Krafttraining ist wichtig für starke Muskeln und Knochen. Zusammen mit Herz-Kreislauf-Training und einer ausgewogenen Ernährung hilft es auch, ein gesundes...
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Fitnessausrüstung
Mehr Sicherheit beim Laufen im Dunkeln Tagsüber zu laufen ist am sichersten, aber die meisten Menschen können das nicht in...
Der Prime Day ist fast da! In diesem Sommer bietet der Amazon Prime Day einige der größten Rabatte auf Fitness-...
Bauchmuskelgürtel sind auf dem deutschen Fitnessmarkt nicht neu, und obwohl sie im Laufe der Jahre harten Druck bekommen haben, gibt...
Wenn Ihre Zähne Ihnen wichtig sind und Sie Kontaktsportarten ausüben, wie z.B Boxen dann brauchen Sie unbedingt einen Zahnschutz. Es...
Es gab eine Zeit, in der Faszienrollen (auch bekannt als „self-myofascial release“) das exklusive Gut von Profisportlern und Physiotherapeuten waren....
Sich um seinen Körper zu kümmern ist viel leichter gesagt als getan. Mit der Arbeit, die es zu erledigen gilt,...
Wenn es um die besten Fitness Tracker geht, hat man wirklich die Qual der Wahl. Es kann sich sogar anfühlen,...
Hula-Hoop-Reifen mit Gewichten sind im Kommen und verbinden Spaß mit der Stärkung der Körpermitte zu einem idealen Workout für zu...
Fitness ist Ihr Ding (oder auch nicht; noch nicht), und Sie wollen, dass Sie die besten Laufschuhe über Ihre Füße...