Die 9 besten Altra Laufschuhe 2023 für jeden Läufertyp

Seit mehr als einem Jahrzehnt ist Altra für seine robusten und gepolsterten Laufschuhe bekannt, die dennoch einen natürlichen Laufstil und Schritt ermöglichen. Egal, ob Sie einen strapazierfähigen Trailrunning-Schuh, ein bequemes Paar für die Straße oder einen vielseitigen Schuh suchen, der für Laufen, Walken, Cross-Training und mehr verwendet werden kann, Altra hat eine passende Option. Alle Schuhe der Marke verfügen über einen breiten Zehenraum, der den Zehen viel Platz bietet, sich zu entspannen, zu spreizen und in einer flachen, natürlichen Position zu bleiben, um den Gesamtkomfort zu erhöhen und eine bessere Stabilität zu ermöglichen.

Die Dämpfung von Altra ist im gesamten Schuh ausgewogen, d.h. Ferse und Vorfuß haben den gleichen Abstand zum Boden. Diese Null-Fersen-Zehen-Absenkung ermöglicht es dem Fuß, flach im Schuh zu sitzen, was einen effizienteren Lauf- oder Gehschritt fördert und den Aufprall bei der Landung reduziert.

Wie andere hochwertige Laufschuhe von Top-Marken haben auch die Altra-Schuhe einen hohen Preis, der zwischen 130 und 240 EUR pro Paar liegt. Wir sind jedoch der Meinung, dass sie die Investition aufgrund ihrer Langlebigkeit, ihres Komforts und ihrer Leistung wert sind, vor allem für Läufer oder Walker, die Schuhe mit einem breiten Zehenraum und einer geringen Fersenabsenkung suchen.

Um die besten Altra-Laufschuhe zu finden, haben wir die verschiedenen Optionen untersucht und sie anhand von Passform, Komfort, Unterstützung, Dämpfung, Zweck, Atmungsaktivität, Preis und mehr bewertet. Für Empfehlungen und Kauftipps haben wir auch die Experten Mark Mendeszoon, DPM, FACFAS, und Alissa Kuizinas, DPM, sowie den Lauftrainer und Autor Eric Orton um Rat gefragt.

Schließlich haben wir einige unserer Top-Empfehlungen gemäß unseren Richtlinien für Heimtests getestet, indem wir einen Monat lang mehrmals pro Woche mit jedem Paar Schuhe auf unterschiedlichem Terrain gelaufen sind.

Hier sind die 9 besten Altra Laufschuhe 2023 im Test

Am besten abgeschnitten: ALTRA Herren AL0A7R6Y Rivera 3 Straßenlaufschuh

Der Rivera 3 von Altra ist ein strapazierfähiger, vielseitiger Schuh, der von Tempoläufen bis hin zu zweistelligen Kilometerleistungen alles bewältigen kann, was ihm zu unserem besten Gesamtplatz verholfen hat. Der Schuh ist federnd und leicht genug für kürzere Trainingseinheiten und bietet dennoch die nötige Stabilität für längere Läufe.

Mit seiner weichen, komfortablen Dämpfung bietet er eine gute Stoßdämpfung, fühlt sich aber nicht übermäßig matschig an. Er verfügt über den für Altra typischen breiten Zehenraum, den wir bei unseren Testläufen als besonders hilfreich empfanden, da wir so unsere Zehen bequem abspreizen konnten, ohne dass er sich zu groß anfühlte. Wir mögen auch das gute Gefühl, das diese Schuhe vermitteln. Sie haben eine Null-Fersen-Zehen-Senkung, was ein natürliches, ausgewogenes Laufverhalten fördert. Außerdem sorgt die griffige Gummisohle für einen sicheren Stand, selbst wenn die Bedingungen rutschig werden.

Der Rivera 3 ist schlank und wendig und verfügt über ein atmungsaktives, dehnbares Obermaterial, das sich mit den Füßen bewegt. Uns gefällt auch der geformte Fersenkragen, der sich an den Knöchel anschmiegt und für einen festen Sitz und ein gutes Gefühl sorgt. Obwohl der Schuh in verschiedenen Damen- und Herrengrößen erhältlich ist, gibt es ihn nur in einer Weite, so dass er für sehr breite Füße möglicherweise nicht geeignet ist. Der Rivera 3 ist jedoch ein alltagstauglicher, dynamischer und zuverlässiger Laufschuh, egal ob Sie das Tempo erhöhen oder es beim Laufen ruhig angehen lassen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 122,20 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: 40 – 50 | Gewicht: Männer 9,8 Unzen; Frauen 8,2 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Mäßig | Materialien: Technisches Mesh, Schaumstoff-Mittelsohle, Gummi-Außensohle

Am besten für Damen: ALTRA Torin 7

Der Torin 7 eignet sich für Läuferinnen und Walkerinnen aller Leistungsklassen. Er bietet ein geschmeidiges und zuverlässiges Laufgefühl auf allen Untergründen und ist damit eine leichte Wahl für unseren besten Frauenschuh. Die federnde Zwischensohle des Neutralschuhs sorgt für gute Reaktionsfähigkeit und Dämpfung. Diese aktualisierte Version verfügt über eine breitere Basis und einen stärkeren Fersenkragen, der ein stabileres, festeres und komfortableres Gefühl bietet. Eine neu gestaltete Zunge und eine breitere Schnürung sorgen für eine bessere Passform für verschiedene Fußformen, obwohl einige Träger sagen, dass die Kanten der Zunge ein wenig steif sind. Trotz aller Aktualisierungen ist der Torin 7 die bisher leichteste Version und eine komfortable Option für kurze und lange Läufe.

Das Obermaterial aus Mesh bietet Komfort und Atmungsaktivität, egal wie die Bedingungen sind oder wie weit man läuft. Das weiche, leicht dehnbare Material ermöglicht dem Vorfuß eine angenehme Flexibilität und schützt vor Blasenbildung und Wundscheuern. Wie bei anderen Altra-Schuhen gibt es viel Platz im Zehenraum, aber die Passform ist sicher. Insgesamt bietet der Torin 7 viel Dämpfung und Unterstützung und ist dennoch leicht und flexibel.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 124,88 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Damen 5,5-12; Herren 8-13 | Gewicht: Women’s 8.1 ounces; Men’s 9.8 ounces | Drop: 0 millimeters | Cushioning: Maximum | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Zwischensohle aus Schaumstoff, Außensohle aus Gummi

Am besten für Herren: ALTRA Herren Solstice XT 2

Obwohl der Solstice XT2 für das Cross-Training konzipiert wurde, bietet er außergewöhnlichen Halt und Komfort für den Straßenlauf, weshalb wir ihn als unseren besten Laufschuh für Männer empfehlen. Die breite Plattform des Schuhs und der geräumige Zehenraum ermöglichen es den Zehen, sich auf natürliche Weise auszubreiten, was für mehr Stabilität, Kraft und Komfort sorgt. Außerdem bietet die flexible Gummilaufsohle außergewöhnlichen Grip auf verschiedenen Untergründen, von Hallenböden und Laufbändern bis hin zu Straßen und Wegen. Die eng anliegende Ferse und das Obermaterial mit Käfig umschließen Ihren Fuß und sorgen für zuverlässige Seitenstabilität.

Der Solstice XT2 ist nicht so gut gepolstert wie andere Modelle, z. B. der VIA Olympus und der Paradigm 7, so dass er vielleicht nicht die richtige Wahl für diejenigen ist, die ein superweiches Laufgefühl suchen. Außerdem sind die minimale Dämpfung und das niedrige Profil nicht ideal für lange Läufe. Die Schaumstoff-Mittelsohle bietet jedoch eine gute Energierückgabe und Komfort für kurze Läufe und Cross-Training-Aktivitäten. Der leichte und flexible Schuh ist auch eine bequeme und modische Option für den Alltag.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 118,21 EUR

Wesentliche Merkmale:
Größenbereich: Herren 7-13; Damen 5,5-12 | Gewicht: Männer 10 Unzen; Frauen 8,3 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Minimal | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Schaumstoff-Zwischensohle, Gummi-Außensohle

Am besten für die Straße: ALTRA Damen VIA Olympus Road

Mit seiner weichen, stoßdämpfenden Zwischensohle bietet der VIA Olympus ein komfortables Laufgefühl auf asphaltierten Straßen, Betongehwegen und anderen harten Oberflächen. Trotz der dicken Schaumstoffschicht, die wir beim Testen als „kissenartig“ empfanden, fühlt sich der Schuh leicht an, so dass er Sie auch bei langen Läufen nicht beschwert, wenn Sie über den Asphalt stapfen. Und trotz der großzügigen Dämpfung und der hohen Stapelhöhe bietet der VIA Olympus immer noch die von Altra gewohnte Null-Fersen-Zehen-Senkung, so dass der Komfort und die Unterstützung über den gesamten Fuß ausgeglichen sind. Wir sind begeistert, dass dieses Paar im Vergleich zu anderen Altra-Laufschuhen stoßdämpfender ist und trotzdem einen natürlichen Laufschritt ermöglicht.

Das Obermaterial aus Mesh lässt die Füße atmen und umschließt den Fuß sanft für eine sichere und komfortable Passform. Ein breiter Zehenraum ermöglicht eine natürliche Bewegung, auch wenn er für Läufer mit Ballenzehen oder für Läufer, die zu Schwellungen neigen, möglicherweise nicht ausreicht. Die Rocker-Form des Schuhs unterstützt den Vorwärtsdrang für einen effizienteren Zehenabdruck.

Insgesamt ist der VIA Olympus eine vielseitige Option zum Laufen und Gehen, und seine weiche, aber federnde Dämpfung eignet sich für alle Distanzen. Allerdings würden wir ihn gerne in mehr Breitenoptionen sehen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 169,07 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Männer 8-13; Frauen 5.5-12 | Gewicht: Männer 11 Unzen; Frauen 8,9 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Maximum | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Schaumstoff-Zwischensohle, Gummi-Außensohle

Am besten für Trail Running: ALTRA Damen Lone Peak 7

Der Lone Peak 7 ist genau das Richtige für dich, wenn du einen Trailrunning-Schuh suchst, der eine bemerkenswerte Mischung aus Schutz und Komfort bietet. Dieser Schuh bietet eine reaktionsfreudige Fahrt und außergewöhnlichen Grip, die Sie flink und zuversichtlich auf den Pfaden halten wird. Die Dämpfung dieses Schuhs ist der goldene Mittelweg zwischen wolkenartig und fest.

Beim Testen dieser Schuhe gefiel uns, dass der geräumige Zehenraum viel Platz für die Zehen bot, um sich zu entspannen und auszubreiten, was für einen sicheren Stand und ein gutes Gleichgewicht auf dem Trail entscheidend ist. Der Schuh ist auch tief genug, um bei Bedarf Einlagen aufnehmen zu können. Außerdem gibt es ihn in weiten Größen für Menschen mit Ballenzehen oder Problemen mit geschwollenen Füßen.

Beeindruckt sind wir auch von der Außensohle des Schuhs, die über multidirektionale Stollen verfügt. Die klebrige Traktion bietet guten Grip an Steigungen und hilft uns, die Kontrolle und das Gleichgewicht bei Abfahrten zu behalten, selbst wenn wir auf nassem Untergrund und losem Geröll laufen. Das atmungsaktive Mesh-Obermaterial des Schuhs sorgt für eine gute Belüftung und hält die Füße auch auf langen Strecken kühl und frisch.

Obwohl sie nicht wasserdicht sind, trocknen sie schnell, wenn sie nass werden. Der leichte und vielseitige Long Peak 7 ist ein zuverlässiger Begleiter auf unebenem Terrain, egal ob beim Laufen oder Wandern.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 146,88 EUR

Hauptmerkmale:
Größenbereich: Damen 5,5-12; Herren 7-13 | Gewicht: Women’s 8.7 ounces; Men’s 10.6 ounces | Drop: 0 millimeters | Cushioning: Mäßig | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Innenfutter aus Nylon, Zwischensohle aus Schaumstoff, Außensohle aus Gummi

Am besten fürs Rennen: Vanish Carbon

Du suchst einen Rennschuh, der leicht und schnell ist, ohne dabei an Komfort einzubüßen? Der Vanish Carbon bietet ein leichtes, reaktionsfreudiges Laufgefühl, mit dem du dich am Renntag schnell und komfortabel fühlst. Er ist auf Geschwindigkeit ausgelegt und verfügt über eine reaktionsfreudige Schaumstoff-Zwischensohle und eine eingebettete Karbonfaserplatte, die sich mit dem Fuß verbiegt, um den natürlichen Vortrieb zu fördern und für mehr Schwung im Schritt zu sorgen. Außerdem hat der Schuh eine Rocker-Form, die es Ihnen ermöglicht, jeden Schritt effizienter abzurollen.

Das Obermaterial des Schuhs besteht aus hoch atmungsaktivem, weichem, technischem Mesh, das sich dem Fuß anpasst und für einen sicheren, bequemen Sitz sorgt. Wie viele leichte, mit Karbon beschichtete Laufschuhe ist auch dieser Schuh, insbesondere die Außensohle, weniger haltbar als schwerere, robustere Modelle wie der Escalante 3. Um seine Lebensdauer zu verlängern, sollten Sie ihn für schnelle Workouts und Rennen aufsparen und mit einem Alltagstrainer wie dem Rivera 3 abwechseln.

Der Vanish Carbon ist zwar teurer als alle anderen hier vorgestellten Altras, aber wir denken, dass er eine gute Investition für ernsthafte Läufer ist, die persönliche Rekorde anstreben oder sich am Renntag einen Vorteil verschaffen wollen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 348,00 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Herren 7-15; Damen 5.5-12 | Gewicht: Männer 7,3 Unzen; Frauen 6,2 Unzen | Drop: 10 Millimeter | Dämpfung: Leicht und reaktionsfreudig | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Zwischensohle aus Schaumstoff, Karbonfaserplatte, Außensohle aus Gummi

Am besten für die Straße und Wege: ALTRA Herren Outroad

Mit seinen griffigen Außensohlen und seiner bequemen Passform bietet der Outroad 2 sowohl auf dem Trail als auch auf der Straße ein gedämpftes Laufgefühl und ist damit perfekt für Läufer, die Abwechslung auf ihren Laufstrecken suchen. Er wurde für leichte Trails entwickelt, ist aber flexibler als die meisten Trailrunning-Schuhe und bietet eine bessere Beweglichkeit für Straßenläufe.

Die für Altra typische EGO-Dämpfung sorgt für ein weiches und dennoch federndes Laufgefühl und ist im gesamten Schuh ausgewogen. Die Null-Fersen-Zehen-Absenkung des Schuhs positioniert Ferse und Vorfuß in gleichem Abstand zum Boden und fördert so einen natürlichen Laufstil und eine bessere Ausrichtung und Form. Das dehnbare, technische Mesh-Obermaterial schmiegt sich an den Fuß an und sorgt für ein bequemes, festes Tragegefühl.

Ein möglicher Nachteil ist, dass der Zehenraum die schlankere Fußform von Altra aufweist und daher nicht so breit ist wie bei anderen Altra-Modellen. Außerdem gibt es den Schuh nicht in größeren Weiten, so dass er für diejenigen, die mehr Platz im Vorfußbereich benötigen, nicht die richtige Wahl sein könnte.

Insgesamt empfehlen wir den Outroad 2 allen Läufern mit schmalen oder normal breiten Füßen, die einen robusten und vielseitigen Schuh für Straßenläufe, Wanderungen, leichte Trails und Reisen suchen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 98,76 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Herren 7-15; Damen 6-11 | Gewicht: Männer 10,7 Unzen; Frauen 8,7 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Mäßig | Materialien: Technisches Mesh, Schaumstoff-Mittelsohle, Gummi-Außensohle

Am besten für flache Füße: ALTRA Herren Provision 7

Wenn Sie Plattfüße oder ein flexibles Fußgewölbe haben und einen Stabilitätsschuh suchen, der nicht zu schwer ist, sollten Sie sich den Provision 7 ansehen. Der Schuh bietet mehr Unterstützung für das Fußgewölbe als andere Altra-Modelle, ist aber nicht zu steif und ermöglicht dennoch eine natürliche Fußbewegung. Er verwendet die GuideRail-Technologie von Altra, die mediale und laterale Unterstützung genau dort bietet, wo man sie braucht.

Die leichte, federnde Dämpfung des Schuhs unterstützt und fördert ein natürliches Laufverhalten. Diese aktualisierte Version bietet mit einer neu gestalteten Fersenkappe und einem Fersenkragen ein sicheres, festes Laufgefühl. Der für Altra typische weite Zehenraum bietet viel Platz für die Zehen, was die Stabilität und den Komfort insgesamt erhöht.

Während der Provision 7 für Neutralläufer vielleicht zu viel Unterstützung bietet, empfehlen wir ihn für Läufer mit Plattfüßen oder niedrigem Fußgewölbe, die zusätzliche Stabilität und Gangkorrektur wünschen, ohne sich eingeengt zu fühlen. Der seitliche Halt und die zuverlässige Traktion des Schuhs machen ihn zu einer vielseitigen Option, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen oder eine Partie Pickleball spielen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 106,86 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Herren 7-15; Damen 5,5-12 | Gewicht: Männer 9,6 Unzen; Frauen 8,2 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Mäßig | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Schaumstoff-Zwischensohle, Gummi-Außensohle

Am besten gepolstert: ALTRA Paradigm 7

Egal, ob du läufst oder lange Tage auf den Beinen bist, in dem maximal gedämpften Paradigm 7 wirst du dich wohl und unterstützt fühlen. Als einer der am stärksten gedämpften Schuhe der Marke ist er eine großartige Option für Langstreckenläufe oder Walking und bietet konsistente Stoßdämpfung, Komfort und Unterstützung von Anfang bis Ende. Er ist außerdem mit der Altra Guiderail-Technologie ausgestattet, die das Fußgewölbe stützt und so einen natürlichen Gang fördert. Das weiche, sockenähnliche Obermaterial aus Mesh sorgt für Flexibilität und bietet gleichzeitig Struktur und Halt. Außerdem ist es atmungsaktiv, so dass Ihre Füße auch nach vielen Kilometern bequem und trocken bleiben.

All diese Dämpfung und Unterstützung machen den Paradigm 7 schwerer als die meisten Optionen auf unserer Liste, obwohl er im Vergleich zu gut gedämpften Stabilitätsschuhen anderer Marken immer noch relativ leicht ist. Trotz der großzügigen Dämpfung sorgt die Null-Fersen-Zehen-Senkung dafür, dass Ihre Füße immer noch nah am Boden bleiben. Wir empfehlen ihn Läufern und Wanderern, die bei längeren Strecken zusätzliche Stabilität und Komfort benötigen, aber einen Schuh suchen, der sich nicht zu hoch oder sperrig anfühlt.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 163,00 EUR

Wichtigste Eigenschaften:
Größenbereich: Herren 7-15; Damen 5,5-12 | Gewicht: Männer 10,5 Unzen; Frauen 8,5 Unzen | Drop: 0 Millimeter | Dämpfung: Maximum | Materialien: Obermaterial aus Mesh, Zwischensohle aus Schaumstoff, Außensohle aus Gummi

Wie wir die besten Altra Laufschuhe ausgewählt und getestet haben

Um die besten Altra-Laufschuhe auszuwählen, haben wir zunächst den zertifizierten Podologen Mark Mendeszoon, DPM, FACFAS, die zertifizierte Podologin Alissa Kuizinas, DPM, und den Lauftrainer und Autor Eric Orton um ihren fachkundigen Rat gebeten, worauf man achten sollte und wie man die richtigen Laufschuhe für die unterschiedlichen Bedürfnisse und Vorlieben auswählt. Mit ihren Tipps und Empfehlungen im Hinterkopf haben wir Altra-Schuhe unter die Lupe genommen und sie nach Passform, Komfort, Halt, Haltbarkeit, Dämpfung, Atmungsaktivität, Preis und mehr bewertet.

Schließlich testeten wir einige unserer Top-Optionen nach den Richtlinien von Fitnessgorillas für den Heimtest. Wir sind mit jedem Paar Schuhe 14 Meilen auf Pfaden und Straßen gelaufen. Zunächst schnürten wir jedes Paar für einen lockeren Lauf über 3 Meilen, um die allgemeine Passform, den Komfort und die Reaktionsfähigkeit des Schuhs zu beurteilen. Anschließend trugen wir jedes Paar für einen Tempolauf über 3 Meilen in einem schnelleren Tempo, um den Komfort, die Reaktionsfähigkeit und die Traktion des Schuhs bei härteren Läufen zu testen. Bei unserem letzten Lauf sind wir 8 Meilen gelaufen, um die Atmungsaktivität, den Komfort, den Halt und den Blasenschutz jedes Schuhs bei längeren Läufen zu beurteilen.

Worauf Sie bei Altra Laufschuhen achten sollten

Fersenabsenkung

Der Höhenunterschied zwischen der Ferse und dem Vorderfuß eines Schuhs wird als Fersenabsenkung bezeichnet, die auch als Fersenversatz bezeichnet wird. Viele Laufschuhe haben einen durchschnittlichen Drop von 6 bis 8 Millimetern, d.h. die Ferse sitzt etwa einen halben Zentimeter höher als die Zehen. Die Laufschuhe von Altra haben jedoch keine Sprengung, d.h. die Ferse und der Vorfuß befinden sich auf dem gleichen Niveau.

Ein hoher Fersenabstand bedeutet, dass Ihre Ferse eher zuerst den Boden berührt. Ein geringerer Fersenabstand hingegen fördert den Mittelfuß- oder Vorfußauftritt,1 was die Belastung für Ihre Knie verringern kann.

Laut Dr. Mendeszoon bieten Schuhe mit Null-Absatz ein natürlicheres Lauf- oder Geherlebnis, da sie eine dynamische Bewegung der Füße ermöglichen, aber dennoch Schutz vor dem Boden bieten. Sie können auch zur Stärkung der Fußmuskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität der Achillessehne beitragen, sagt Dr. Mendeszoon.

Andererseits kann die Umstellung von einem Schuh mit hoher Sprengung auf einen Schuh ohne Sprengung zu anfänglichen Beschwerden führen, z. B. Schmerzen in den Knöcheln und Waden, während sich der Körper anpasst. Menschen, die sich an das Tragen herkömmlicher Schuhe gewöhnt haben, sollten die Schuhe ohne Sprengung zunächst im Gehen ausprobieren und dann ihre Laufdistanzen allmählich erhöhen, empfiehlt Dr. Mendeszoon.

Dämpfung

Altra Schuhe verfügen über die EGO-Schaumstoffdämpfung der Marke, die Läufern eine Stoßdämpfung bietet, um den Aufprall bei jedem Schritt zu reduzieren. Der Umfang der Dämpfung variiert jedoch von Schuh zu Schuh, so dass Sie das Niveau wählen können, das am besten zu Ihren Vorlieben, dem Laufuntergrund und der Art der Läufe passt, die Sie durchführen werden.

Egal, ob Sie eine weiche, plüschige Zwischensohle oder ein festeres, federndes, stützendes Gefühl bevorzugen, Altra hat alles für Sie. Der Vanish Carbon bietet zum Beispiel eine festere Dämpfung, die reaktionsfreudiger ist, und ist daher eine gute Option für Rennen und Schnelligkeitsübungen. Wenn Sie hingegen eine weichere Landung und gute Dämpfung für längere Läufe wünschen, ist der Paradigm 7 für seine maximale Dämpfung bekannt.

Gewicht

Da Altra-Schuhe eine Null-Fersen-Zehen-Senkung aufweisen, haben sie in der Regel weniger Dämpfung und eine geringere Stapelhöhe als Schuhe anderer Marken. Infolgedessen wiegen die Schuhe im Durchschnitt weniger. Dennoch gibt es Altra-Schuhe von leicht bis schwer, so dass Sie einen für Ihre Bedürfnisse geeigneten Schuh auswählen können.

Die schwereren Schuhe der Marke, wie z. B. der VIA Olympus, bieten eine gute Unterstützung, Dämpfung und Haltbarkeit, was sie zu einer guten Wahl für lange Trainingsläufe macht. Ihre Trailrunning-Schuhe sind aufgrund der dickeren Außensohle und der zusätzlichen Unterstützung auch schwerer als ihre Straßenlaufschuhe. Für kürzere, schnellere Trainingseinheiten und Rennen sollten ambitionierte Läufer einen leichteren, flexibleren und reaktionsfreudigeren Schuh wie den Vanish Carbon wählen, um ihre Laufziele zu erreichen.

Zehenraum

Altra-Laufschuhe zeichnen sich durch ihren einzigartigen fußförmigen Zehenraum aus, der eine natürliche Passform bietet und sich der Form Ihres Fußes anpasst. Ihre Zehen können sich ausbreiten und Ihr Fuß bleibt flach, was einen natürlicheren Laufschritt fördert. Der breitere Zehenraum verbessert auch die Stabilität, stärkt die Fußmuskulatur und hilft dem großen Zeh, gerade zu bleiben, was einen stärkeren Abdruck ermöglicht.

Wenn Sie Altra-Schuhe anprobieren, um die richtige Passform zu finden, achten Sie darauf, dass Sie eine ganze Daumenbreite vor den Zehen Platz haben. Laut Dr. Kuizinas müssen Fuß und Zehen bei jedem Schritt genug Platz haben, um sich leicht zu spreizen und zu verlängern. Wenn Sie es gewohnt sind, engere Schuhe zu tragen, die Ihre Zehen einengen, können sich Altra-Schuhe anfangs etwas groß anfühlen. An den zusätzlichen Spielraum muss man sich vielleicht erst einmal gewöhnen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Wie viel kosten die Laufschuhe von Altra?

Altra Laufschuhe liegen im Allgemeinen zwischen 130 und 240 EUR. Die günstigsten Modelle, der Solstice XT2 und der Escalante 3, sind oft für etwa 130 EUR erhältlich, während das teuerste Paar, der Vanish Carbon, 320 EUR kostete, als wir diese Liste veröffentlichten. Unsere beste Wahl der Marke, der Rivera 3, kostet in der Regel etwa 140 EUR.

Warum sind Altra Laufschuhe so beliebt?

Altra Schuhe haben ein einzigartiges, innovatives Design, das sie bei Läufern, Walkern und Sportlern so beliebt macht. Die Kombination aus einer Zero-Drop-Plattform und einem breiten Zehenraum ermöglicht es den Füßen, natürlich zu arbeiten und den Körper zu stabilisieren, sagt Orton. Ihr fußförmiger Vorfuß sorgt für eine natürliche Passform, die einen effizienteren, weniger belastenden Fußauftritt und eine bessere Ausrichtung fördert. Die treue Fangemeinde schätzt an Altra-Schuhen, dass sie es den Füßen erlauben, sich zu entspannen, zu spreizen und sich natürlich zu bewegen, aber dennoch genügend Dämpfung, Unterstützung und Schutz für Läufe auf unterschiedlichen Untergründen bieten.

Sind Altra Laufschuhe gut bei Plantarfasziitis?

Ja, Altra Schuhe sind gut für Menschen mit Plantar-Fasziitis geeignet, da ihr breiter Zehenraum und die Null-Senkung der Ferse bis zu den Zehen eine natürliche Abrollbewegung beim Laufen oder Gehen fördern. Im Gegensatz zu Laufschuhen mit hoher Sprengung, die den Fersenauftritt begünstigen, fördern sie den Mittelfuß- oder Vorfußauftritt, so dass der Druck von der Ferse genommen wird. Außerdem bieten sie eine gute Unterstützung des Fußgewölbes und eine gute Dämpfung, um Plantarfasziitis-Symptome zu lindern und die richtige Fußausrichtung zu fördern.

Allerdings kann dies auch von Ihrem speziellen Fußtyp abhängen. Um herauszufinden, ob Altra-Schuhe oder andere Null-Fuß-Schuhe eine gute Wahl für Sie sind, lassen Sie sich am besten von einem Podologen oder Sportmediziner beraten, der sich mit der Biomechanik von Fuß und Sprunggelenk auskennt, empfiehlt Dr. Mendeszoon.