Obwohl Pilates in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden ist, wurde es bereits vor mehr als 100 Jahren von Joseph...
Yoga & Pilates
Einfach ausgedrückt: Die beste Zeit für Yoga ist die, die für Sie am besten passt. Da der Schlüssel zu all...
Yoga mag zwar eine sanfte Form der Bewegung sein, aber das bedeutet nicht, dass die Matte, die Sie benutzen, nicht...
Egal, ob Sie sie zum Pilates-Kurs oder einfach nur zum Kaffeetrinken tragen, Workout-Leggings erleben gerade ein Comeback. Aber die heutigen...
Restorative Yoga ist eine erholsame Praxis, bei der es darum geht, den Körper durch passives Dehnen zu entschleunigen und zu...
Yogamatte reinigen Wenn Sie ein Yoga-Liebhaber sind, haben Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-Yogamatte. Aber das Letzte, was Sie brauchen, wenn Sie...
Eine der größten Hürden beim Einstieg ins Yoga ist die Frage, welchen Yogastil man ausprobieren möchte. Für Anfänger ist es...
Young Woman Doing Yoga, King Pigeon PoseYoga und Pilates werden oftmals in die gleiche Kategorie eingeordnet, allerdings bestehen wesentliche Unterschiede....
Pilze und ihre gesundheitlichen Vorteile Wenn Sie einmal im Herbst einen Spaziergang durch den Wald gemacht haben und auf einen...
Sport kann eines der letzten Dinge sein, an die Sie gerade denken. Vor allem, wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit oder...