Wenn man unter Zeitdruck steht oder einfach nur mit dem Training beginnen möchte, kann es verlockend sein, das Aufwärmen vor...
Gesundheit & Körper
Von all den verschiedenen Teilen Ihrer Beine machen Sie sich wahrscheinlich nicht allzu viele Gedanken über Ihre Schienbeine – bis...
Beginnen Sie einen Lauf mit guten Vorsätzen, sind aber am Ende frustriert, wenn Sie gehen müssen? Vielen Laufanfängern fällt es...
Nach einem anfänglichen Schock haben wir uns inzwischen an die nationalen Lockdowns gewöhnt. Und obwohl sie ursprünglich eine unhöfliche Unterbrechung...
Wenn Sie über Hausmittel recherchiert haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass Aloe-Vera-Saft als potenzielles natürliches Heilmittel für viele weit verbreitete...
Während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben, kann Ihre Energie steigern, Ihre Stimmung verbessern und das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen verringern. Aber...
Wer könnte nicht mehr Energie gebrauchen? Die meisten von uns haben nicht genug, und wenn wir uns besonders schwach fühlen,...
Sollte man Sport treiben, wenn man krank ist? Wir haben einen Arzt gefragt, ob es eine gute Idee ist, Sport...
So gut wie jeder, der Sport treibt, verspürt von Zeit zu Zeit Muskelkater, vor allem diejenigen, die zum ersten Mal...
Die Gesundheit des Herzens hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, von denen viele mit unserer Ernährung zusammenhängen. Bestimmte Lebensmittel...