Yoga ist eine auf der ganzen Welt beliebte Praxis, die Atmung, Bewegung und Meditation miteinander verbindet. Yoga wurde vor über...
Yoga & Pilates
Eine der größten Hürden beim Einstieg ins Yoga ist die Frage, welchen Yogastil man ausprobieren möchte. Für Anfänger ist es...
Yoga mag zwar eine sanfte Form der Bewegung sein, aber das bedeutet nicht, dass die Matte, die Sie benutzen, nicht...
Es gibt tonnenweise Vorteile, die Pilates zu einer großartigen Trainingsmethode machen, aber wir haben es verstanden: Pilates, mit all den...
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