Versuchen Sie eine Erdungstechnik, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Fast jeder Mensch leidet irgendwann unter Angstsymptomen, die zu schlafraubendem Grübeln...
Gesundheit & Körper
Die Unterstützung Ihrer Trainingsziele durch die Ernährung ist von entscheidender Bedeutung – die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, liefert...
Hibiskustee ist ein Kräutertee, bei dem die Knospen einer getrockneten Hibiskusblüte in Wasser aufgegossen werden. Der Tee ist wegen seines...
Wenn Sie schon einmal einen Hallux valgus (Ballenzeh) hatten, wissen Sie, wie schmerzhaft er sein kann. Wir wissen nur zu...
Laufen ist eine äußerst beliebte Sportart, und das aus gutem Grund. Es ist nicht nur eine der am leichtesten zugänglichen...
Die Gewichtskontrolle ist komplex und umfasst viele Variablen – von Bewegung und Schlafgewohnheiten bis hin zu medizinischen Bedingungen und Ihrer...
Ätherische Öle sind Extrakte aus Pflanzenteilen und werden für viele körperliche und geistige Zwecke verwendet, unter anderem zur Schmerzlinderung. Obwohl...
Sie wissen, wie wichtig es ist, Obst und Gemüse zu essen. Obst und Gemüse sind reich an Nährstoffen und kalorienarm...
Eine Schlüsselkomponente des Trainings ist die korrekte Ausführung jeder Bewegung, die Sie zu Ihrem Training hinzufügen. Das gilt für alles,...
Nahrungsergänzungsmittel füllen ganze Gänge in örtlichen Apotheken, Supermärkten und großen Geschäften. Die Regale sind voll mit Flaschen mit einzelnen Vitaminen...