Ein gesunder Lebensstil bedeutet oft, aktive Hobbys in den täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Tagesablauf einzubauen. Dies kann je nach persönlicher...
Yoga & Pilates
Pränatales Yoga ist eine beliebte Methode für Schwangere, sich zu dehnen und zu entspannen sowie Techniken zu erlernen, die sie...
Akupressurmatten erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als ganzheitliches Behandlungsinstrument für zu Hause zur Erholung nach dem Training und zum allgemeinen Stressabbau....
Pilze und ihre gesundheitlichen Vorteile Wenn Sie einmal im Herbst einen Spaziergang durch den Wald gemacht haben und auf einen...
Sie haben Bootcamps, Spinning Kurse und Toning-Workouts gebucht, aber können Sie das auch von Aerial Fitness behaupten? Obwohl es genauso...
Yoga mag zwar eine sanfte Form der Bewegung sein, aber das bedeutet nicht, dass die Matte, die Sie benutzen, nicht...
Restorative Yoga ist eine erholsame Praxis, bei der es darum geht, den Körper durch passives Dehnen zu entschleunigen und zu...
Einfach ausgedrückt: Die beste Zeit für Yoga ist die, die für Sie am besten passt. Da der Schlüssel zu all...
Aerial Yoga ist in den letzten Jahren zu einem beliebten Workout geworden, und vielleicht haben diese bunten Hängematten sogar Ihre...
Yogamatten sind sperrig, unhandlich und neigen dazu, sich zu verheddern. Daher kann es schwierig sein, sie mit sich herumzutragen –...