Seit mehr als einem Jahrzehnt ist Altra für seine robusten und gepolsterten Laufschuhe bekannt, die dennoch einen natürlichen Laufstil und...
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Laufen
Lassen Sie sich nicht von nassem Wetter oder kalten Temperaturen davon abhalten, Ihren persönlichen Rekord zu jagen. Die Investition in...
Wiederholte Belastungen der Schienbeine können Schienbeinkantensyndrom verursachen, die ein häufiges Problem bei Läufern sind. Durch den Druck entstehen Mikrorisse im...
Plantarfasziitis ist eine schwächende und häufige Erkrankung bei Läufern, die aufgrund der starken (und möglicherweise chronischen) Schmerzen die Fähigkeit beeinträchtigen...
Wenn Sie beim Gehen von Hüftschmerzen geplagt werden, sind Sie nicht allein. Daten deuten darauf hin, dass einer von 10...
Laufen nach der Geburt ist ein Prozess. Wenn es sicher durchgeführt wird, kann es ein unglaublich hilfreiches Trainingsprogramm und ein...
Den ganzen Tag am Computer oder Schreibtisch zu sitzen, ist in vielerlei Hinsicht schädlich. Wir hören immer öfter, dass Sitzen...
Fällt es Ihnen schwer, beim Laufen zu atmen, das Tempo zu halten oder gar Spaß zu haben? Mit diesen anfängerfreundlichen...
Ob drinnen oder draußen, es gibt ein Radtraining, das zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passt. Aber wussten Sie, dass...
Für die meisten sieht das Training an den Wochenenden ganz anders aus als unter der Woche. An den Wochenenden sind...