Sie haben Bootcamps, Spinning Kurse und Toning-Workouts gebucht, aber können Sie das auch von Aerial Fitness behaupten? Obwohl es genauso...
Yoga & Pilates
Wenn ich meine Sporttasche packe, fülle ich sie immer mit allem, was ich vor, während und nach meinem Training brauche....
Der Morgen ist eine heilige Zeit, die den Ton für den gesamten Tag angibt. Wenn Sie früh vor dem Rest...
Yoga ist eine uralte Praxis, die in den letzten Jahrzehnten an Popularität gewonnen hat. Im Laufe der Jahre ist Yoga...
Yogamatten sind sperrig, unhandlich und neigen dazu, sich zu verheddern. Daher kann es schwierig sein, sie mit sich herumzutragen –...
Hilft Pilates beim Abnehmen? Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass eine der erfolgreichsten Methoden zum Abnehmen eine Kombination aus einer...
Nichts ist so schlimm wie der Blähbauch, den man um Weihnachten herum bekommt. Dieses Jahr ist nicht nur das stundenlange...
Einfach ausgedrückt: Die beste Zeit für Yoga ist die, die für Sie am besten passt. Da der Schlüssel zu all...
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Steigerung der Beweglichkeit beitragen kann. Es kann mit verschiedenen...
Restorative Yoga ist eine erholsame Praxis, bei der es darum geht, den Körper durch passives Dehnen zu entschleunigen und zu...