Sobald Sie sich mit Shorts, Leggings und Fitness-Tops eingedeckt haben, sollten Sie Ihr Outfit mit guter Sportunterwäsche vervollständigen. „Komfort ist...
Fitness
Dehnen und barfuß trainieren ist in einem Yoga- oder Pilates-Studio gang und gäbe. Doch in traditionelleren Umgebungen wie Fitnessstudios und...
Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,...
Wahrscheinlich haben Sie schon mehr als einmal von Ihrem Beckenboden und Ihren Kegelübungen im gleichen Satz gehört. Das ist kein...
Ob drinnen oder draußen, es gibt ein Radtraining, das zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passt. Aber wussten Sie, dass...
Speed Walking ist so, wie es sich anhört – eine rasante Form des Gehens, die die Herzfrequenz erhöht und eine...
Der Prime Day ist fast da! In diesem Sommer bietet der Amazon Prime Day einige der größten Rabatte auf Fitness-...
Stärker zu werden ist ein bewundernswertes, gesundes Fitnessziel. Deshalb gehen Sie ins Fitnessstudio, heben mehr und nehmen bei jeder Mahlzeit...
Fitness-Tracker und Smartwatches sind beliebte Hilfsmittel, um einen detaillierten Einblick in Ihre täglichen Aktivitäten und Gesundheitsdaten zu erhalten. Diese Geräte...
Der Beruf des Personal Trainers kann eine gute Berufswahl sein, wenn Sie Fitness lieben und anderen helfen möchten, ihre Ziele...