Jeder Athlet, Bodybuilder oder jeder der in Form kommen möchte glaubt das das Auslassen des Leg Days (Beintraining) ein großer...
Fitnessgeräte
Seien Sie ehrlich – Wie oft in der Woche führen Sie Übungen durch, um Ihre Beweglichkeit oder Koordination zu verbessern?...
Hanteln gehören zu den vielseitigsten Fitnessgeräten, die Sie Ihrem Fitnessstudio zu Hause hinzufügen können. Sie können sie für schweres Heben,...
Vorteile vom TRK-Training Der ein oder andere Fitnessfreund hat nicht nur vom TRX-Training gehört, sondern hat sich schon einmal aktiv...
Wenn Sie in einem kleinen Raum leben, aber Ihre Trainingsmöglichkeiten zu Hause erweitern möchten, ist ein faltbarer Heimtrainer eine kluge...
Die besten Yoga-Räder können Ihnen helfen, Ihre Praxis auf die nächste Stufe zu heben. Ganz gleich, ob Sie ein Yoga...
Sich um seinen Körper zu kümmern ist viel leichter gesagt als getan. Mit der Arbeit, die es zu erledigen gilt,...
Wenn Sie eine neue Sportart beginnen, wissen Sie, dass die Ausrüstung, die Sie verwenden, einen großen Einfluss auf Ihre Leistung...
Rudern, eine der ursprünglichen Sportarten der modernen Olympischen Spiele, ist als effektives Ganzkörpertraining berüchtigt. In den letzten Jahren hat es...
Spiele auf dem Platz sind im Kommen, und Padel bildet da keine Ausnahme. Wie seine Schwestersportarten Tennis und Pickleball hat...