Bei intensiver sportlicher Betätigung verlieren Sie wahrscheinlich eine Menge Schweiß. Neben der verlorenen Flüssigkeit enthält der Schweiß auch Elektrolyt-Mineralien wie...
Gesundheit & Körper
Ein Eisenmangel liegt vor, wenn der Mineralstoff „Eisen“ nicht in ausreichender Menge in Ihrem Blut vorhanden ist. Wird er nicht...
Nahrungsergänzungsmittel füllen ganze Gänge in örtlichen Apotheken, Supermärkten und großen Geschäften. Die Regale sind voll mit Flaschen mit einzelnen Vitaminen...
Body Shaming ist kein neues Konzept – ob es sich nun um ein Magazincover handelt, auf dem die Gewichtsveränderung eines...
Wenn Sie beim Gehen von Hüftschmerzen geplagt werden, sind Sie nicht allein. Daten deuten darauf hin, dass einer von 10...
Wie die meisten Menschen haben auch Sie vielleicht damit zu kämpfen, die Stimme in Ihrem Kopf zu ignorieren, die Sie...
Auch wenn regelmäßiges Training wichtig ist, um Ausdauer und Kraft aufzubauen und Gewicht zu verlieren, kommt fast immer ein Zeitpunkt,...
Wenn Sie häufig in heißem Klima oder bei hohen Temperaturen trainieren, ist es wichtig, Ihre Grenzen zu kennen. Überanstrengung kann...
Wie viele Schritte geht ein Mensch durchschnittlich am Tag? Studien haben ergeben, dass ein durchschnittlicher deutscher Erwachsener nur etwa die...
Das Gehen ist eine der einfachsten und natürlichsten Formen der Bewegung. Es ist sogar die älteste Form der Fortbewegung, etwas,...