Die 5 besten Mini-Stepper für Zuhause im Test 2022

Wenn Sie in ein sehr kostengünstiges und kompaktes Heimfitnessgerät investieren möchten, sollten Sie den Kauf eines Mini-Stepper’s für Zuhause in Betracht ziehen. Diese kleinen und sehr leichten Fitnessgeräte haben eine Vielzahl von Vorteilen und sind ideal für Personen mit begrenztem Platzangebot.

Es wäre falsch zu sagen, dass sie für jeden geeignet sind, denn sie haben ihre Grenzen. In diesem Leitfaden zur Auswahl des besten Mini-Stepper-Gerätes 2021 werden wir Ihnen alle nützlichen Informationen zeigen, die Sie über die Auswahl eines Stepper-Gerätes wissen müssen und Ihnen bei der Kaufentscheidung helfen, ob es das richtige Trainingsgerät für Ihre Bedürfnisse und Fitnessziele ist. Schließlich werden wir Ihnen in unseren Bewertungen und Empfehlungen die besten Modelle vorstellen, die es derzeit in Deutschland erhältlich sind.

Haben Sie es eilig? Sie können die Mini-Stepper Modelle, die wir in unserem Übersichtsabschnitt vorstellen, in der Vergleichstabelle unten vergleichen.

Die besten Mini-Stepper 2022

BildMarkeTypeMax. GewichtPreis
SportPlus 2 in 1 Dual Exercise StepperSportPlus 2 in 1 Dual Exercise StepperTwister Stepper100 KgJetzt Preis überprüfen
Cubii Jr Mini StepperCubii Jr Mini StepperUp/Down100 KgJetzt Preis überprüfen
Ultrasport Up-Down StepperUltrasport Up-Down StepperUp/Down100 KgJetzt Preis überprüfen
Sportstech Mini StepperSportstech Mini StepperUp/Down100 KgJetzt Preis überprüfen
Tunturi Cardio Fit Mini StepperTunturi Cardio Fit Mini StepperUp/Down100 KgJetzt Preis überprüfen

Sind Mini-Stepper wirklich effektiv?

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, was Sie von der Verwendung einer Mini-Stepper Maschine erwarten. Wenn Sie darauf aus sind, viel Power zu geben und viel magere Muskelmasse anzulegen, dann ist die Antwort nein. Ein Stepper bietet dem Benutzer ein moderates Aerobic-Training. Darüber hinaus sind sie auch nützlich, um die unteren Körpermuskeln zu straffen und bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Wenn es einer dieser Vorteile einer Mini-Stepper Maschine ist, die Sie erwarten, dann ist die Antwort ja, Mini-Stepper funktionieren.

Es ist erwähnenswert, dass ein Mini-Stepper aufgrund des begrenzten Bewegungsumfangs die Muskeln nicht so stark beansprucht wie ein Crosstrainer oder eine vertikale Klettermaschine.

Wie funktioniert ein Mini-Stepper?

Ein Mini-Stepper verfügt über einen Hydraulikkolben, der bei jeder Schrittbewegung der Füße Widerstand leistet. Die seitlichen und vertikalen Bewegungen bei der Verwendung eines Steppers tragen dazu bei, Kniesehnen, Quads, Gesäß, Oberschenkel und Kernmuskeln zu straffen.

Die meisten Modelle verfügen über die Option, den Widerstand zu erhöhen, um ein intensiveres Training zu fördern. Eine Person von durchschnittlichem Körperbau kann damit rechnen, während einer 30-minütigen Sitzung etwa 300 Kalorien zu verbrennen.

Dinge die man beim Kauf eines Mini-Stepper’s beachten sollte

Bevor Sie sich den ersten Mini-Stepper kaufen, der Ihnen ins Auge fällt, gibt es ein paar Dinge zu bedenken. Wenn Sie die folgenden Punkte beim Kauf beachten, werden Sie bei der Suche nach dem richtigen Modell, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, sehr hilfreich sein. Als erstes sollten Sie darüber nachdenken, welche Art von Mini-Stepper für Sie am besten geeignet ist.

Verschiedene Typen von Mini-Stepper

Mini-Stepper – Der traditionelle Mini-Stepper ist derjenige, der den meisten Menschen vertraut ist. Dieses Fitnessgerät bietet dem Benutzer ein gutes Aerobic-Training sowie ein Training der unteren Körpermuskulatur. Sie sind einfach im Design, aber sehr effektiv als Übungsform. Die Hauptidee hinter diesem Fitnessgerät ist, dass es die Auswirkungen des Treppensteigens nachahmt.

Twist-Mini-Stepper – Ein Twist-Mini-Stepper ist eine Variation eines traditionellen Mini-Steppers, jedoch mit einer zusätzlichen Drehung, im wahrsten Sinne des Wortes. Bei Verwendung eines Twist-Mini-Steppers haben die Fußpedale eine leichte Drehung in ihrer Bewegung. Der Hauptgrund dafür ist, dass er dazu beiträgt, mehr Muskeln als ein Mini-Stepper zu beanspruchen, hauptsächlich an der Innen- und Außenseite der Oberschenkel.

Stepper mit Widerstandsbändern – Einige Mini-Stepper-Maschinen werden mit zusätzlichen Seilen oder Widerstandsbändern geliefert. Widerstandsbänder verleihen Ihrem Training eine zusätzliche Dimension und helfen Ihnen, ein Ganzkörpertraining zu erreichen.

Mini-Stepper Test 2022

In unseren Top-Empfehlungen finden Sie die besten Mini-Stepper, die derzeit in Deutschland zu kaufen gibt. Aufgrund der Erschwinglichkeit von Steppermaschinen und weil sie alle ungefähr gleich viel kosten, ist es für jeden möglich, eines der besten Modelle zu besitzen, die man für wenig Geld kaufen kann.

1. Sport-Thieme Mini-Stepper 2 in 1

SportPlus 2 in 1 Dual Exercise Stepper


Der Sportsplus 2 in 1 Mini Stepper wird als unsere erste Wahl für Mini-Stepper Zuhause empfohlen. Eines der wichtigsten Verkaufsargumente dieses Modells ist seine Vielseitigkeit. Es profitiert sowohl von der lateralen als auch von der vertikalen Bewegung, wodurch es sich für diejenigen eignet, die ein intensiveres Training von ihrer Heim-Stepper-Maschine aus wünschen. Es besteht auch die Möglichkeit, nur auf die Auf- und Abbewegung eines traditionellen Mini-Steppers umzuschalten.

Das Gesamtdesign ist solide und stabil, wenn es benutzt wird. Das maximale Gewicht von 100 kg ist ein gutes Zeichen dafür, wie haltbar der Sportplus Stepper ist, ebenso wie der verschleißfreie Hydraulikzylinder, der für den täglichen Gebrauch ausgelegt ist.

Der Bordcomputer liefert alle wichtigen Informationen aus Ihrem Training. Dazu gehören die Gesamtzahl Ihrer Schritte, Schrittfrequenz, Zeit und Kalorienverbrauch. Ein weiterer Vorteil ist, dass er zwischen den Anzeigen rotiert, so dass Sie alle im Auge behalten können. Da der LCD-Bildschirm bei Mini-Steppern klein ist, erspart Ihnen diese Funktion, dass Sie sich in der Mitte des Schrittes bücken müssen, um den Knopf zu drücken, um Ihre gewünschte Anzeige zu sehen.

Mit dem 2 in 1 Dual-Way-Stepper können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf kleinstem Raum trainieren und gleichzeitig Ihre Beine, Ihre Rumpf- und Gesäßmuskulatur stärken und straffen. Wenn Sie auf der Suche nach einem vielseitigen Mini-Stepper-Gerät mit positivem Kundenfeedback sind, lohnt es sich, einen Blick darauf zu werfen.

2. Cubii Jr Mini Stepper

Cubii Jr Mini Stepper


Cubii ist bekannt dafür, sehr gute und erschwingliche Heimtrainingsgeräte zu bauen. Der Cubii Jr Mini Stepper ist ein Paradebeispiel dafür, dass er eines der meistverkauften Modelle bei Amazon war.

Mit einer Gesamtbewertung von viereinhalb Sternen und sehr positivem Kundenfeedback sind die Referenzen vorhanden.

Taugt er etwas?

Was Sie mit diesem Mini-Stepper erhalten, ist ein traditionelles Basismodell mit der gut erkennbaren Auf- und Abbewegung. Es gibt eine Anzeige, auf der die Menge der verbrannten Kalorien und die gesamte Trainingszeit angezeigt wird.

Dieses Modell ist kompakt im Design und leicht, aber so gebaut, dass es im Gebrauch robust ist. Es hat ein maximales Benutzergewicht von 100 kg, und die rutschfesten Pads auf der Unterseite funktionieren einwandfrei.

Insgesamt ist dies eine gute Basis-Schrittmaschine zu einem sehr erschwinglichen Preis.

3. Ultrasport Stepper

Ultrasport Mini Stepper


Die Ultrasport Stepper-Maschine liegt in der gleichen Preisklasse wie die Mirafit, bietet aber ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis.

Warum?

Im Vergleich zum Mirafit-Stepper kann man nicht leugnen, dass sie ähnlich aussehen, obwohl der Ultrasport etwas moderner aussieht.

Der größte Unterschied zwischen den beiden ist, dass der Ultrasport mehr Trainingsinformationen bietet. Das LCD zeigt die Schrittzahl pro Minute, die Zeit, den Scan und den Kalorienverbrauch an.

Am bemerkenswertesten ist, dass bei Verwendung dieses Steppers die Fußplatten eine gute Größe haben. Darüber hinaus bieten sie auch viel Halt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dies eine bessere Version des Mira-fit Mini-Steppers ist und der Preisunterschied nur wenige Pfund beträgt. Wenn es ein guter robuster Mini-Stepper ist, den Sie suchen, dann ist dies eine gute Wahl. Es gibt auch die Ultrasport Step swing Stepper Machine, die den Vorteil hat, dass sie mit Widerstandsbändern ausgestattet ist.

4. Sportstech Mini Stepper

Sportstech Mini Stepper


Von allen Modellen in unseren besten Mini-Stepper Tests ist der Sportstech Mini Stepper ohne Zweifel eines der robustesten und widerstandsfähigsten. Einige Stepper neigen dazu, sich bei der Benutzung zu bewegen, der Sportstech Mini Stepper bleibt auch ohne die freie Gummibodenmatte fest stehen.

Das bemerkenswerteste Merkmal dieses Steppers ist der Widerstand, der ziemlich stark ist. Wenn es ein Stepper ist, der den Waden, Kniesehnen und Gesäßmuskeln ein gutes Training bietet, dann wäre der Sportstech Mini Stepper eine gute Wahl. Um den Widerstand zu regulieren, genügt eine Drehung des Einstellrades, und die Pedale lassen sich dadurch zwischen 10 und 38 cm verstellen.

Wie bei allen Schrittmaschinen ist die Anzeige auch bei diesem Gerät recht einfach und leicht zu bedienen, was es sehr benutzerfreundlich macht. Die angezeigten Werte sind Kalorienverbrauch, Schrittzahl und verstrichene Zeit.

Alles in allem ist dies ein sehr guter Mini-Stepper, der dem Benutzer ein anständiges Training ermöglicht. Gebaut um zu halten und mit einem soliden Design ist es eines der besten billigen Steppergeräte auf dem Markt.

5. Tunturi Cardio Fit Mini Stepper

Tunturi Cardio Fit Mini Stepper


Zum Zeitpunkt der Verfassung dieses Artikels hat der Maxofit Home Stepper eine Fünf-Sterne-Bewertung bei Amazon.

Für manche mag dies nicht wie ein Mini-Stepper aussehen. Es handelt sich jedoch um einen traditionellen Stepper (nicht Twist) mit zusätzlichem Stützlenker. Der Grund, warum wir dieses Modell in unsere Mini-Stepper-Maschinen-Bewertungen aufgenommen haben, ist, dass es wahrscheinlich der beste Stepper für ältere Menschen oder solche, die nicht allzu fest auf den Beinen sind, ist.

Das Display ist einfach zu bedienen und verfügt über nützliche Funktionen wie Schrittzahl, Distanz, Zeit und Kalorien. Bei der Verwendung dieses Steppers kann der Widerstand mit Hilfe eines Zifferblatts leicht verändert werden, und obwohl es Stepper gibt, die mehr Widerstand bieten, gibt es immer noch eine beträchtliche Menge.

Es gibt ein maximales Benutzergewicht von 100 kg, was typischerweise die Grenze für einen Mini-Stepper darstellt.

Insgesamt ist dies ein Stepper von guter Qualität mit sehr gutem Kunden-Feedback. Der Stützlenker ist großartig für diejenigen, die etwas Unterstützung brauchen, wenn sie auf ihren Füßen stehen.

Was sind die Vorteile eines Mini-Steppers?

Für eine so kleine Übungsmaschine hat ein Mini-Stepper eine ganze Reihe von Vorteilen, die mit der regelmäßigen Verwendung eines solchen Geräts verbunden sind. Nachstehend finden Sie einige der vorteilhaftesten.

Muskeltonus

Es ist sinnvoll, dass wir mit der Muskelkräftigung beginnen, da dies einer der Hauptgründe ist, warum Menschen sich für den Kauf eines Stepper-Gerätes entscheiden. Sie sind sehr effektiv bei der Arbeit der Muskeln unterhalb der Taille, einschliesslich der Gesäss-, Oberschenkel-, Waden-, Hüft-, Quadrizeps- und Gesässmuskulatur. Darüber hinaus sind sie auch ein gutes Training für die Bauch- und Rumpfmuskulatur, da man bei der Benutzung einer solchen Maschine das Gleichgewicht halten muss.

Wenn Sie besorgt sind, dass Ihre Beine anfangen, wie ein Profi-Waageheber auszusehen, machen Sie sich keine Sorgen. Die Verwendung einer Steppermaschine strafft nur die Muskeln und hilft, wenig Muskelmasse aufzubauen. Wenn Sie mehr Muskelmasse aufbauen möchten, können Sie während des Trainings immer ein paar Hanteln halten.

Gewichtsabnahme

In Bezug auf die Gewichtsabnahme, die am Ende des Tages auf die Menge der während des Trainings verbrannten Kalorien hinausläuft, ist eine Mini-Stepper-Maschine besser als erwartet. Wenn Sie 30 Minuten lang mit einem Mini-Stepper trainieren, können in etwa 200 bis 400 Kalorien verbrannt werden, abhängig von Ihrem Körpergewicht. Wenn Gewichtsverlust Ihr Fitnessziel ist, haben Sie mit einem Laufband eher Erfolg. Wenn Sie nicht den Platz für ein Laufband haben, ist ein faltbarer Heimtrainer eine gute Alternative. Diese sind sehr kompakt, erschwinglich und bieten dem Benutzer ein gutes Training.

Cardio

Ob Sie es glauben oder nicht, aber dieses kleine Trainingsgerät kann sowohl die Lungen als auch das Herz ziemlich hart arbeiten lassen. Die Verwendung eines Steppers ermöglicht dem Benutzer ein aerobes Training, das mit der Zeit zu einer verbesserten kardiovaskulären Fitness führt. Die Intensität des Herz-Kreislauf-Trainings, das Sie mit dieser Art von Trainingsgerät erhalten, hängt vom Benutzer ab. Wenn Sie den Widerstandsregler auf die maximale Einstellung drehen und es wirklich versuchen, kann ich Ihnen versichern, dass es Ihr Herz zum Rasen bringen wird.

Geringe Auswirkung

Einer der Gründe, warum sich viele Menschen für den Kauf einer Steppermaschine entscheiden, ist die geringe Belastung der Gelenke. Der Druck, den eine Steppermaschine auf die Gelenke ausübt, ist deutlich geringer als bei einem Laufband oder einer Rudermaschine. Wenn Sie jedoch Probleme mit Ihren Knien, Hüften oder Knöcheln haben, würde ich einen Arzt konsultieren, bevor ich mich für die Verwendung eines Mini-Steppers entscheide.

Zusammenfassend

Mini-Stepper sind eine gute Wahl für diejenigen, die in ein bequemes, leichtes, kompaktes und erschwingliches Heimtrainingsgerät investieren möchten. Auf den ersten Blick sehen sie vielleicht nicht so aus, als könnten sie einem ein gutes Training bieten. Sie sind jedoch eine effektive Möglichkeit, ein moderates Training in der Bequemlichkeit des eigenen Heims zu erreichen.

Hoffentlich haben Sie mit Hilfe unseres Leitfadens das eine oder andere über die Vorteile des Besitzes eines solchen Geräts gelernt und es geschafft, das Modell zu finden, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Weitere Beiträge
7 wege um rückenschmerzen vorzubeugen
Die 7 besten Wege um Rückenschmerzen vorzubeugen