Dehnungsstreifen sind bei Männern und Frauen sehr verbreitet. Sie treten in Phasen schnellen Wachstums wie der Pubertät, Schwangerschaft und Muskelwachstum...
Schwangerschaft
Nachdem Sie ein Baby bekommen haben bringt das Stillen seine eigenen Herausforderungen mit sich, , aber das muss nicht bedeuten,...
Wenn Sie schwanger sind und unter Stechen oder chronischen Schmerzen im unteren Rücken leiden, sollten Sie wissen, dass Sie nicht...
Während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben, kann Ihre Energie steigern, Ihre Stimmung verbessern und das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen verringern. Aber...
Eine Sache, die ich in den Jahren, in denen ich Kunden trainiere, gelernt habe, ist, dass es nicht einfach ist,...
Sport kann eines der letzten Dinge sein, an die Sie gerade denken. Vor allem, wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit oder...
Eine Schwangerschaft ist für viele eine Herausforderung – sowohl körperlich als auch geistig. Ihr Körper verändert sich in vielerlei Hinsicht,...