unser Favorit, der Anthelios Sunscreen von La Roche-Posay, ist leicht, parfümfrei und kann überall getragen werden. Und da sie einen Breitband-Sonnenschutz (LSF 60) bietet, ist sie ein solider Top-Tipp. Der chemische Sonnenschutz basiert auf klassischen Inhaltsstoffen wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat, Octocrylen und Oxybenzon und bietet einen Sonnenschutz, der bis zu 80 Minuten lang wasserfest ist. Außerdem enthält sie leichte Feuchtigkeitsspender, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne Ihre Poren zu verstopfen.

Anthelios Sunscreen von La Roche-Posay ist auch als physikalischer Sonnenschutz erhältlich, der auf Zinkoxid und Titanoxid – und nicht auf Chemikalien – basiert, um einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 50 zu bieten.

Was Experten sagen

Die meisten Sonnenschutzmittel fallen in eine von zwei Kategorien: Sie sind entweder chemische Sonnenschutzmittel oder physikalische Sonnenschutzmittel. „Chemische Sonnenschutzmittel erzeugen eine chemische Reaktion, bei der UV-Strahlen in Wärme umgewandelt werden, die dann von der Haut abgegeben wird“, sagt Dr. Hadley King, Dermatologe in New York City. „Bei physikalischen Sonnenschutzmitteln liegen die mineralischen Inhaltsstoffe auf der Haut auf und streuen und lenken die UV-Strahlen ab, so dass sie nicht in die Haut eindringen können.

Dr. King sagt, dass sie im Allgemeinen physikalische Sonnenschutzmittel chemischen Sonnenschutzmitteln vorzieht, da sie die Haut weniger reizen oder schädigen können.

Beste Sonnencreme für jedes Budget: Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch-Sonnenschutz mit SPF55

Beste Sonnencreme Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch-Sonnenschutz mit SPF55


Der Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen von Neutrogena verspricht ein schwereloses Gefühl und ein glanzfreies Finish. Und da sie einen Breitband-Sonnenschutz (LSF 55) bietet, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie Stärke für Textur opfern – oder umgekehrt. Der schnell einziehende Sonnenschutz basiert auf klassischen Inhaltsstoffen wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat, Octocrylen und Oxybenzon und bietet einen Schutz, der bis zu 80 Minuten wasserfest ist. Und da der Sonnenschutz verspricht, ölfrei und nicht fettend zu sein, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass er Ihre Poren verstopft oder Ihre Hände verklebt.

Der Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen von Neutrogena ist auch als physikalischer Sonnenschutz erhältlich, der mit Zinkoxid einen Breitspektrum-Sonnenschutz (LSF 50) bietet.

Beste Sonnencreme fürs Gesicht: Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40

Beste Sonnencreme fürs Gesicht: Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40


Sonnenschutzmittel können dickflüssig, fettig und sehr ungünstig für das Make-up sein. Der Unseen Sunscreen von Supergoop! verspricht jedoch, diese üblichen Fallstricke zu vermeiden. Der Sonnenschutz für das Gesicht basiert auf bewährten Inhaltsstoffen wie Avobenzon, Homosalat, Octinoxat und Octisalat und bietet einen Breitspektrumschutz mit LSF 40. Da sie leicht ist und keine Öle enthält, ist sie besonders gut für den täglichen Gebrauch geeignet. Behandeln Sie den Sonnenschutz wie eine Grundierung, und tragen Sie ihn unter Ihrem Make-up auf. Sie verspricht, dass sie fettige Haut mattiert und keine lästigen weißen Rückstände hinterlässt.

Wenn Sie einen physischen Sonnenschutz für das Gesicht bevorzugen, können Sie Supergoop!’s Mattescreen ausprobieren. Der Sonnenschutz für das Gesicht wurde ebenfalls so konzipiert, dass er unter dem Make-up getragen werden kann. Er basiert auf Zinkoxid und Titandioxid und bietet einen Breitbandschutz mit LSF 40.

Beste Sonnencreme für empfindliche Haut: CeraVe Hydrating Body Sunscreen

Beste Sonnencreme für empfindliche Haut: CeraVe Hydrating Body Sunscreen


Sie suchen einen Sonnenschutz für empfindliche Haut? Mit dem Hydrating Body Sunscreen von CeraVe haben Sie sie gefunden. Die Sonnencreme wurde mit dem Akzeptanzsiegel der National Eczema Association und dem Empfehlungssiegel „Daily Use“ der Skin Cancer Foundation ausgezeichnet und verspricht, sanft zur Haut zu sein.

Der physikalische Sonnenschutz basiert auf einer Kombination aus Zinkoxid und Titandioxid und bietet einen Breitbandschutz von LSF 50. Und wie alle Produkte von CeraVe enthält der Sonnenschutz drei wichtige Ceramide (insbesondere die Ceramide 1, 3 und 6-II), die die Hautbarriere stärken und erhalten.2

Gut zu wissen
Ceramide sind Fettmoleküle, die natürlich in der Haut vorkommen. Diese Moleküle tragen dazu bei, die natürliche Hautbarriere zu bilden, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem sie diese einschließt.

Beste Sonnencreme für dunklere Haut: Black Girl Sonnenschutz SPF 30

Beste Sonnencreme für dunklere Haut: Black Girl Sonnenschutz SPF 30


Black Girl Sunscreen hat sich schnell zu einem Favoriten unter den Sonnenschutzmitteln entwickelt. Die Sonnencreme, die von farbigen Frauen für farbige Menschen hergestellt wird, nutzt klassische Inhaltsstoffe wie Avobenzone, Homosalat, Octisalat und Octocrylen, um einen Breitband-Sonnenschutzfaktor 30 zu bieten, der bis zu 80 Minuten lang wasserfest ist.

Der Sonnenschutz verspricht, völlig klar zu trocknen, was ihn zu einer großartigen Wahl für den täglichen Gebrauch macht. Und da sie mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Avocadoöl, Jojobaöl und Sonnenblumenöl angereichert ist, kann sie auch als Lotion verwendet werden.

Beste Sonnencreme für trockene Haut: Aveeno Protect + Hydrate Sonnenschutzlotion SPF 70

Beste Sonnencreme für dunklere Haut: Black Girl Sonnenschutz SPF 30


Aveeno’s Protect + Hydrate Sunscreen wurde entwickelt, um gleichermaßen zu schützen und Feuchtigkeit zu spenden. Der chemische Sonnenschutz basiert auf bewährten Inhaltsstoffen wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat, Octocrylen und Oxybenzon und bietet einen Breitbandschutz mit LSF 70, der bis zu 80 Minuten wasserfest ist.

Obwohl das Sonnenschutzmittel verspricht, leicht und ölfrei zu sein, ist es mit klassischen Lotionsbestandteilen angereichert. Feuchtigkeitsspender wie Glycerin und Propylenglykol versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, während Dimethicone und Bienenwachs die Feuchtigkeit einschließen und dafür sorgen, dass sie lange anhält.

Beste Sonnencreme für fettige Haut: Murad Oil and Pore Control Mattifier SPF 45

Beste Sonnencreme für fettige Haut: Murad Oil and Pore Control Mattifier SPF 45


Wenn man fettige Haut hat, kann es schwierig sein, einen Sonnenschutz zu finden, der die Haut mattiert und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgt. Der Oil and Pore Control Mattifier von Murad verspricht jedoch genau das. Der chemische Sonnenschutz basiert auf klassischen Inhaltsstoffen wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat und Octocrylen und bietet einen Breitspektrumschutz mit LSF 45.

Darüber hinaus enthält er leichte, ölfreie Feuchtigkeitsspender, die das richtige Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Ölkontrolle herstellen. Das Ergebnis ist ein Sonnenschutz, der gleichzeitig als mattierende Grundierung dient – und der 10 Stunden lang Öl-, Glanz- und Porenschutz verspricht.

Beste Sonnencreme für akneanfällige Haut: EltaMD UV Daily Face Sunscreen SPF 46

Beste Sonnencreme für akneanfällige Haut: EltaMD UV Daily Face Sunscreen SPF 46


Wie viele Sonnenschutzmittel bietet auch das UV-Breitband-Sonnenschutzmittel von EltaMD einen Breitbandschutz mit LSF 46 – und setzt dabei auf eine Kombination aus klassischen Inhaltsstoffen wie Octinoxat und Zinkoxid. Doch das Sonnenschutzmittel ist noch nicht alles. Sie verspricht auch, der Haut Feuchtigkeit zu spenden und sie zu peelen, was sie besonders für zu Akne neigende Haut geeignet macht.

Der Sonnenschutz verwendet Natriumhyaluronat, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und nutzt Cyclomethicone, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Während diese Inhaltsstoffe die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wirkt Milchsäure als Peeling, das die Poren reinigt und überschüssiges Öl reduziert. Der Sonnenschutz übernimmt im Grunde die Arbeit einer ganzen Hautpflegeroutine, und Sie müssen ihn nur noch auftragen.

Bester Riff-Safe: ThinkSport Safe Sunscreen SPF 50+

Bester Riff-Safe: ThinkSport Safe Sunscreen SPF 50+


Der Safe Sunscreen von Thinksport ist ein solider physikalischer Sonnenschutz. Und die Tatsache, dass sie rifffreundlich ist, macht sie noch besser. Der Sonnenschutz basiert auf Zinkoxid und bietet einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit LSF 50, der bis zu 80 Minuten lang wasserfest ist. Der Sonnenschutz verspricht, leicht zu sein und schnell einzuziehen, und da er mit natürlichen Feuchtigkeitsspendern (wie pflanzlichem Glycerin, Hyaluronsäure auf pflanzlicher Basis und Aloe-Extrakt) angereichert ist, spendet er Feuchtigkeit und beruhigt, während er gleichzeitig schützt.

Eines der größten Verkaufsargumente für den Safe Sunscreen von Thinksport ist natürlich, dass er absolut riffsicher ist. Das bedeutet, dass das Sonnenschutzmittel keine Chemikalien enthält, die bekanntermaßen die Korallenriffe schädigen – das heißt, Sie können es bedenkenlos im Meer verwenden.

Beste getönte Sonnencreme: EltaMD UV Elements Tinted Face Moisturizer

Beste getönte Sonnencreme: EltaMD UV Elements Tinted Face Moisturizer


Physikalische Sonnenschutzmittel hinterlassen oft einen lästigen weißen Rückstand. Da die UV Elements Tinted Face Moisturizer von EltaMD getönt ist, verspricht sie, diesen häufigen Fallstrick zu vermeiden. Der physikalische Sonnenschutz basiert auf einer Mischung aus Zinkoxid und Titandioxid und bietet einen Breitbandschutz mit LSF 44, der bis zu 40 Minuten lang wasserfest ist.

Die feuchtigkeitsspendende Basis des Sonnenschutzes verspricht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen. Die beigefarbene Tönung macht es einfach, das Produkt als täglichen Sonnenschutz zu verwenden – oder als getönte Feuchtigkeitscreme.

Bester getönte Sonnencreme für dunklere Hauttöne: Unsun Mineral Tinted Face Sunscreen

Bester getönte Sonnencreme für dunklere Hauttöne: Unsun Mineral Tinted Face Sunscreen


Viele getönte Sonnenschutzmittel sind beige oder hellbraun. Die Mineral Tinted Face Sunscreen von Unsun wurde jedoch für dunklere Hauttöne entwickelt – das heißt, Sie müssen sich keine Sorgen über lästige weiße oder beige Rückstände machen.

Der physikalische Sonnenschutz basiert auf Zinkoxid und Titandioxid und bietet einen Breitbandschutz von LSF 30. Die feuchtigkeitsspendende Basis enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Vitamin E, Kokosnussöl und Bienenwachs, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen, während Zinkoxid und Titandioxid ihre Wirkung entfalten.

Fazit

Wenn Sie auf der Suche nach einem physikalischen Sonnenschutz sind, ist der Hydrating Body Sunscreen von CeraVe eine ausgezeichnete Wahl. Die Sonnencreme bietet einen Lichtschutzfaktor von 50 und verspricht, besonders empfindliche Haut zu schützen. Wenn Sie einen chemischen Sonnenschutz bevorzugen, ist das PLAY Body Mousse von Supergoop! eine gute Wahl. Das Sonnenschutzmittel hat eine einzigartige, schaumige Textur, die das Auftragen besonders einfach macht – Sie müssen sich also keine Sorgen machen, dass Sie eine Stelle übersehen.

Worauf Sie beim Kauf von Sonnencreme achten sollten

Chemisch vs. Physikalisch

Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln: chemische Sonnenschutzmittel und physikalische Sonnenschutzmittel. Chemische Sonnenschutzmittel verwenden Chemikalien, um die Sonnenstrahlen abzulenken, während physikalische Sonnenschutzmittel Mineralien verwenden, um das Eindringen der Sonne in Ihre Haut zu verhindern. Viele Dermatologen – wie Dr. Hadley King, ein in New York City ansässiger Dermatologe – empfehlen physikalische Sonnenschutzmittel, da sie weniger potenzielle Reizstoffe enthalten als chemische Sonnenschutzmittel. Sonnenschutzmittel auf Mineralienbasis können jedoch einen dicken, weißen Rückstand hinterlassen, und sie sind nur selten als Sonnenschutzspray erhältlich.

LSF

Die verschiedenen Sonnenschutzmittel sind mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren ausgestattet. Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt derzeit die Wahl eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, da dieser 97 % der schädlichen Sonnenstrahlen blockiert.3

Beschaffenheit:

Sonnenschutzmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen: als Lotionen, Sprays, Stifte und mehr. Keine Textur ist zwangsläufig besser als eine andere – alles ist eine Frage der persönlichen Vorliebe. Finden Sie ein Sonnenschutzmittel, das Sie gerne tragen. Schließlich werden Sie sie jeden Tag benutzen.

Häufig gestellte Fragen – FAQ

Was bedeutet SPF?

SPF steht für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor). Diese Zahl dient als Bewertung und misst, wie wirksam ein Sonnenschutzmittel schädliche UVB-Strahlen blockiert. (Eine höhere Zahl bietet mehr Schutz vor UVB-Strahlen, während eine niedrigere Zahl weniger Schutz bietet).

Welchen Sonnenschutzfaktor benötige ich ?

Derzeit empfiehlt die American Academy of Dermatology (AAD), Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher zu wählen.

Da der Lichtschutzfaktor die Fähigkeit eines Sonnenschutzmittels beschreibt, Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen, werden Sie sich vielleicht wundern, warum nicht ein viel höherer Lichtschutzfaktor empfohlen wird. Was genau ist hier also los?

Ein Sonnenschutzmittel mit LSF 30 blockiert 97 % der UVB-Strahlen der Sonne.3 Das ist ein sehr guter Schutz. Und der Schutz, den Sie erhalten, nimmt mit steigendem Lichtschutzfaktor nicht sehr stark zu. „Bei angemessener Anwendung bieten Sonnenschutzmittel mit hohem LSF nur einen geringfügig besseren Schutz vor Sonnenbrand als ein LSF 30″, sagt Dr. King. Ihr zufolge sollte ein Sonnenschutzmittel mit LSF 50 98 % der UVB-Strahlen blockieren, während ein Sonnenschutzmittel mit LSF 100 99 % blockieren sollte. Um es einfach auszudrücken: Der Unterschied im UVB-Schutz zwischen einem LSF 100 und einem LSF 50 ist marginal“, sagt sie. Auch wenn ein höherer LSF technisch gesehen besser ist als ein niedrigerer, ist LSF 30 eine gute Basis, von der man ausgehen kann.

Und denken Sie daran, dass ein Sonnenschutzmittel mit höherem LSF nicht länger hält als ein Sonnenschutzmittel mit niedrigerem LSF. Sie müssen viel von beidem auftragen und auch häufig nachcremen. „Die meisten Menschen tragen nur 25 bis 50 % der empfohlenen Menge an Sonnenschutzmittel auf“, sagt Dr. King. Denken Sie daran, dass Sie 1 Unze Sonnenschutzmittel verwenden sollten, um Ihren Körper zu bedecken. (Das ist genug, um ein Schnapsglas zu füllen.) Und Sie müssen sich mindestens alle zwei Stunden neu eincremen.

Weitere Beiträge
gesundheitliche vorteile von matcha
Gesundheitliche Vorteile von Matcha und seine Nährwertangaben