Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind, kann Sie kaum etwas davon abhalten, Ihre Laufschuhe zu schnüren und loszulaufen. Wenn Sie...
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Gesundheit & Körper
Sie müssen sich nicht jeden Tag im Fitnessstudio abrackern, um abzunehmen. Es gibt einfache Übungen zum Abnehmen, die Sie zu...
Wenn Sie jemals von einem Seitenstechen außer Gefecht gesetzt wurden, sind Sie in guter Gesellschaft. Untersuchungen legen nahe, dass etwa...
In Ihrem Supermarkt oder Ihrer Drogerie finden Sie Gänge voller Nahrungsergänzungsmittel. Sie stehen unscheinbar in den Regalen und werben mit...
Es beginnt mit einem dumpfen, schmerzhaften Gefühl im Nacken, genau dort, wo Hals und Kopf aufeinandertreffen. Sie wissen, dass der...
Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,...
Wasserflaschen aus Plastik sind überall. Wir meinen wirklich überall. Sie können nicht an einer Tankstelle, einem Supermarkt oder einem Convenience...
Angenommen, Sie stehen beim Bäcker oder im Supermarkt vor einer Wand mit verschiedenen Brotsorten. Für welches Brot entscheiden Sie sich?...
Hüttenkäse erlebt gerade einen wohlverdienten Aufschwung, und wir sind nicht böse darüber. Dieses unterschätzte Molkereiprodukt erhält endlich die Anerkennung, die...
Krafttraining ist eine Form des Widerstandstrainings mit dem Ziel, Ihre körperliche Kraft zu steigern. Da es klar messbar ist, können...