Die 6 besten Sport-BHs für kleine Brüste von den Top-Marken

Wenn Sie viel unterwegs sind oder ein intensives Workout absolvieren, ist Ihr Sport-BH das Letzte, worüber Sie sich Gedanken machen wollen. Es ist besonders wichtig, einen Sport-BH zu wählen, der für Ihren Körpertyp geeignet ist – und wenn es um kleinere Oberweiten geht, sind bestimmte Modelle einfach nicht geeignet. Die richtigen Sport-BHs sind bequem, schweißableitend und so strukturiert, dass sie Sie den ganzen Tag lang stressfrei unterstützen. Um die besten Sport-BHs für kleine Brüste zu finden, haben wir zunächst mit Experten (darunter Personal Trainer und BH-Designer) gesprochen, um zu erfahren, welche Merkmale bei den einzelnen Modellen zu beachten sind.

Außerdem haben wir 61 von Experten geprüfte Sport-BHs beliebter Fitnessmarken in der Praxis getestet, indem wir in ihnen geschwitzt und sie während unserer täglichen Routine getragen haben. Wir haben BHs aus weichem, schnell trocknendem Material bevorzugt, das nicht reibt oder scheuert. Unsere Top-Produkte erhielten gute Noten für Passform, Halt, Komfort, Verstellbarkeit, Haltbarkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis. Für Genauigkeit und noch mehr Ratschläge beim Kauf eines Sport-BHs, der sich gut anfühlt, haben wir diesen Artikel auch von einem zertifizierten Personal Trainer aus unserem Prüfungsausschuss überprüfen lassen.

So messen Sie für einen Sport-BH

Um die beste Passform zu erhalten, können Sie zu Hause selbst Maß nehmen, bevor Sie einkaufen gehen. Tragen Sie zunächst einen nicht gepolsterten, nicht komprimierenden Sport-BH und verwenden Sie ein weiches Maßband. Sie müssen zwei wichtige Maße ermitteln: die Bandgröße und die Körbchengröße.

Um Ihre Bandgröße zu ermitteln, legen Sie das Maßband um Ihren Brustkorb und ziehen es straff, direkt unter der Brust. Wenn Ihnen eine andere Person hilft, können Sie diese bitten, das Maßband zu halten und Ihre Arme an den Seiten zu entspannen, während Sie ausatmen, um eine genauere Messung zu erhalten. Runden Sie auf die nächste ganze Zahl ab, um Ihren Brustkorbumfang zu ermitteln. Anhand dieser Zahl können Sie in den Größentabellen der meisten Marken die entsprechende Bandgröße ermitteln.

Um Ihre Körbchengröße zu ermitteln, messen Sie um die vollste Stelle Ihrer Brust. Ziehen Sie dann Ihren Brustkorbumfang von Ihrem Brustumfang ab. Die Differenz ergibt Ihre Körbchengröße: Weniger als ein Zoll bedeutet, dass Sie höchstwahrscheinlich ein AA-Körbchen haben, ein Zoll entspricht einem A-Körbchen – bis hin zu 6 Zoll, was bedeutet, dass Sie ein DDD- oder F-Körbchen haben. Die BHs auf unserer Liste sind so konzipiert, dass sie den meisten Körbchengrößen bis zu einem C-Körbchen passen und gerecht werden. Wenn Sie eine größere Körbchengröße benötigen, sehen Sie sich unsere Auswahl an Sport-BHs für große Brüste an.

Am besten abgeschnitten

Nike Damen W Nk Df Indy V-Neck Bra Sports Bra

Eigenschaften

Größen: XS bis XXL | Material: Polyester, Elasthan | Polsterung: Ja | Support Level: Geringfügig | Unsere Gesamtbewertung: 5/5

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Am besten geeignet für die meisten Aktivitäten mit geringer bis hoher Belastung, einschließlich Laufen, hochintensives Intervalltraining (HIIT) und Krafttraining.

Warum wir diesen Sport BH lieben

Der Dri-FIT Indy Sport-BH von Nike ist unser absoluter Favorit für kleinere Brüste, weil er die ideale Kompressionsstärke hat, sich aber trotzdem gut an unsere Brustkörbe anpasst. Wir finden es toll, dass die Träger von vorne verstellbar sind und der V-Ausschnitt gerade genug Bedeckung bietet, ohne sich einschränkend zu fühlen.

Als wir diesen BH getestet haben, gefiel uns, dass der weiche Stoff genau das richtige Maß an Unterstützung bietet (kein Wackeln oder Scheuern) und eine angenehme, bequeme Passform hat. Obwohl die Marke angibt, dass der BH eine leichte Unterstützung bietet, empfand unsere Testerin mit Größe 34A die Unterstützung selbst bei anstrengenden Workouts als ausreichend. Atmungsaktive Mesh-Einsätze auf der Vorderseite und an den Seiten verhinderten, dass sich Schweiß bildete, selbst bei einem 15-Meilen-Lauf.

Der Indy Sports Bra hat eine leichte Polsterung, die aber herausnehmbar ist. Ein weiterer Bonus? Anders als bei vielen anderen BHs, die wir getestet haben, bleibt die Polsterung an Ort und Stelle und rollt sich nicht ein oder rutscht beim Waschen heraus. Außerdem gibt es ihn in einer Reihe von leuchtenden Farben, die Sie allein oder unter Ihrem Lieblingstop tragen können.

Mögliche Schwachstellen

Obwohl die Gurte eher dünn sind, drückten sie bei unseren Tests nicht auf die Schultern.

Bestes Preis-Leistungsverhältnis

Running Girl Strappy Sports Bra

Eigenschaften

Größen: XS bis 3XL | Material: Nylon, Spandex | Polsterung: Ja | Support Level: Mittelstarke Unterstützung

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Für alle, die Probleme haben, einen komprimierenden Sport-BH zu finden, der die Brust nicht eindrückt oder einen „Uniboob“ verursacht.

Warum wir ihn lieben

Wir empfehlen den Running Girl’s Sports Bra als preisgünstigen Sport-BH, der trotzdem seine Wirkung nicht verfehlt. Beim Laufen, Gewichteheben, Dehnen und Bootcamp-Workout waren wir angenehm überrascht, wie gut er unsere Brust an Ort und Stelle hielt, ohne sich unbequem oder einschränkend anzufühlen. Das Band saß bequem auf unseren Brustkörben und hob sich nicht – selbst bei MMA-ähnlichen Schweißausbrüchen.

Der dicke Stoff (eine Mischung aus Nylon und Elasthan) ist weich und geschmeidig, und wir lieben die Riemchendetails auf der Rückseite. Dieser Sport-BH lässt sich leicht über Kopf an- und ausziehen – und er hat uns perfekt gepasst. Selbst nach wochenlangem Tragen und Waschen blieb die Farbe leuchtend (es gibt ihn in 35 Farben) und wir konnten keine Pillingbildung feststellen, was beweist, dass man für hochwertige Sport-BHs kein Vermögen ausgeben muss.

Mögliche Schwachstellen

Wir hatten keine Probleme mit der Passform dieses BHs, aber wir hätten uns gewünscht, dass die Träger oder das Band verstellbar wären.
Die herausnehmbaren Körbchen können sich beim Waschen verdrehen, sodass man sie gelegentlich anpassen muss.

Am Stylischsten

Alo Yoga Damen Wild Thing

Eigenschaften

Größen: XS bis XL | Material: Nylon, Elastan | Polsterung: Nur in hellen Farben | Support Level: Geringfügig | Unsere Gesamtbewertung: 5/5

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Am besten für Workouts mit geringer Belastung, wie Yoga, Pilates oder Walking.

Warum wir ihn lieben

Der Wild Thing Bra von Alo Yoga bietet Rüschen auf der Vorderseite, einen tiefen Ausschnitt und ein V-förmig geschnittenes Band für eine schmeichelhafte Passform, die Ihnen vom Pilates bis zum Brunch Komplimente einbringt. Wir lieben das Vier-Wege-Stretch-Material, das sich beim Krafttraining und bei Wanderungen im Freien mit uns bewegt. Außerdem hebt es kleine Brüste an, ohne sie zu sehr zu komprimieren oder zu platt zu drücken.

Dieses vielseitige Oberteil für den Einsatz im Studio und auf der Straße ist das Lieblingsstück von Alexis Sweeney, der Gründerin der Silhouette by Alexis App und Online-Fitnessplattform. Es ist stützend und sehr gut verarbeitet, erklärt sie – und als Körbchengröße B ist es der einzige Bügel-BH, den sie tragen kann, wenn sie Cardio-Tanzkurse gibt. Wählen Sie aus einer Reihe von neutralen und hellen Farben (beachten Sie, dass nur die hellsten Farbtöne zusätzliche Polsterung enthalten).

Mögliche Nachteile

Wir empfehlen diesen BH nicht für Workouts mit mittlerer oder hoher Belastung, da er nicht so stark komprimiert wie einige unserer anderen Top-Produkte.
Die Träger und das Band sind nicht verstellbar, obwohl das dehnbare Material unserer Meinung nach größengerecht sitzt.

Am besten fürs Gym

SWEAT SEAMLESS SPORTS BRA

Eigenschaften

Größen: XS bis XXL | Material: Nylon, Polyester, Elastan | Polsterung: Ja | Support Level: Geringfügig | Unsere Gesamtbewertung: 5/5

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Am besten für schweißtreibende Workouts, von Krafttraining bis Hot Yoga.

Warum wir sie lieben

Für Deadlifts, Brustpressen, Ausfallschritte und alles dazwischen empfehlen wir den Sweat Seamless Bra von Gymshark. Das weiche Material besteht aus Nylon, Polyester und Elastan und bleibt daher auch bei heißen Yogastunden atmungsaktiv. Wir lieben den Umfang der Abdeckung, der uns während des Trainings ein sicheres Gefühl gab und nie angepasst werden musste. Auch die Konstruktion der herausnehmbaren Körbchen hat uns überrascht – sie sind dicker und stärker gepolstert als bei anderen Modellen, die wir ausprobiert haben, und die Ränder verjüngen sich so, dass sie kaum zu sehen sind.

Die Träger drückten nie auf der Haut, und dank der geringen Breite lassen sie sich leicht unter einem Tank-Top verstecken. Die Marke weist darauf hin, dass der Sweat Seamless-BH nur eine geringe Unterstützung bietet, obwohl unsere 34A-Testerin ihn dank des komprimierenden Bandes gerne bei allen Aktivitäten von Cardio bis zum Tennisspiel trug. Egal, was Ihr wöchentliches Trainingsprogramm mit sich bringt, dieser Sport-BH hilft Ihnen, es durchzustehen.

Mögliche Schwächen

Laut Gymshark fällt dieser BH klein aus – wir haben ihn eine Nummer größer bestellt, um die richtige Passform zu finden.

Am besten für Yoga

Flow Y Nulu Longline Bra Light Support

Eigenschaften

Größen: 2 bis 14 (Band: 26-42 Zoll, Cups: nicht aufgeführt) | Material: Nylon, Lycra-Elastan | Polsterung: Ja | Support Level: Geringe Belastung | Unsere Gesamtbewertung: 5/5

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Am besten für den Alltag geeignet, vor allem, wenn Sie Ihr Trainingsprogramm überwiegend mit geringer Belastung absolvieren.

Warum wir es lieben

Wenn du dich durch Yogastellungen bewegst, brauchst du einen Sport-BH, der ultraweich und stützend ist, aber nie einengt – wie der Flow Y Nulu Longline Bra von Lululemon, der speziell für Körbchengrößen von A bis C entwickelt wurde. Wir haben diesen Sport-BH bei Yoga-Kursen, Spaziergängen in der Halle und im Freien, Pilates und Krafttraining mit geringer Belastung getestet. Beim Tragen stellten wir fest, dass die Passform eher komprimierend ist und das bequeme Band sich eng an unseren Brustkorb anschmiegt. Es drückt nicht ein und blieb bei jedem Training an seinem Platz.

Der BH ist aus dem für Lululemon typischen Align-Gewebe (einer seidigen Mischung aus Nylon und Lycra-Elastan) gefertigt und hält auch nach mehrmaligem Tragen und Waschen noch gut. Egal, ob wir ihn am Wochenende mit Leggings oder im Fitnessstudio mit Radlerhosen kombiniert haben, die schmeichelhafte Passform hat uns nie im Stich gelassen.

Mögliche Schwächen

Das Band und die Träger sind nicht verstellbar, aber wir konnten trotzdem die richtige Passform finden. Uns gefiel auch, dass der BH beim Tragen nicht verrutschte.

Am besten gepolstert

Lemedy gepolsterter Damen Sport-BH

Eigenschaften

Größen: S bis XXL | Material: Nylon, Spandex | Polsterung: Ja | Support Level: Geringfügig | Unsere Gesamtbewertung: 5/5

Für wen dieser Sport-BH geeignet ist

Am besten geeignet, wenn Sie Bedeckung und Deckkraft wünschen, sowie etwas zusätzliche Form und Fülle im Brustbereich.

Warum wir ihn lieben

Viele Sport-BHs auf unserer Liste sind gepolstert, aber der gepolsterte Sport-BH von Lemedy erfüllt zwei Aufgaben. Er bietet nicht nur zusätzliche Bedeckung, sondern wir fanden auch, dass die Polster unsere Büste auf eine subtile, schmeichelhafte Weise formen. Er lässt die Grenzen zwischen einem Longline-Sport-BH und einem Crop-Top verschwimmen und bietet sowohl beim Training im Studio als auch im Alltag Formung und Halt.

Das blickdichte Material aus Nylon und Elasthan ist dehnbar und formbeständig und fühlt sich dabei leicht an. Wir haben oft zu ihm gegriffen, weil es bequem zum Faulenzen, aber auch stützend genug zum Trainieren ist. Während des Tests hat es bei einer Vielzahl von Aktivitäten mit geringer bis hoher Belastung, einschließlich Barre-Kursen, Krafttraining und Laufen, gut durchgehalten. Es eignet sich perfekt zum Überziehen oder zum Kombinieren mit deinen Lieblingsleggings und ist ein einfaches, unkompliziertes Oberteil, von dem wir nicht genug bekommen können.

Mögliche Nachteile

Uns ist aufgefallen, dass die Pads beim Waschen herausspringen, aber im Vergleich zu anderen BHs, die wir getestet haben, lassen sie sich leicht wieder einlegen.
Die dicken Polster dieses BHs können Luft einschließen, wodurch Sie sich wärmer und schwitziger fühlen, sagt LaJean Lawson, PhD, Sport-BH-Forscherin und Bewegungsexpertin.

Sport-BHs für kleine Brüste, die wir auch getestet haben

Wir haben 61 Sport-BHs getestet, aber sie können nicht alle zu den Gewinnern gehören. Obwohl uns einige Aspekte dieser BHs für kleine Brüste gefallen haben, haben sie uns nicht genug beeindruckt, um einen Platz auf unserer endgültigen Empfehlungsliste zu verdienen.

• Die Racerback-Bralettes von Hanes waren zwar sehr bequem, aber sie boten keinerlei Unterstützung. Sie haben keine große Struktur, und wir fanden, dass der dünne, weiche, dehnbare Stoff am besten zum Faulenzen zu Hause geeignet ist.
• Die Körbchen des Dare Strappy Run Bra 2.0 von Brooks waren zu klein und drückten unsere Brüste zusammen, anstatt sie zu trennen und zu stützen. Wir hätten uns auch gewünscht, dass dieser BH verstellbar wäre. Aber uns gefiel, dass das Band und die Träger nicht einschnürten und keine Irritationen verursachten.
• Der Accelerate-BH von Asics war überhaupt nicht dehnbar, was das An- und Ausziehen erschwerte. Außerdem haben wir festgestellt, dass die Träger selbst bei der lockersten Einstellung zu eng waren. Dennoch haben wir es geschätzt, dass der Stoff dick genug war, um unsere Brustwarzen zu verbergen, da dieser BH keine Polsterung hat.

Wo wir stehen

Nach dem Test von 61 Sport-BHs ist der Dri-Fit Indy Sports Bra von Nike unser Favorit für kleine Brüste, weil er gerade genug Abdeckung und Unterstützung bietet, ohne einzuengen. Wir finden es außerdem toll, dass er über herausnehmbare Polster verfügt – und dass man die Träger vorne verstellen kann, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten. Wir testen weiterhin jeden Sport-BH zu Hause und werden unsere Empfehlungen aktualisieren, wenn wir etwas Neues finden, das wir hier noch nicht erwähnt haben.

Worauf Sie beim Kauf von Sport-BHs für kleine Brüste achten sollten

Arten von Sport-BHs

Sport-BHs für kleine Brüste haben in der Regel einen tieferen Halsausschnitt, schmalere Träger und weniger Stoff auf der Rückseite des BHs, sagt Breitwieser. Aber abgesehen vom Design gibt es drei Arten von Sport-BHs, die Sie im Auge behalten sollten:

• Kompression: Kompressions-Sport-BHs bieten Unterstützung, indem sie das Brustgewebe gegen die Brustwand drücken und so übermäßige Bewegungen verhindern.2 Die meisten unserer Top-Tipps sind Kompressions-BHs. Wenn Sie sich für einen Kompressions-BH entscheiden, empfiehlt Breitwieser, darauf zu achten, dass Sie sich umarmt fühlen – wenn sich das Band oder die Körbchen zu locker anfühlen, hält der BH Sie möglicherweise nicht sicher.
• Einkapselung: Encapsulation-Sport-BHs sind mit zwei separaten Körbchen ausgestattet, die Ihre Brüste bei körperlicher Betätigung aus allen Winkeln anheben, stabilisieren und stützen. Dieses Modell verfügt oft über eine leichte bis mittlere Polsterung mit nahtlos geformten Körbchen für eine gleichmäßige Abdeckung. Breitwiesers Tipp: Vergewissern Sie sich, dass Ihre Brüste jedes Körbchen vollständig ausfüllen, da Sie sonst Bewegungen im Körbchen statt Unterstützung erhalten.
• Hybrid: Einige BHs kombinieren die Eigenschaften von Kompressions- und Kapsel-BHs. Die Besonderheiten können je nach Modell variieren, aber Hybridmodelle können eine gute Option sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Kompressions- oder Kapsel-BH zu finden, der Ihnen gut passt.

Wesentliche Merkmale

• Unterstützungsgrad: Unabhängig von Ihrer Körbchengröße ist es wichtig, einen Sport-BH mit dem richtigen Maß an Unterstützung zu finden. Sport-BHs mit hoher Stützkraft sind ideal für intensive Workouts wie Laufen und Cardio, während sich Optionen mit geringer Stützkraft besser für Yoga oder Pilates eignen. Lassen Sie im Fitnessstudio die Finger von Modellen mit zu dünnen Trägern oder tiefem Ausschnitt – heben Sie sich diese lieber für Ihre Ruhetage auf.
• Materialien: Einige Materialien sind für das Training besser geeignet als andere. Spandex, Nylon und Polyester sind gängige Funktionsmaterialien, die Feuchtigkeit gut ableiten. Vermeiden Sie Baumwolle, die Feuchtigkeit und Gerüche festhalten kann.
• Passform: Ein gut sitzender Sport-BH minimiert die Bewegung der Brust in alle Richtungen (nach vorne und hinten, nach oben und unten und von einer Seite zur anderen) und verursacht kein Scheuern oder Unbehagen, erklärt Breitwieser. Einige Sport-BHs verwenden Standardgrößen, andere wiederum Cup-Größen. In jedem Fall sollten Sie auf einen Sport-BH achten, der sich angenehm und sicher anfühlt, sagt Marni Salup, CPT, eine zertifizierte Personal Trainerin und Yogalehrerin. Achten Sie beim Anprobieren eines Sport-BHs auf das Band: Wenn es im Rücken hochrutscht, ist entweder das Band zu groß oder die Träger sind zu kurz. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass sich das Band Ihres Sport-BHs zwar gut anfühlt, aber nicht so eng ist, dass es sich um den Brustkorb herum einschnürt. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Sport-BHs mit zu engen Bändern die Laufleistung beeinträchtigen können.
• Verstellbarkeit: Wenn Sie feststellen, dass Ihr Sport-BH nach oben rutscht, wenn Sie die Arme über den Kopf heben, sollten Sie stattdessen einen BH mit verstellbaren Bändern und Trägern wählen, sagt Salup. Klettverschlüsse auf der Rückseite sorgen dafür, dass das Band eng anliegt und nicht verrutscht, und mit Schiebeschnallen können Sie die Träger in Sekundenschnelle verstellen.

Wie wir die Sport-BHs ausgewählt und getestet haben

Um die besten Sport-BHs für kleinere Brüste zu finden, haben wir bisher 61 Modelle von beliebten Fitnessmarken getestet. Während wir jeden Sport-BH tragen und waschen, bewerten wir ihn nach den folgenden Kriterien:

• Passform: Zunächst probieren wir den Sport-BH an und achten auf seine Passform. Sind die Träger breit genug, um das Gewicht unserer Brüste gleichmäßig zu verteilen, ohne in den Schultern einzuschneiden? Wir versuchen auch, zwei Finger unter die Träger und das Band zu schieben, um zu sehen, wie eng sie sitzen. Dann achten wir darauf, wie das Band um unseren Brustkorb liegt und ob es überläuft, Lücken aufweist oder lose ist.
• Stütze: Während des ersten Tragens machen wir 2 Minuten lang Hampelmänner oder joggen 10 Minuten lang, um die Belastbarkeit des Sport-BHs zu testen. Wie stützend fühlt er sich an? Hält er unsere Brust an Ort und Stelle, ohne sich einschränkend anzufühlen? Bei BHs mit Polsterung achten wir darauf, ob sich die Körbchen zu dünn, zu wuchtig oder genau richtig anfühlen.
• Komfort: Wir bewerten, wie bequem sich die einzelnen Sport-BHs bei verschiedenen Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Yoga und mehr anfühlen. Wir bevorzugen BHs aus weichen, atmungsaktiven Materialien, die nicht in die Haut einschneiden oder rote Flecken hinterlassen. Zählen wir die Minuten, bis wir den BH ausziehen können, oder vergessen wir, dass wir ihn überhaupt tragen?
• Verstellbarkeit: Wenn der BH ein verstellbares Band oder verstellbare Träger hat, testen wir, wie einfach sie zu bedienen sind. Wie gut können wir die Passform einstellen? Wenn der BH nicht verstellbar ist, notieren wir, ob er sich zu eng, zu locker oder perfekt anliegend anfühlt.
• Langlebigkeit: Wir waschen jeden Sport-BH nach jedem Tragen, um zu sehen, wie er sich im Laufe der Zeit verhält. Behält er seine Struktur, oder dehnt er sich aus? Zeigt er Anzeichen von Pilling oder Ausbleichen? Wenn der BH gepolstert ist, achten wir auch darauf, wie sich die Körbchen beim Waschen verhalten.
• Wert: Wir prüfen den Preis eines jeden Sport-BHs erst, nachdem wir ihn in jeder anderen Kategorie bewertet haben. Unsere Top-Produkte kosten zwischen 10 und 100 US-Dollar. Sport-BHs mit einem hohen Gesamtwert haben in unseren Tests so gut abgeschnitten, dass wir gerne den Listenpreis für sie zahlen würden, wenn nicht sogar mehr.

Häufig gestellte Fragen

Welche BH-Größe gilt als kleinbrüstig?

Wenn es um Körbchengrößen geht, gelten alle Größen von AA bis B als klein, sagt Salup, obwohl einige unserer Topmodelle bis zu einem C-Körbchen reichen.

Wie sollte ein Sport-BH sitzen, wenn Sie eine kleine Brust haben?

Der richtige Sport-BH sollte sich eng und bequem anfühlen – nicht so eng, dass er Abdrücke hinterlässt, aber eng genug, dass Sie nur zwei Finger unter die Träger und das Band schieben können. Nehmen Sie sich die Zeit, in der Umkleidekabine oder zu Hause herumzuspringen oder einen herabschauenden Hund auszuprobieren, bevor Sie beurteilen, ob ein Sport-BH der richtige für Sie ist, sagt Breitwieser.

Kann man mit einem Sport-BH schwimmen?

Wir raten davon ab: Die in den meisten Sport-BHs verwendeten Stoffe sind nicht für Chlor- oder Salzwasser geeignet. Breitwieser fügt hinzu, dass das Schwimmen in einem Sport-BH auch dazu führen kann, dass das Kleidungsstück viel schneller kaputt geht. Probieren Sie stattdessen einen unserer Lieblings-Badeanzüge.

Ist es schlecht, ständig einen Sport-BH zu tragen?

Der beste Weg, um eine BPA-Belastung zu vermeiden, ist eine bewusste Entscheidung bei der Auswahl von Körperpflegeprodukten, erklärt Zeichner. Als Vorsichtsmaßnahme ist es am besten, die Zeit, die man in Sportkleidung verbringt, zu begrenzen, indem man sie auszieht, sobald man mit dem Training fertig ist.