Wie die meisten Menschen haben auch Sie vielleicht damit zu kämpfen, die Stimme in Ihrem Kopf zu ignorieren, die Sie...
Gesundheit & Körper
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von Endorphinen im Zusammenhang mit dem positiven Stimmungsaufschwung gehört, den Sie nach dem Sport verspüren...
Gewichte zu heben ist ein kraftvolles und erfüllendes Hobby, das sich unglaublich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt....
Nimmt man schneller ab, wenn man morgens das Frühstück weglässt? Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, dass das Frühstück die...
Krafttraining ist eine Form des Widerstandstrainings mit dem Ziel, Ihre körperliche Kraft zu steigern. Da es klar messbar ist, können...
Akupressurmatten erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als ganzheitliches Behandlungsinstrument für zu Hause zur Erholung nach dem Training und zum allgemeinen Stressabbau....
Beim Konzept der ultimativen Gesundheit geht es darum, die bestmögliche Gesundheit für Körper und Geist zu erreichen. Und obwohl dies...
Wenn Sie schon einmal einen Hallux valgus (Ballenzeh) hatten, wissen Sie, wie schmerzhaft er sein kann. Wir wissen nur zu...
Sport kann eines der letzten Dinge sein, an die Sie gerade denken. Vor allem, wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit oder...
Eiweiß ist ein wichtiger Nährstoff, den Ihr Körper braucht, um neue Zellen zu bilden, beschädigte Zellen zu reparieren und Muskeln...