Sie haben Bootcamps, Spinning Kurse und Toning-Workouts gebucht, aber können Sie das auch von Aerial Fitness behaupten? Obwohl es genauso...
Fitness
Als Läufer sind Ihre Diät und Ernährung nicht nur wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit, sondern auch für die Förderung...
Was auch immer Ihre bevorzugte Sportart ist, die Chancen stehen gut, dass Sie den Begriff HIIT (High Intensity Interval Training)...
COVID-19 hat viele von uns gezwungen, eine ungeplante, langfristige Auszeit vom Fitnessstudio zu nehmen. Trainingspausen können gut für den Körper...
Wenn Ihr Cardio-Training in letzter Zeit etwas eintönig war, können Sie es mit diesem schweißtreibenden Treppen-Workout aufpeppen. Ein Treppen-Workouts auf...
Die Praxis des Yoga unterstützt die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung, die Ihnen erlaubt, die beste Version von sich selbst...
Nach einer langen Pause wieder ins Fitnessstudio zu gehen, kann entmutigend sein – und sogar ein wenig gefährlich, wenn Sie...
Der Frühling lockt uns nach draußen und weckt vielleicht sogar den Beginn des Marathontrainings, aber wer unter Heuschnupfen oder anderen...
Die Rückkehr zum Krafttraining, jetzt wo die Fitnessstudios in den weitesten Teilen des Landes wieder geöffnet haben, sollte mit Vorsicht...
Die knackigen, kühlen Morgen und Abende des Winters und des Frühlings haben sich für dieses Jahr endgültig verabschiedet. Auch wenn...