Jeder kennt die Faustregel, 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, aber was bewirkt diese magische Zahl 8 wirklich für...
Gesundheit & Körper
Der neueste Wellness-Trend von TikTok dreht sich um das Trinken von „Chlorophyllwasser„. Aber hat das Nahrungsergänzungsmittel überhaupt einen Nutzen? Eine...
Die Gewichtskontrolle ist komplex und umfasst viele Variablen – von Bewegung und Schlafgewohnheiten bis hin zu medizinischen Bedingungen und Ihrer...
Obwohl mittelkettiges Triglyceridöl (MCT-Öl) an sich nicht neu ist, ist es in letzter Zeit dank der wachsenden Beliebtheit von Nahrungsergänzungsmitteln...
Während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben, kann Ihre Energie steigern, Ihre Stimmung verbessern und das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen verringern. Aber...
Massagepistolen gibt es heutzutage überall. In Sportgeschäften sind sie erhältlich und auch online sind sie nicht schwer zu finden. Sportler...
Beginnen Sie einen Lauf mit guten Vorsätzen, sind aber am Ende frustriert, wenn Sie gehen müssen? Vielen Laufanfängern fällt es...
Dauer des Trainings Leider gibt es keine feste Regel, wie lange man im Fitnessstudio trainieren sollte. Das hängt von vielen...
Unabhängig von Ihrem Alter wissen Sie wahrscheinlich, dass körperliche Aktivität unglaublich wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist....
Beim Konzept der ultimativen Gesundheit geht es darum, die bestmögliche Gesundheit für Körper und Geist zu erreichen. Und obwohl dies...