Was auch immer Ihre bevorzugte Sportart ist, die Chancen stehen gut, dass Sie den Begriff HIIT (High Intensity Interval Training)...
Gesundheit & Körper
COVID-19 hat viele von uns gezwungen, eine ungeplante, langfristige Auszeit vom Fitnessstudio zu nehmen. Trainingspausen können gut für den Körper...
Eine Maske ist in der Öffentlichkeit auch noch nach der Impfung Pflicht. Wir haben endlich den Punkt erreicht, an dem...
Die Zukunft des Essens: Was werden wir in 20 Jahren essen? Wenn wir in der Zeit zurückgehen, begann das „Future...
Nach einer langen Pause wieder ins Fitnessstudio zu gehen, kann entmutigend sein – und sogar ein wenig gefährlich, wenn Sie...
Der Frühling lockt uns nach draußen und weckt vielleicht sogar den Beginn des Marathontrainings, aber wer unter Heuschnupfen oder anderen...
Die Rückkehr zum Krafttraining, jetzt wo die Fitnessstudios in den weitesten Teilen des Landes wieder geöffnet haben, sollte mit Vorsicht...
Die knackigen, kühlen Morgen und Abende des Winters und des Frühlings haben sich für dieses Jahr endgültig verabschiedet. Auch wenn...
Der Sommer bringt frisches Obst und Gemüse mit sich, das bei der großen Hitze ein Genuss ist und zudem gesund...
In diesem Fall sollten Sie wirklich auf Ihren Körper hören. Stellen Sie es sich vor: Sie haben gerade Ihre Corona-Impfung...