Wenn Sie häufig in heißem Klima oder bei hohen Temperaturen trainieren, ist es wichtig, Ihre Grenzen zu kennen. Überanstrengung kann...
Gesundheit & Körper
Ein Eisenmangel liegt vor, wenn der Mineralstoff „Eisen“ nicht in ausreichender Menge in Ihrem Blut vorhanden ist. Wird er nicht...
Eine Gewichtszunahme kann verschiedene Gründe haben, aber der Ort, an dem sich das Fett am Körper ablagert, kann für die...
Die Gesundheit des Herzens hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, von denen viele mit unserer Ernährung zusammenhängen. Bestimmte Lebensmittel...
Nimmt man schneller ab, wenn man morgens das Frühstück weglässt? Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, dass das Frühstück die...
Wenn Ihre Knie beim Laufen schmerzen, sind Sie nicht allein. Schmerzen in einem oder beiden Knien sind eine häufige Beschwerde...
Möglichkeiten um die Atmung beim Sport zu verbessern Die Atmung ist ein wesentlicher Teil beim Sport, aber viele Menschen betrachten...
Egal, ob Sie morgens als Erstes trainieren oder lieber am Ende des Tages, Sie brauchen Energie, um Ihre Schritte, Drehungen...
Das Fresskoma oder auch postprandiale Somnolenz genannt, ist ein Zustand, der nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit auftreten kann. Es...
Schweiß in den Augen während eines harten Trainings mag lästig sein, aber er ist auch ein Zeichen dafür, dass Ihr...