Wenn Sie nach dem Laufen ein rotes Gesicht bekommen, sind Sie nicht allein. Das ist ein häufiges Problem, vor allem...
Laufen
Schritte zählen, die Strecke verfolgen, die Lieblingsmusik abspielen – gibt es irgendetwas, was Ihr Handy beim Laufen nicht kann? Egal,...
Das Tragen von Laufschuhen, die das Fußgewölbe richtig stützen, kann den Unterschied zwischen einem bequemen Lauf und einem schmerzhaften Abbruch...
Plantarfasziitis ist eine schwächende und häufige Erkrankung bei Läufern, die aufgrund der starken (und möglicherweise chronischen) Schmerzen die Fähigkeit beeinträchtigen...
Die Entscheidung, mit dem Laufen anzufangen, kann sich elektrisierend und überwältigend zugleich anfühlen. Doch bevor Sie zu Ihrem ersten Lauf...
Wenn Sie beim Gehen von Hüftschmerzen geplagt werden, sind Sie nicht allein. Daten deuten darauf hin, dass einer von 10...
Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,...
Ob drinnen oder draußen, es gibt ein Radtraining, das zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passt. Aber wussten Sie, dass...
Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind, kann Sie kaum etwas davon abhalten, Ihre Laufschuhe zu schnüren und loszulaufen. Wenn Sie...
Laufen nach der Geburt ist ein Prozess. Wenn es sicher durchgeführt wird, kann es ein unglaublich hilfreiches Trainingsprogramm und ein...