Soziale Medien haben die Macht, unsere Gesundheits- und Wellness-Entscheidungen zu beeinflussen – im Guten wie im Schlechten. Laut der Umfrage...
Gesundheit & Körper
Die Investition in einen guten Mixer, mit dem Sie Ihre eigenen Smoothies oder Proteinshakes zubereiten können, kann sowohl finanziell als...
Tricks wie man mehr Wasser trinkt Von all den Dingen, die wir täglich konsumieren, ist Wasser das, was wir am...
Noch nie war uns so bewusst, wie wichtig Schlaf ist, aber immer mehr von uns haben Schwierigkeiten, eine gute Nachtruhe...
Wie Sie sich nach dem Sport schneller regenerieren Die Muskelregeneration ist nach jeder harten Trainingseinheit von absoluter Wichtigkeit. Denn sie...
Viele Menschen naschen gerne am späten Abend, insbesondere bei Film- oder Spieleabenden. Ist das eine gesunde Angewohnheit? Oft wird einem...
Haben Sie eine Hassliebe zu Ihrer Körperwaage im Badezimmer? Die Körperwaage mag ein gutes Instrument zur Gewichtsmessung sein, aber sie...
Sie sind nach einem langen Tag erschöpft, die Augen fallen Ihnen auf der Couch zu, und sobald Ihr Kopf das...
Haben Sie schon einmal viele Tassen grünen Tee oder Kaffee getrunken, um „Ihren Stoffwechsel anzukurbeln“… nur um dann festzustellen, dass...
Ballenzeh – vielleicht hat Ihre Großmutter über Fußschmerzen geklagt und Ballenzeh ein paar Mal erwähnt, oder vielleicht erinnern Sie sich...