Wenn Sie das Gefühl haben, ständig hungrig zu sein, kann es helfen, Lebensmittel zu wählen, die Sie länger satt halten....
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Ernährung
Superfood Liste 2020 – Die 10 besten Superfoods Wir alle denken, dass wir ein oder zwei Dinge über die richtige...
Obwohl mittelkettiges Triglyceridöl (MCT-Öl) an sich nicht neu ist, ist es in letzter Zeit dank der wachsenden Beliebtheit von Nahrungsergänzungsmitteln...
Viele Menschen naschen gerne am späten Abend, insbesondere bei Film- oder Spieleabenden. Ist das eine gesunde Angewohnheit? Oft wird einem...
Smoothies scheinen das Aushängeschild für „gesunde Ernährung“ zu sein und viele Menschen greifen zu einem als Ersatz für das Frühstück...
Die sozialen Medien haben eine besondere Art, Phrasen – ob gut oder schlecht – so zu verbreiten, dass sie ziemlich...
Wasser zu trinken ist der beste Weg, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Sport aufzufüllen, aber wenn es um...
Wenn Sie sich vorgenommen haben, Gewicht zu verlieren (oder die bereits verlorenen Pfunde zu halten), kann das Wiegen ein Teil...
Viele Menschen möchten ihre Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten ergänzen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie fragen...
Laut den jüngsten Ernährungsrichtlinien für die Jahre 2020-2025 liegt der Verzehr von eiweißhaltigen Lebensmitteln in der deutschen Bevölkerung nahe an...