Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von Endorphinen im Zusammenhang mit dem positiven Stimmungsaufschwung gehört, den Sie nach dem Sport verspüren...
Ernährung
Wenn Sie jemals einen Smoothie gekauft haben und sich gefragt haben, warum einige davon blau sind, dann ist es wahrscheinlich...
Eier sind in den meisten Haushalten ein fester Bestandteil des Kühlschranks, was Omeletts zu einer einfachen und beliebten Mahlzeit macht....
Es gibt zwar Essverhaltensweisen, die die meisten Menschen als ungesund empfinden, aber das bedeutet nicht, dass nicht jeder von Zeit...
Sie haben wahrscheinlich schon von der positiven Rolle von Kollagen bei der Aufrechterhaltung der Elastizität und Hydratation Ihrer Haut gehört...
Nahrungsergänzungsmittel füllen ganze Gänge in örtlichen Apotheken, Supermärkten und großen Geschäften. Die Regale sind voll mit Flaschen mit einzelnen Vitaminen...
Es ist nicht leicht, vor dem morgendlichen Training etwas zu essen, das alle Kriterien erfüllt – bequem, energiespendend und nicht...
Wir sind der Meinung, dass nährstoffreiche Superfoods leicht in Ihre Ernährung aufgenommen werden können und dass es auch nicht das...
Wenn Sie sich vorgenommen haben, Gewicht zu verlieren (oder die bereits verlorenen Pfunde zu halten), kann das Wiegen ein Teil...
Es gibt mehrere Hormone die beim Bodybuilding und Krafttraining eine entscheidende Rolle spielen. Testosteron, Wachstumshormon (GH) und insulinähnlicher Wachstumsfaktor (IGF-1)...