Die 8 besten Kopfhörer zum Joggen Kabellos, getestet von einem Lauftrainer

Das Hören Ihres Lieblingssongs, Hörbuchs oder Podcasts kann Sie beim Joggen enorm motivieren. Aber wenn Sie nicht die richtigen Kopfhörer hast, können sich Läufe lästig und anstrengend anfühlen, weil Sie mit Ihrem Gerät herumfuchteln, um die richtige Passform und den richtigen Klang zu finden. Die besten Laufkopfhörer sind bequem, langlebig und passen in Ihr Budget.

Weitere wichtige Aspekte bei der Suche nach den perfekten Kopfhörern für das Laufen (oder sogar für das Training auf dem Laufband) sind die Klangqualität und die Akkulaufzeit. Beim Tragen von Kopfhörern ist es immer noch wichtig, dass Sie Umgebungsgeräusche in Ihrer Nähe wahrnehmen können, wie z. B. Verkehr, Fußgänger und Tiere – als zusätzliche Sicherheitsvorkehrung im Straßenverkehr. „Das Wichtigste ist, dass man mit nur einem Ohrhörer laufen kann, die Lautstärke leicht regulieren und den Ton ausschalten kann, wenn man noch mehr auf das hören möchte, was um einen herum passiert“, sagt Amanda Brooks, zertifizierte Lauftrainerin und Personal Trainerin.

Um die besten Kopfhörer zum Joggen auf die Probe zu stellen, ist unser Tester im Freien bei verschiedenen Geschwindigkeiten und unter schweißtreibenden Bedingungen gelaufen, um ein Gefühl für die Klangqualität, Passform, Funktionalität, den Komfort und die Leistung zu bekommen.

Außerdem haben wir diesen Artikel von einem RRCA- und USATF-zertifizierten Lauftrainer aus unserem Prüfungsausschuss überprüfen lassen, um herauszufinden, worauf bei Laufkopfhörern zu achten ist, wie sie sich von normalen Kopfhörern unterscheiden und welche Vorteile das Hören von Audio beim Training bietet.

Nach unseren Recherchen und Tests sind hier die besten Kopfhörer zum Joggen auf dem Markt.

Am besten abgeschnitten: Bose Sport Earbuds

Unsere Bewertungen
Benutzerfreundlichkeit 5/5, Klangqualität 4.5/5, Akkulaufzeit 5/5, Wert 5/5, Haltbarkeit 5/5

In puncto Klangqualität sind die Bose Sport Earbuds die besten kabellosen Ohrstöpsel ihrer Klasse, weshalb wir sie zum besten Produkt für das Laufen gewählt haben. Unser Tester fand, dass der Klang bei jeder Lautstärke klar, kraftvoll und deutlich war. Die Einrichtung der Ohrhörer war ein Kinderspiel, da sie sich schnell mit einem iPhone verbinden ließen. Auch das Einstellen der Lautstärke, das Pausieren der Musik oder das Annehmen eines Anrufs war mit den einfachen Touch-Bedienelementen ein Kinderspiel.

Die Ohrstöpsel werden mit StayHear Max-Aufsätzen in drei Größen geliefert, sodass Sie die Passform individuell anpassen können. Die Ohrhörer fühlten sich während unseres Tests sicher an, sogar bei einem schnellen Lauf, was zu ihrer Bewertung von 4,5 von 5 Punkten für die Passform beitrug.

Das Paar ist außerdem wasser- und schweißbeständig und erhielt 4,5 von 5 Punkten für die Haltbarkeit. Die Ladehülle ist nicht so tragbar wie andere, die wir getestet haben, wie die AirPods Pro, aber sie ist immer noch ziemlich kompakt und lädt die Ohrhörer schnell auf.

Während unser Tester die Klangqualität für erstklassig hielt, verfügen diese Ohrhörer nicht über eine aktive Geräuschunterdrückung wie einige der anderen von uns getesteten Kopfhörer. Im Hinblick auf die Sicherheit beim Laufen im Freien kann dies jedoch eine wertvolle Funktion sein, da man so besser auf die Umgebungsgeräusche achten kann.

Test-Notizen: „Die Klangqualität ist hervorragend, ich würde sogar sagen, die beste in ihrer Klasse. Im Vergleich zu anderen Ohrstöpseln bieten sie einen tiefen Bass. Ich war auch von der Passform beeindruckt. Das Einsetzen dauert eine Sekunde länger als bei anderen Ohrhörern, aber wenn sie einmal drin sind, bleiben sie drin.

Insgesamt machen das Design, die Passform und die Leistung die Bose Sport Earbuds zu einer ausgezeichneten Wahl für Läufer, die langlebige, zuverlässige Kopfhörer suchen.

Wesentliche Merkmale:
Typ: In-Ear | Akkulaufzeit: 5 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Längste Akku Laufzeit: Skullcandy Push Active

Unsere Bewertungen
Benutzerfreundlichkeit 4.5/5, Klangqualität 4/5, Passform 4.5/5, Langlebigkeit 4.5/5, Akkulaufzeit 5/5

Wenn die Akkulaufzeit eines der wichtigsten Kriterien für Laufkopfhörer ist, empfehlen wir die Push Active Wireless Earbuds von Skullcandy, deren Akkulaufzeit mit einer einzigen Ladung bis zu 10 Stunden betragen kann. Trotz des günstigen Preises sind diese Kopfhörer mit hochmodernen akustischen Komponenten ausgestattet und erhalten gute Noten für ihre unglaubliche Klangqualität.

Unser Tester fand, dass sie einfach einzurichten sind und sicher sitzen. Dank des Haken-über-dem-Ohr-Designs blieben die Ohrhörer an ihrem Platz, auch wenn unser Tester das Tempo erhöhte, was ihnen zu einer 4,5 von 5 Punkten für die Passform verhalf.

Die Ohrhörer verfügen über einige Funktionen, die in dieser Preisklasse unerwartet sind, wie z. B. die Möglichkeit, die Tasten über die App an die bevorzugten Funktionen anzupassen, sowie die freihändige Sprachsteuerung. Ihre Wasser- und Schweißbeständigkeit übertrifft auch einige höherpreisige Optionen, die wir getestet haben, was dazu beiträgt, die Haltbarkeit der Ohrhörer auf 4,5 von 5 Punkten zu erhöhen.

Test-Notizen: „Ich fand, dass diese Kopfhörer bequem und sicher sitzen, aber am meisten beeindruckt war ich von der Akkulaufzeit. Als jemand, der fast jeden Tag läuft, ist es schön, wenn man nicht ständig daran denken muss, die Kopfhörer aufzuladen.“

Unserer Testerin gefiel auch, dass sie mit nur einem Ohrhörer laufen konnte, was hilfreich ist, um die Umgebung im Auge zu behalten, und praktisch, um die Musik mit einem Laufkollegen zu teilen.

Wesentliche Merkmale:
Typ: Ohrbügel | Akkulaufzeit: 10 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

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Beste WLAN Verbindung: Beats Fit Pro

Unsere Bewertungen
Benutzerfreundlichkeit 4.5/5, Klangqualität 4/5, Passform 4.5/5, Langlebigkeit 4.5/5, Akkulaufzeit 4,5/5

Wenn Sie die Freiheit von kabellosen Kopfhörern schätzen und beim Laufen auf dem Laufband oder beim Training mit dem Balance Board Geräusche ausblenden möchten, sind die Beats Fit Pro Ohrhörer eine ausgezeichnete Wahl. In unserem Test hat das geschlossene Design der Ohrhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung die Geräusche effektiv blockiert. Wir finden es jedoch gut, dass sie auch über eine Durchhörfunktion verfügen, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Umgebung auch beim Laufen im Freien wahrzunehmen.

Unser Tester konnte dank des flexiblen Flügelspitzen-Designs einen sicheren, bequemen Sitz erzielen und hatte keine Bedenken, dass die Ohrhörer herausfallen könnten. Sie blieben sogar während eines rasanten Bergtrainings an Ort und Stelle, was ihnen eine 4,5 von 5 Punkten für die Passform einbrachte.

Die physischen Tasten sind beim Laufen einfach zu bedienen und ihre Funktion kann entweder über die Einstellungen des iPhones oder die Beats-App angepasst werden. Unser Tester fand auch die Qualität des Mikrofons für die Annahme von Anrufen während des Laufens oder die Aktivierung von Siri hervorragend.

Test-Notizen: „Mir gefällt sehr gut, dass diese Ohrhörer unauffällig sind und trotzdem sehr sicher und bequem sitzen. Sie eignen sich hervorragend zum Laufen, aber dank der effektiven Geräuschunterdrückung und des hochwertigen Mikrofons sind sie auch eine gute All-in-One-Option für den täglichen Gebrauch.“

Die IPX-Einstufung der Ohrhörer, die angibt, wie gut ein elektronisches Gerät vor Wasser und anderen Umwelteinflüssen geschützt ist, ist nicht so hoch wie bei anderen, die wir getestet haben, aber sie war bei einem sehr schweißtreibenden Lauf ausreichend. Unser Tester bemerkte, dass sich das Gehäuse etwas fadenscheinig anfühlte, was die Haltbarkeit des Paares etwas beeinträchtigte. Wenn Sie bei kabellosen Kopfhörern Wert auf eine gute Klangqualität und eine bequeme Passform legen, sind diese Kopfhörer unserer Meinung nach eine gute Wahl.

Wesentliche Merkmale:
Typ: Ohrstöpsel | Akkulaufzeit: 6 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Perfekt für kleinere Ohren: Beats Powerbeats Pro In-Ear

Wenn Sie Probleme damit haben, dass Ihnen die Ohrstöpsel aus den Ohren fallen, sollten Sie diese PowerBeats Pro-Kopfhörer einmal ausprobieren. Die leichten Ohrhörer wurden speziell für Sportler entwickelt und sind ideal für alle Arten von Training, von schweißtreibenden Sprints bis hin zu epischen langen Läufen. Die verstellbaren Ohrbügel sind mit verschiedenen Ohrstöpseloptionen ausgestattet, sodass sie sicher an ihrem Platz bleiben, was dazu beiträgt, dass die Stöpsel 4,5 von 5 Punkten für die Passform erhalten.

Unser Tester fand, dass die Einrichtung und Verwendung dieser Ohrhörer sehr einfach ist. Mit den Lautstärke- und Track-Tasten an jedem Ohrhörer und der Sprachsteuerung können Sie Anpassungen vornehmen, ohne auf Ihr Telefon zugreifen zu müssen.

Das verstärkte Design und die IPX4-Schweißfestigkeit machen die Ohrhörer ideal für Läufer, was zu ihrer 4,5 von 5 Punkten für die Haltbarkeit beiträgt. Unser Tester fand auch die Akkulaufzeit beeindruckend, die mit einer einzigen Ladung bis zu neun Stunden Hörzeit ermöglicht.

Unserem Tester gefiel der kräftige, ausgewogene Klang. Im Gegensatz zu einigen anderen Kopfhörern, die wir getestet haben, bieten sie jedoch keine echte Geräuschunterdrückung. Das macht diese Kopfhörer im Vergleich zu anderen Optionen jedoch sicherer für das Laufen im Freien.

Test-Notizen: „Die Klangqualität und der sichere Sitz dieser Kopfhörer sind wirklich außergewöhnlich. Obwohl sie sehr teuer sind, würde ich sie fortgeschrittenen Läufern empfehlen, die ihre Ohrhörer aufrüsten möchten, insbesondere jenen, die Probleme mit herausfallenden Ohrstöpseln hatten.“

Diese Ohrhörer sind zwar etwas teurer, aber aufgrund ihres Komforts, ihrer Leistung und ihrer Langlebigkeit sind sie die Investition auf jeden Fall wert.

Wesentliche Merkmale:
Typ: Ohrbügel | Akkulaufzeit: 9 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

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Super Preis-/Leistung: TRANYA Nova Hybrid Active Noise

Wenn die Beats Powerbeats Pro nicht ganz das Richtige für Ihre Ohren oder Ihr Budget sind, sind die Tranya T40 Ohrhörer eine erschwingliche Alternative mit vielen der gleichen Funktionen. In unserem Test boten sie eine hervorragende Klangqualität und einen bequemen Sitz. Unser Tester war auch von den physischen Tasten beeindruckt, mit denen sich die Lautstärke leicht einstellen und die Titel wechseln lassen.

Die Kopfhörer, die mit sechs Paar Ohrstöpseln für eine individuelle Anpassung geliefert werden, saßen auch bei schnellem Training sicher an ihrem Platz. Obwohl manche Ohrhaken irritierend sein können, waren diese überraschend bequem, was dazu beitrug, dass die Kopfhörer eine 4,5 von 5 Punkten für die Passform erhielten.

Trotz des günstigen Preises sind die Ohrhörer wasserfest und fühlen sich robust genug für eine sehr aktive Nutzung an. Außerdem gibt der Hersteller eine Akkulaufzeit von 8 Stunden an, und die Ladung hielt auch bei mehreren Durchläufen, sodass diese Kopfhörer definitiv eine Option für diejenigen sein könnten, die Wert auf die Akkulaufzeit legen.

Test-Notizen: „Diese Kopfhörer ließen sich im Handumdrehen einrichten und in Betrieb nehmen. Mir gefiel auch der bequeme, sichere Sitz. Obwohl ich noch keine Aussagen über die langfristige Haltbarkeit machen kann, scheinen sie für ein preisgünstiges Paar gut konstruiert und robust zu sein.“

Ein Nachteil ist, dass die Ladeschale etwas sperrig ist und nicht leicht in eine Tasche passt. Aber im Großen und Ganzen sind wir der Meinung, dass diese Ohrhörer ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis haben.

Wesentliche Merkmale:
Typ: Ohrbügel | Akkulaufzeit: 8 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Bestet Noise-Canceling Funktion – Apple AirPods Pro

Die AirPods Pro sind für ihr leichtes Design, ihre hervorragende Klangqualität und ihre effektive Geräuschunterdrückung bekannt und sind eine beliebte Wahl bei Läufern, auch wenn sie nicht speziell als Sport-Ohrhörer beworben werden. Während unseres Tests war das Einrichten sehr einfach und schnell, und die Kopplung mit dem Smartphone verlief bei jeder Verwendung reibungslos.

Die AirPods Pro werden mit drei Sets weicher, sich verjüngender Silikonaufsätze geliefert, mit denen unser Tester einen individuellen, sicheren Sitz erzielen konnte. Mit einer Wasserbeständigkeit von IPX4 sind sie auch für anstrengende Workouts geeignet und verrutschten nicht, als unser Tester ins Schwitzen kam. Insgesamt fühlten sie sich bequem und sicher an, was ihnen eine fast perfekte Bewertung von 4,5 von 5 Punkten für die Passform einbrachte.

Die AirPods Pro haben auch eine viel bessere Gesprächsqualität als andere von uns getestete Ohrhörer, sodass sie eine gute Option für diejenigen sind, die beim Laufen manchmal Multitasking betreiben müssen. In Bezug auf die Akkulaufzeit hielten die Ohrhörer jedoch nur 4,5 Stunden mit einer einzigen Ladung durch, was eine der niedrigsten Akkulaufzeiten aller von uns getesteten Kopfhörer war.

Test-Notizen: „Es ist schwer, die AirPods Pro in Bezug auf Design und Geräuschunterdrückung zu schlagen, aber ich wünschte, sie hätten eine längere Akkulaufzeit. Insgesamt sind sie eine gute Wahl für das Training und den täglichen Gebrauch.

Natürlich ist die beste Eigenschaft der AirPods Pro – die aktive Geräuschunterdrückung – für Läufer im Freien nicht sehr nützlich, da sie ihre Umgebung möglicherweise nicht hören können. Die Ohrhörer eignen sich jedoch hervorragend für das Laufen auf dem Laufband und verfügen über einen Transparenzmodus, der wichtige Umgebungsgeräusche durchlässt.

Wesentliche Merkmale:
Typ: In-Ear | Akkulaufzeit: 4,5 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Beste In-Ear – Jaybird Vista 2

Wenn ein sicherer Sitz Ihr wichtigstes Kriterium bei der Wahl der Kopfhörer ist, empfehlen wir die Jaybird Vista 2 Ohrhörer. Sie werden mit drei Sätzen austauschbarer Ohrbügel für verschiedene Ohrgrößen geliefert, so dass Sie mit Sicherheit eine für Sie passende Passform finden werden. Während der Testläufe blieben sie sicher an ihrem Platz, egal wie schnell sich unser Tester bewegte.

Außerdem sind sie extrem widerstandsfähig, was ihnen eine perfekte Bewertung von 5 von 5 Punkten einbrachte. Die Kopfhörer sind nach IPX68 wasserdicht, d. h. sie sind sowohl staubdicht als auch vollständig wasserdicht und für Regen, Schlamm, Staub und Outdoor-Abenteuer ausgelegt. Laut Hersteller sind sie außerdem schweißfest, stoßfest und sturzsicher. Während unseres Tests fühlten sie sich sehr robust an und machten den Eindruck, als würden sie auch bei fortgesetztem Gebrauch standhalten.

Die Vista 2-Kopfhörer verfügen außerdem über eine aktive Geräuschunterdrückung für Läufe auf dem Laufband in einem lauten Fitnessstudio und einen Transparenzmodus namens SurroundSense, mit dem Sie beim Laufen im Freien Verkehrs- und andere Geräusche hören können. Beide Funktionen haben während unseres Tests effektiv funktioniert und sind definitiv eine nützliche Option. Die Klangqualität und die Akkulaufzeit sind ebenfalls recht gut. Unser Tester hat jedoch festgestellt, dass das Mikrofon bei Telefongesprächen viel Wind aufnimmt, so dass es für diejenigen, die häufig beim Laufen telefonieren, vielleicht nicht die beste Wahl ist.

Test-Notizen: „Ich finde es sehr gut, dass diese Ohrstöpsel bequem sitzen und sicher an ihrem Platz bleiben, egal wie schnell ich laufe. Sowohl die Ohrstöpsel als auch das Etui sind gut verarbeitet und bestehen aus hochwertigen Materialien, so dass sie auch einer langfristigen Nutzung standhalten würden.“

Unser Tester war beeindruckt von der Touch-Funktion an den Ohrhörern, mit der man ganz einfach pausieren, den Titel wechseln oder die Lautstärke einstellen kann. Außerdem haben sie ein sehr schlankes Design – ein großes Plus für alle, die bei der Auswahl von Kopfhörern auf Ästhetik Wert legen. Uns gefällt auch, dass das Ladeetui sehr kompakt ist.

Wesentliche Merkmale:
Typ: Ohrstöpsel | Akkulaufzeit: 8 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Beste Wasserbeständigkeit – Jabra Elite 4 Active Earbuds

Die kabellosen Ohrhörer Jabra Elite 4 Active verfügen über ein modernes und langlebiges Design und halten auch bei langen Läufen die Leistung. Während unseres Tests fanden wir sie sehr gut durchdacht und zuverlässig, was ihnen zu einer Bewertung von 4,5 von 5 Punkten für die Haltbarkeit verhalf. Sie sind vollständig wasserdicht, schweißresistent und werden mit einer zweijährigen erweiterten Garantie gegen Schweiß und Staub geliefert.

Dank der drei verschiedenen Größen der Ohrstöpsel war es einfach, eine individuelle Passform zu finden. Die Ohrhörer verfügen über ein ergonomisches Design und eine spezielle Beschichtung mit Trockenfilm, die für einen sicheren Sitz sorgt, was zu ihrer 4,5 von 5 Punkten für die Passform beiträgt.

Unser Tester fand auch, dass die Tasten an den Ohrhörern praktisch sind und gerade so fest gedrückt werden können, dass man nicht versehentlich die Lautstärke regelt oder den Titel wechselt. Die Ohrstöpsel bieten außerdem eine effektive aktive Geräuschunterdrückung sowie die Möglichkeit, Umgebungsgeräusche mit der einstellbaren HearThrough-Technologie zu hören.

Test-Notizen: „Ich würde sie Läufern oder aktiven Menschen empfehlen, die bequeme, langlebige Ohrhörer suchen. Sie sind unkompliziert und bieten eine gute Klangqualität sowie die Möglichkeit einer aktiven Geräuschunterdrückung.“

Ein weiterer Pluspunkt ist die kompakte und tragbare Ladeschale. Sie verfügt über einen magnetischen Deckel, der fest verschlossen werden kann, und magnetische Anschlüsse im Inneren, so dass die Ohrhörer einfach und sicher aufbewahrt werden können. Unser Tester bemerkte jedoch, dass das Gehäuse völlig glatt ist und keinen Riegel hat, so dass es etwas schwer zu öffnen ist.

Wesentliche Merkmale:
Typ: In-Ear | Akkulaufzeit: 7 Stunden | Verbindung: Bluetooth | On-Ear-Bedienelemente: Ja | Wasserbeständig: Ja

Fazit

Auch wenn Jogger bei der Auswahl von Kopfhörern unterschiedliche Prioritäten setzen, sind die Bose Sport Earbuds unsere erste Wahl, da sie in mehreren wichtigen Kategorien wie Passform, Klangqualität, Haltbarkeit und Schweißresistenz überzeugen. Wenn Sie nach einer preisgünstigeren Option suchen, empfehlen wir die Push Active Wireless Earbuds von Skullcandy, die Funktionen, Komfort und Leistung bieten, die mit höherpreisigen Modellen vergleichbar sind.

Wie wir die besten Kopfhörer zum Joggen ausgewählt und getestet haben

Um die besten Kopfhörer zum Joggen auszuwählen, haben wir mehr als 25 Produkte von führenden Einzelhändlern unter die Lupe genommen und ihre Funktionen, ihren Komfort, ihren Preis und ihre Haltbarkeit berücksichtigt. Anschließend ist unser Tester über 50 Stunden lang mit 10 verschiedenen Kopfhörern gelaufen. Unser Tester lief mit den Kopfhörern in verschiedenen Geschwindigkeiten auf dem Bürgersteig und auf dem Laufband.

Nach dem Test bewerteten wir jeden Kopfhörer hinsichtlich seiner Benutzerfreundlichkeit, Klangqualität, Passform, Haltbarkeit, Sicherheit, Geräuschunterdrückung und Akkulaufzeit und bewerteten jedes dieser sechs Hauptmerkmale auf einer Skala von 1 (nicht zu empfehlen) bis 5 (sehr zu empfehlen). Außerdem haben wir jedem Gerät eine Wertung gegeben, indem wir den Preis des Kopfhörers mit seiner Gesamtqualität verglichen haben. Jeder Kopfhörer erhielt eine Gesamtsternbewertung, die unseren allgemeinen Eindruck vom Gerät und seiner Leistung widerspiegelt und angibt, ob wir das Gerät einem Freund empfehlen würden. Von den 10 Kopfhörern, die wir getestet haben, haben neun so gut abgeschnitten, dass sie in unsere Bestenliste aufgenommen wurden.

Was Sie bei Kopfhörer zum Joggen beachten sollten

Komfort

Das Letzte, was Sie beim Laufen wollen, sind unbequeme Kopfhörer. Achten Sie darauf, dass die Kopfhörer, die Sie auswählen, gut sitzen. Einige sind ergonomisch geformt, aber es ist eine Frage der Vorliebe, welches Modell für Sie am bequemsten ist.

„Kabellose Kopfhörer sind ein großer Vorteil“, sagt Lisa Landrum, zertifizierte Lauftrainerin und Inhaberin von Forward Motion CLT. „Das Hantieren mit Kabeln macht im Sitzen keinen Spaß – wenn dann noch Bewegung dazukommt, verheddern wir uns vielleicht noch mehr in diesem Rattennest aus dünnen Kabeln.

Langlebigkeit

Läufer können Kopfhörern einiges abverlangen, da sie den unberechenbaren Elementen im Freien ausgesetzt sind und immer wieder abprallen. Viele Kopfhörer sind wasserdicht und einige werden sogar als waschmaschinenfest angepriesen, was für diejenigen unter uns, die ihre Kopfhörer nach dem Waschen ständig in den Taschen ihrer Laufshorts finden, von großem Vorteil ist.

„Viele Läufer gehen davon aus, dass alle Kopfhörer wasserfest sind, was aber nicht der Fall ist“, sagt Brooks. „Die meisten sind zwar schweißresistent, so dass man die Sommertage ohne Probleme genießen kann, aber sie sind nicht dafür ausgelegt, im Regen getragen zu werden. Ich möchte eine IPX-Einstufung über 3 sehen, um auf Nummer sicher zu gehen.“

Sicherheit

Wenn Sie viele Kilometer im Freien zurücklegen, sollten Sie bei der Wahl der Kopfhörer unbedingt auf die Sicherheit achten. „Es ist wichtig sicherzustellen, dass wir hören können, was um uns herum passiert“, sagt Landrum. „Es gibt Marken, mit denen man Musik oder einen Podcast hören kann, ohne die Außengeräusche völlig auszublenden. Achten Sie auf Kopfhörer, bei denen Sie die Geräuschunterdrückung ausschalten können.

Lebensdauer der Batterie

Sie möchten den Akku nicht nach jedem Lauf aufladen müssen. Achten Sie daher auf Kopfhörer, die mit einer einzigen Ladung mindestens fünf Stunden durchhalten. Wenn Sie ein Langstreckenläufer sind, sollten Sie die Akkulaufzeit auf neun Stunden oder mehr erhöhen.

Preis

Wenn Sie Ihre Ohrstöpsel häufig verlieren, nur ab und zu laufen oder ein kleines Budget haben, möchten Sie vielleicht nicht viel Geld für Kopfhörer ausgeben. Zum Glück gibt es viele solide Kopfhörer mit hochwertigem Klang, die das Budget nicht sprengen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Welche Vorteile hat das Hören von Musik oder Podcasts beim Training?
„Manchmal brauchen wir alle eine Ablenkung von unseren Kilometern. Eine gute Möglichkeit, die Zeit zu vertreiben, ist das Hören von Musik, einem Buch oder einem Podcast während des Laufens“, sagt Landrum.

Das Hören von Musik oder Podcasts während bestimmter Trainingsarten kann dazu beitragen, dass man länger in Bewegung bleibt. Vor allem Herz-Kreislauf-Aktivitäten mit niedriger Intensität lassen sich am besten mit Musik durchführen.1 Musik kann sogar die Dauer der Trainingseinheit verlängern.

Wie oft sollten Sie Ihre Kopfhörer reinigen?
Wenn Sie Ihre Kopfhörer häufig reinigen, können Sie verhindern, dass sich Bakterien und Öle ansammeln. Idealerweise sollten Sie Ihre Kopfhörer nach jeder Trainingseinheit abwischen, um Schweiß und Öl zu entfernen. Es wird empfohlen, sie mindestens einmal pro Woche zu reinigen.

Wie halten Sie Ihre Kopfhörer beim Training an ihrem Platz?
Richtig sitzende Kopfhörer verrutschen beim Training nicht. Wählen Sie daher die richtige Größe für Ihre Ohren oder solche, die sich verstellen lassen. Wenn Sie Probleme haben, Ihre Kopfhörer an ihrem Platz zu halten, versuchen Sie, ein Stirnband über den Ohren zu tragen. Bei kabelgebundenen Kopfhörern können Sie versuchen, das Kabel unter Ihrem Hemd durchzufädeln, um zu verhindern, dass es sich verhakt oder zieht, und die Kopfhörer aus den Ohren zu entfernen.