Eine der größten Hürden beim Einstieg ins Yoga ist die Frage, welchen Yogastil man ausprobieren möchte. Für Anfänger ist es...
Yoga & Pilates
Egal, ob Sie sie zum Pilates-Kurs oder einfach nur zum Kaffeetrinken tragen, Workout-Leggings erleben gerade ein Comeback. Aber die heutigen...
Akupressurmatten erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als ganzheitliches Behandlungsinstrument für zu Hause zur Erholung nach dem Training und zum allgemeinen Stressabbau....
Wenn Sie schwanger sind und unter Stechen oder chronischen Schmerzen im unteren Rücken leiden, sollten Sie wissen, dass Sie nicht...
Vorteile von Yoga für Männer Lassen Sie uns ehrlich sein, wenn die meisten Menschen im Westen, besonders Männer, an Yoga...
Pränatales Yoga ist eine beliebte Methode für Schwangere, sich zu dehnen und zu entspannen sowie Techniken zu erlernen, die sie...
Sport kann eines der letzten Dinge sein, an die Sie gerade denken. Vor allem, wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit oder...
Der Morgen ist eine heilige Zeit, die den Ton für den gesamten Tag angibt. Wenn Sie früh vor dem Rest...
Yoga ist eine uralte Praxis, die in den letzten Jahrzehnten an Popularität gewonnen hat. Im Laufe der Jahre ist Yoga...
Dehnen und barfuß trainieren ist in einem Yoga- oder Pilates-Studio gang und gäbe. Doch in traditionelleren Umgebungen wie Fitnessstudios und...