Worauf Sie beim Kauf von Sneakers achten sollten

Der uralte Ratschlag, ein Buch nicht nach dem Einband beurteilen, ist alt. Das Gleiche gilt für Sneakers. Zumindest anfangs sollten Sie nicht nur auf Farbe und Design achten, denn Eigenschaften wie Halt und Passform können Ihren Komfort beeinflussen und vor Verletzungen schützen. Der Kauf von Sneakers kann stressig sein, aber wir haben alles zusammengetragen, was Sie bei der Suche nach dem perfekten Paar für Ihre Bedürfnisse beachten sollten.

Preis

Für ein hochwertiges Paar Sneakers können Sie zwischen 75 und 200 Euro ausgeben. Günstigere Schuhe, wie der Gel-Excite 9 von Asics, sind eine risikoarme Investition für neue Läufer oder Gelegenheitsläufer. Sie bieten jedoch möglicherweise nicht genügend Stabilität oder Unterstützung für Läufer mit Plattfüßen oder Plantarfasziitis. Teurere Schuhe, wie der Bondi 8 von Hoka, verfügen in der Regel über Eigenschaften, die speziell auf diese Beschwerden ausgerichtet sind. Für Menschen mit einem neutralen Fußgewölbe, die nur gelegentlich gehen oder laufen, können sich die übermäßig stützenden Eigenschaften eines teureren Schuhs jedoch unangenehm anfühlen.

Berücksichtigen Sie Ihr individuelles Budget und suchen Sie nach Sneakers in Ihrer Preisklasse. Es gibt viele Optionen, die qualitativ hochwertig und erschwinglich sind.

Passform

Die richtige Passform zu finden, kann schwierig sein, aber es ist ein entscheidender Schritt beim Kauf von Sneakers, die Sie gerne tragen werden. Wir haben mit der Podologin Saylee Tulpule, DPM, gesprochen, um Expertenratschläge für die Suche nach der perfekten Passform zu erhalten.

Tulpule empfiehlt, sich zunächst von einem Experten persönlich anpassen zu lassen. Wenn Sie dann Sneakers gefunden haben, die Ihnen gut passen, können Sie später ganz einfach Ersatzschuhe online bestellen. Sie sagt, dass Sportschuhe immer eine halbe oder ganze Nummer größer sein sollten als Ihre normale Schuhgröße (oder Kleidergröße). Um sicherzugehen, dass Sie in der Zehenbox genügend Platz haben, sollten Sie darauf achten, dass zwischen der Vorderseite des Schuhs und der Spitze Ihres längsten Zehs ein halber Daumen Platz ist, fügt Tulpule hinzu. Diese Richtlinien sollten Ihnen helfen, einen Sneaker zu finden, der sich genauso gut anfühlt, wie er aussieht.

Beachten Sie, dass der Begriff „Passform“ ein anderer ist als „Größe“. Die Passform bezieht sich auf den persönlichen Komfort eines Schuhs, während die Größe die standardisierten Maße eines Schuhs angibt. Beachten Sie, dass die Größen verschiedener Marken leicht variieren können. Daher ist es immer wichtig, Schuhe anzuprobieren, sich von einem sachkundigen Schuhverkäufer beraten zu lassen und die Größentabelle oder Bewertungen der Marke zu lesen.

Materialien

Walking- und Laufschuhe bestehen aus drei Hauptbestandteilen: dem Obermaterial, der Zwischensohle und der Laufsohle. Das Obermaterial eines Schuhs sollte atmungsaktiv sein, damit die Luft zirkulieren kann und sich kein Schweiß oder Geruch bilden kann. Die meisten Oberteile auf unserer Liste bestehen aus leichtem Mesh oder Strickstoff, einige enthalten recycelte Materialien. Die Zwischensohlen müssen dick und gut gepolstert sein, ohne zu schwer oder sperrig zu wirken. Sie bestehen in der Regel aus Schichten von weichem Schaumstoff oder Gel, manchmal mit Lufttaschen dazwischen. Die Zwischensohlen können von weniger als 0,5 Zoll bis zu 1,5 Zoll dick sein, wie beim Fresh Foam X More v4 von New Balance. Und die meisten Laufsohlen sind aus strapazierfähigem Gummi, das auf einer Vielzahl von Oberflächen eine gute Traktion bietet, von Laufbändern bis zu felsigen Pfaden.

Unterstützung

Über- oder Unterpronation, Plattfüße, Plantarfasziitis, hohe Fußgewölbe sowie breite oder schmale Füße können darüber entscheiden, welche Art von Unterstützung Sie in einem Turnschuh benötigen. Die richtige Art der Unterstützung hat nicht nur Einfluss auf den Komfort eines Schuhs, sondern auch auf Ihre Knöchel, Ihre Knie und Ihren Schritt. Achten Sie bei der Beurteilung, wie gut ein Schuh stützt, auf die folgenden Hauptmerkmale:

• Unterstützung des Fußgewölbes: Verfügt der Schuh über eine zusätzliche Stütze unter dem Fußgewölbe oder über Stützen an den Seiten des Schuhs?
• Kragen: Ist der Kragen des Schuhs extra gepolstert, um Ihre Knöchel zu schützen?
• Fersenpolsterung: Ist die Ferse sowohl unter dem Fuß als auch um die Achillessehne herum gepolstert, um eine bessere Stabilität zu gewährleisten?
• Sprengung: Wie groß ist die Sprengung des Schuhs (d. h. der Unterschied zwischen der Höhe des vorderen und des hinteren Teils des Schuhs)? Fühlt er sich angenehm an oder belastet er Ihre Füße und Knie zu sehr?

Außerdem ist es wichtig, die Sneakers regelmäßig zu wechseln, damit sie Ihre Füße auch in Zukunft noch viele Kilometer lang unterstützen. Tulpule empfiehlt, alle 300 bis 400 Kilometer in ein neues Paar zu investieren, wenn Sie ein begeisterter Langstreckenläufer sind, oder alle sechs Monate bis zu einem Jahr für Wanderer und Freizeitläufer.

Komfort

Es spielt keine Rolle, wie schick oder bequem Ihre Sneakers sind – wenn sie nicht bequem sind, werden Sie sie nicht tragen wollen. Suchen Sie nach Schuhen mit dicker, weicher Polsterung und einem atmungsaktiven Obermaterial, das Ihre Füße kühl und trocken hält. Manche Sneakers, wie der 990v5 von New Balance, haben sogar herausnehmbare Einlegesohlen, so dass Sie Ihre eigenen hinzufügen können, wenn Sie bereits ein Paar besitzen und mögen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass die besten Sneakers nicht eingelaufen werden müssen. Wenn sie beim ersten Anprobieren nicht bequem sind, haben sie vielleicht die falsche Größe. Oder sie stützen Sie an einer Stelle, an der Ihre Füße es nicht brauchen. In jedem Fall sollten Sie sich für ein Paar entscheiden, das sich weich und federnd anfühlt, sobald Sie es anziehen.

Die Wahl von bequemen Sneakers ist sehr wichtig, da sie das Risiko von Verletzungen und Unwohlsein verringern.

Zweck

Die Sneakersindustrie ist ein 72-Milliarden-Dollar-Geschäft, und es gibt verschiedene Arten von Sneakers für eine Vielzahl von Zwecken. Es gibt Alltagssneaker, Modesneaker, Wanderschuhe, Laufschuhe, Trailrunning-Schuhe, Sneakers und vieles mehr. Überlegen Sie sich, wofür Sie den Sneaker verwenden wollen, und wählen Sie dann die Produkte aus, die Sie sich ansehen. So würden Sie beispielsweise für das Tennisspielen oder Pickleballspielen in einen anderen Sneaker investieren als für das Marathontraining.

Langlebigkeit

Es ist wichtig, die Gesamtkonstruktion und Haltbarkeit Ihres Schuhs zu berücksichtigen. Das hängt mit der Frage nach dem Verwendungszweck zusammen, aber ein Trailrunning-Schuh ist aufgrund seines Verwendungszwecks wahrscheinlich haltbarer als ein superleichter Laufschuh. Wenn Sie einen besonders strapazierfähigen Schuh suchen, sollten Sie auf den Zehenbereich und die Ferse achten, um sicherzustellen, dass sie verstärkt sind, sowie auf die Außensohle, um zu prüfen, ob sie eine gute Traktion bietet.

Stil

Auch wenn das Design und die Farbe eines Schuhs nicht im Vordergrund stehen sollten, gibt es heutzutage eine Vielzahl von Möglichkeiten, wenn es um Sneakers geht. Wenn Sie einen Schuh gefunden haben, der alle Kriterien in Bezug auf Passform und Funktion erfüllt, sollten Sie Ihre persönlichen Stilvorlieben berücksichtigen und eine Farbe oder ein Design finden, mit dem Sie sich wohl fühlen. Schließlich müssen Sie sich in dem Schuh wohlfühlen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Welches sind die besten Sneakers?
Unser Team bei Dotdash Meredith hat Hunderte von Sneakers getestet, um die besten Optionen für jede Art von Sport zu finden. Anschließend haben wir die 24 besten Sneaker in unserem Commerce Testing Lab ausgiebig getestet, indem wir sie auf einem Laufband gelaufen und gelaufen sind, die Passform mit einem Podologen beurteilt und jeden Schuh in zwei Hälften geschnitten haben, um die Schaumstoff- und Polsterungsschichten zu vergleichen.

Beste Sneakers für Frauen: Hoka Women’s Clifton 8
Beste Sneakers für Männer: Brooks Adrenaline GTS 22

Sind teurere Sneakers immer besser?
Letztendlich ist der beste Sneaker derjenige, der sowohl zu deinem Budget als auch zu deinen Füßen passt. Wenn du an einer Erkrankung wie Plantarfasziitis leidest, empfehlen wir dir, in einen Sneaker mit speziellen Eigenschaften zu investieren, die deine Füße dort unterstützen, wo sie es am meisten brauchen, wie der Bondi 8 von Hoka. Wenn Sie jedoch ein neutrales Fußgewölbe haben und keine Beschwerden vorliegen, ist ein preiswerterer Sneaker wie der Gel-Excite 9 von Asics immer noch eine zuverlässige und bequeme Option.

Welche Sneakers werden von Podologen empfohlen?
Eine Möglichkeit zu überprüfen, ob ein Schuh von Podologen empfohlen wird, ist das APMA-Gütesiegel oder die APMA-Akzeptanz. Sneakers mit diesen Auszeichnungen (wie der Clifton 8 von Hoka) wurden bereits von einem Gremium von Podologen geprüft und befürwortet. Im Allgemeinen bevorzugen Podologen jedoch einige Schuhmarken gegenüber anderen. Tulpule empfiehlt ihren Patienten in der Regel Schuhe von Brooks, New Balance, Hoka und Asics, weil diese Marken Schuhe mit guter Mittelfußunterstützung, Dämpfung und Stoßdämpfung herstellen. Von Puma, Adidas und Skechers hält sie sich eher fern, da deren Schuhe ihrer Meinung nach zu flach und flexibel sind und wenig Halt bieten.

Darf man in Laufschuhen laufen?
Jedes Paar Sneakers auf unserer Liste ist für einen bestimmten Zweck konzipiert, sei es zum Gehen, Laufen, Trainieren oder für eine Kombination aus diesen drei Bereichen. In den meisten Fällen ist es in Ordnung, in Laufschuhen zu gehen. Aber Tulpule sagt, dass es eine gute Idee ist, wenn Sie kein Läufer sind, ein Paar Sneakers zu kaufen, die für das Gehen konzipiert sind, wie der Devotion Plus 4 Walking-Schuh von Rykä. Die leichte, flexible Zwischensohle dieses Schuhs passt sich dem Fußgewölbe an und bietet im Gegensatz zu vielen steiferen Laufschuhen auf unserer Liste eine Unterstützung, die speziell für Läufer geeignet ist.